-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
sutyesz96
őstag
Sziasztok!
Erről a Beef fehérjéről van valakinek véleménye? Esetleg "sima" Whey Proteinnel szembeni előnyök/hátrányok?
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz Shadowbull #53158 üzenetére
jó az aláírásod
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
csak nehogy ő is feltévedjen a topikba
akkor szerintem mindannyiunknak annyi
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
sziasztok
Tojást nagy mennyiségben, (viszonylag) mindennapi fogyasztásra hogy ajánljátok? Mármint hogy főzve/rántotta, vagy hogy? Mert ez a mindennapi főzés egyszerűen lehetetlen.. Fél óra mire kész van kb.
Rántottán gondolkozom, de gondolom az meg már nem igazán tartozik a tömegelés kategóriába.. Max zsírtömegnövelésTi hogy szoktátok ezt megoldani?
Tapasztalt tojásfogyasztókat keresek!
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz PowerBuldog #57902 üzenetére
Hogy kevesebbet kelljen utána szálkásítani
Jorus: Nem igazán lehet kapni a környékben
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
-
sutyesz96
őstag
Sziasztok
Tojásfehérjét ti hogy szoktátok elkészíteni?
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz FIREBLADE78 #70063 üzenetére
Az addig oké. A sütés folyamatára lennék kíváncsi. Tükörtojást készítetek sárgája nélkül? Vagy nem értem ti hogy tudjátok kivitelezni ezt a sárgája-kerülést. Meg mit csináltok utána vele? Mind kidobáljátok?
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Valakinek van tapasztalata/véleménye itt az USN tejsavófehérjével kapcsolatban?
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz FIREBLADE78 #70959 üzenetére
5 percen belül tudod szerkeszteni a hsz-eket!
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Hogy bírjátok a karácsonyt srácok? Kajálás terén értettem.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
"rocky road" ízű sciteces Whey Protein vélemények? Esetleg rumos-dinnye? Kinek mi a kedvenc? Vagy ti natúrra esküsztök?
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Multivitaminban Scitec v Biotech jeleskedik? És melyik az abszolút győztes cucc?
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
KisDoc: Neked melyik a kedvenc ízed Scitec-től?
mayday00: Köszi, ez lesz. [link]
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Ti - ha vesztek - milyen tonhalkonzervet vesztek?
Rio Mare-ben szerintem már valami sunyiság van ára alapján.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Pedig nekik sem ez a céljuk SZVSZ.
Legalábbis saját tapasztalataim alapul véve, itt, Szegeden mikor először mentem Szkájtekbe, semmi tudásom nem volt a tápkiegészítőkkel kapcsolatban. Az akkori eladó csaj (!) volt aki részletesen elmagyarázta nekem hogy mit kellene, és mit nem kellene szednem, és hogy hogy is kéne elkezdeni ezt az egészet. Nem az volt amire számítottam, hogy rám akarnak majd tukmálni 8-10 fajta sz@rt, amikről azt sem tudom hogy mi.
Az ilyen barmok meg csak maradjanak barmok, legalább nem csődöl be egyik tápkieg bolt sem.
Ja és rwin: Igen, én is voltam már párszor a topikban, de újonc vagyok. Várom hogy megdobálj egy kis kakival.
[ Szerkesztve ]
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Látom megtalálták a "nagyikat" ezzel a csodarizsfehérjével... (Facebook)
[ Szerkesztve ]
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz FIREBLADE78 #72117 üzenetére
Angliai túró lényegében. Csak ők sajtnak nevezik.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Ma volt vérvétel-eredményem, és túl magas karbamid eredményt állapítottak meg.
Ez természetes, kell vele foglalkozni, lejjebb vigyem a fehérje bevitelem? Vagy testépítőknek eleve magasabb?
Azért aggódok, nem akarom az életem hátralévő részét művesével leélni.
[ Szerkesztve ]
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz FIREBLADE78 #72164 üzenetére
11.2, és elvileg 8.3-ig egészséges.
Látom neked nem a vesédre hanem az idegeidre ment rá a sok turmix.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Hasprésnél ti is szoktatok olyat érezni hogy nem kaptok levegőt?
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz FollowTheORI #72947 üzenetére
Az ilyen helyek nyilván nem kókuszzsírral sütnek.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Szerintetek a minden edzésnapon (3 ) végzett 2 hasgyakorlat minden edzés végén sok?
Úgy tudom a hasizmok elég gyorsan regenerálódnak.No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Oké.
Lövök képet most, és megígérem még ez éven belül bedobok ide topikba egy before-aftert.
Úgy vettem észre itt szeretjük egymást pucéran látni.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz FollowTheORI #73080 üzenetére
Nem vagyok egy keszeg, de ha elvieket nézzük, akkor ha van zsír rajtad ha nincs (persze attól függ mennyi), először izmot kéne építeni nem?
A kockák úgyis csak szálkásításnál jönnek elő.
Amúgy minden nap nyomom most a hasprést és lábemelést is.
No matter what, you keep finding something to fight for.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- 3D nyomtatás
- Napelem - 100%-os támogatású pályázat
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Autós topik
- Átjutottak a Ciscón, betörtek a kormányok hálózataiba
- Akvarisztika
- Politika
- Építő/felújító topik
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- További aktív témák...
- Mata összteleszkópos kerékpár
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)