-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
sutyesz96
őstag
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz S e t h #100920 üzenetére
Itt senki nem sért meg senkit -az esetlegesen kissé paraszt- megnyilvánulásaival, egyedül ő veszi ennyire a szívére mindent.
Én a Sciteces Rocky Road, illetve a citromos-sajttorta mellett tenném le a voksom, ha újra Scitec-nél vásárolnék a Myprotein után.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
-
sutyesz96
őstag
Valaki próbálta már ezt?
Nekem folyton begörcsöl a talpam kb a videó felénél, és egyszerűen mindig emiatt kell megpihennem. Semmi más izmom még nem fárad el, csak a talpam.
Esetleg ti tapasztaltatok ilyet?No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz FollowTheORI #101443 üzenetére
Na jó, de pl magastérdemelésnél pont az a lényege a gyakorlatnak, hogy minél kisebb súrlódással, lehető legpuhábban érintsd a lábad a talajhoz. Burpeesnél is ahogy hátraugrok fekvőtámasz pozícióba, a lábujjaimon van a testsúlyom nagyrésze.
Lehet inkább simán skippelem ezt a videót és keresek inkább egy kevésbé lábcentrikus HIITet.[ Szerkesztve ]
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Elkezdtem egyetem meleltt 8 órában dolgozni, és rájöttem hogy nekem emellett nem lesz időm főzőcskézni, fehérje-zabpehely kombót meg nem tolhatok minden étkezés helyett. Hogy kéne ezt megoldani?
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
A marhát/borjút ti hogy szoktátok elkészíteni?
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz BÁ Nutrition #105062 üzenetére
Marha lapocka.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
sziasztok!
Ketogén diétával kapcsolatban tud valaki segíteni? Emlékszem valaki nyomta tavaly innen a fórumból, és enyhén szólva romszálkás lett ennek köszönhetően.
Hány hónapig érdemes nyomni? Kell újratöltés? Ha igen, milyen időközönként? Eléggé megoszlanak a vélemények a témával kapcsolatban..
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Dani te ketó alatt szoktál enni éjszaka? Egész nap bírom az étrendet, de éjszaka egyszerűen képtelen vagyok visszafogni magam. Persze ilyenkor is csak a saláta-csirkemell megy, de elvileg ugye ez is csalás, mert este 6-7 után nem igazán kéne. Te hogy állsz ezzel?
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Bocs Dani hogy mindig téged talállak meg, de a fórumban te tudsz legtöbbet segíteni a témában. És többiek amúgy is csak konstans b@sztatnak.
Szóval az normális hogy kezdem édesnek érezni a sima csapvizet?
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz gaborn1 #106703 üzenetére
Ne haragudj, hogy fel mertem tenni egy kérdést a gyúrós topikban ami szvsz igen szorosan a témához kapcsolódik. Ha picit visszaolvasnál amúgy láthatnád is, hogy nem neked, hanem Daninak szólt a kérdés, direkt azzal kezdtem, így simán átugorhattad volna a hszem.
És köszönöm ebből már elegem van, hogy mindenféle fórumról (legyen az magyar v külföldi!) olvasom a témával kapcsolatos "tudnivalókat", és a végére mindig akkora katyvasz van a fejemben, hogy azt se tudom már az elején mire voltam kíváncsi. A legnagyobb gond a googlevel, hogy nem tudod eldönteni egyes információkról, hogy ez valóban így van ahogy olvastad, vagy ez egy megrögzött elme véleménye, aki neten próbálja osztani az észt mindenkinek.
De még egyszer ne haragudj kérlek Kedves gaborn1(újonc), hogy megbontottam a topik rendjét, és a hozzászólásom esetlegesen neked nem tetsző módon sikeredett.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz gaborn1 #106708 üzenetére
Félreértettél. Rengeteg infót gyűjtöttem a témával kapcsolatban (nem, nem csak egy embertől), és azért ragaszkodom ahhoz az ominózus egy személyhez, mert neki van bizonyítéka a diéta hatásosságáról és az ő tanácsait, élményeit, stb szívesen fogadom bármikor.
Senki nem mondta hogy irreleváns. Nem is volt rajta hangsúly hogy te újonc rangú vagy a prohardveren, de igazság szerint nem is érdekel. Itt mindenki annyit ér, amennyit hozzá tud tenni a közösséghez. Akármelyik fórumban, nem csak erről az egyről beszélek most. Szóval nyugi. Csak te vagy paranoiás.
De ez már nagyon off, hanyagoljuk szerintem ennek a társalgásnak a folytatását.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz Dani82 #106711 üzenetére
Köszi a linkeket!
Zola neked is, soha nem jöttem volna rá a szép nagy rózsaszín nyilad nélkül. ( )
BTW, azért írtam fórumba, hátha elindítok ezzel egy témát, és mások is hozzá tudnak adni a témához esetlegesen. De ezek szerint túl naivan álltam hozzá, a nővérkék itt izgalmasabb témának tűnnek.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Erről mi a véleményetek?
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Most akkor az alkohol vízhajtó vagy vízvisszatartó hatású?
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz 30z.Samu #107252 üzenetére
Ilyen és ehhez hasonlók szerintem bármikor bátran mehetnek [link]
Ami kicsit rockosabb, és én szívesen edzenék rá:
Rise Against
Anti-Flag
Blink
Foo Fighters
Avanged Sevenfold
...1-2 szám mondjuk kínos lehet a kissé szélsőséges politikai nézetek miatt, de szerintem nem ez lesz az éppen edző emberkék figyelmének központjában.
[ Szerkesztve ]
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Ha vaníliás tejsavóhoz keverek egy kis cukrozatlan kakaóport vajon csokisat varázsolok belőle?
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz zzz03 #107330 üzenetére
Proteines Tiramisu Ezt akarom kipróbálni amúgy, valami isteni lehet, és még ketogénbe is belefér.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Rendeltem egy 500mgos szemes L-karnitint, illetve egy szintén szemes Green Coffee Complexet. Ti hogy szednétek a kettőt együtt? Én mindkettőből a napi adagot edzés előtt gondoltam bevenni. Utóbbinak így néz ki az összetétele:
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz Blackhole13 #107506 üzenetére
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Rohadt drága mulatság ez a ketogén diéta.. Kókuszzsír, olivabogyó, lenmagolaj, stbstb de még a kolbász is.. Elgurult itt a gyógyszere mindenkinek ezekkel az árazásokkal. Lehet jobban jártam volna egy alacsony ch-s diétával..
De kemények vagyunk, nem vagyunk b/zik, nyomjuk!!
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
-
sutyesz96
őstag
válasz FIREBLADE78 #107715 üzenetére
Ne haragudj, de szerintem szánalmas a hozzáállásod. Ahogy többiek is mondják, csak a kifogásokat keresed, és edzéseken közel sem teszed 110%-ig oda magad. Alapvetően ez engem nem zavarna, hiszen én addig is fejlődök (és még sokan mások), amíg te hisztizel itt a fórumon/akárhol, ahelyett hogy lemennél a konyhába és megfőznéd a holnapi kajádat, avagy elmennél edzeni. Leginkább az zavar, hogy képesek az ilyen emberek mint te demotiválni, és átragad rám is a tagadás, akaratgyengeség, motiválatlanság stb stb.. Pont ezért próbálok olyan embereket magam köré vonni, akik el is akarnak érni valamit az életben és nem folytonosan picsogni és ölbe tett kézzel várják a sültgalambot.
Itt nem arról van szó, hogy csak erre kell mindent alapoznod, e köré kell szervezned a napjaid 24 óráját. Nem, egyáltalán nem erről van szó. Csalni is lehet. Picsogni viszont nem.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz FIREBLADE78 #107715 üzenetére
Először még: Nálunk borfeszt van. Eddig 3 nap KO. Kaja egyenlő a szarral,mint minőségileg,mint mennyiségileg
Utána meg:Heti 6 napot dolgozok, a pünkösdöt is végigmelóztam, blabla..
Úgy érzem kezdesz belekavarodni a saját hazugságaidba amiket itt összehordasz a fórumon. Én innentől azt se tudom elhinni amit kérdezel. A saját érdekemben jobban teszem ha egyszerűen ignorálom a hszeid.
[ Szerkesztve ]
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz troller #107743 üzenetére
Engem egyáltalán nem motiválnak a színpadra felálló rommá koxolt formák. Attól hogy kondizok, számomra még mindig inkább a -konvencionálisan- sportos fazon ami a motivációmat szolgálja. Lehet szidni ezt a Zac Efron gyereket, meg b*zizni, meg hogy alá van rakva minden feltétel, stbstb, de a hater-ek 90%-a csupán irigységből szidja, ebben biztos vagyok. Attól még a srác valamit nagyon jól csinál.
Ezzel a formával bármikor szívesen megbarátkoznék.
No matter what, you keep finding something to fight for.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Projektor topic
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Kerékpárosok, bringások ide!
- EA Sports WRC '23
- Három Pixel 9 is lebukott
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Vicces képek
- A Princeton újraértelmezte az ultrakompakt hordozható SSD fogalmát
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen