-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
sutyesz96
őstag
Srácok, mikor lesz valami fejlemény Zola titkos mixtanfolyamának eredményéről?
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Azt nem tudjátok mitől lehet hogy ilyen aránytalanul fejlődik a csuklyám a többi nagyobb izomcsoporthoz képest ami körülveszi? Soha, egy darab gyakorlatot nem csináltam rá külön, gyakorlatilag csak a húzódzkodásra, esetleg evezésre tudok gondolni ahol használom mint másodlagos izomcsoport, de próbálok nyilván minden gyakorlatnál az adott izomcsoportra koncentrálni.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Valaki rendelt már a Gymshark webshopról? Mennyi a szállítás idő/díj?
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Van valami tippetek hogy csinálják a nagy kajálós youtubeosok (Furious Pete, Matt Stonie) hogy összezabálnak minden hulladékot, és mégis így néznek ki?
Azt nem fogadom el magyarázatnak hogy "há me edzenek mellette", mert én tudom magamról hogyha ennyit zabálnék akkor olyan belly fatem lenne hogy az ajtón nem férnék be, akármennyit edzenék mellé.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
sziasztok!
Magne B6 tablettával kapcsolatban mi a véleményetek? Ajánlott? Vagy helyette esetleg más kiegészítő javallt?
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Nem tudjátok melyik volt az a videó amiben egy csávó jelenti be hogy indul valamelyik body versenyen, de nem lehetett érteni egy szavát sem mert kb 60as az iqja?
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Tudtok valami jó módszert fekvőtámasz nehezítésére?
Természetesen lehetőleg anélkül hogy tönkretenné az ízületeim.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Ez a nutriversum nagyon jó, a tejsavójuk gyanúsan jó áron volt, ellenben nagyon jól oldódik és finom is, egy adagban pedig van 24g fehérje. Vettem mellé még egy 2 hónapra elég multivitamin 1500-ért. Nagyon ajánlom, simán felveszi a versenyt akár a myproteinnel!
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz Fred23 #120721 üzenetére
Semmi értelme, hagyd rá még most. Keress helyette valami emberibb diétát, hosszútávon úgyse tudod követni ezt az agyrém dolgot amit valaki egyszer kitalált. Biztos van olyan, akinek ez előnyös illetve olyan környezetben él ahol ezt teljesíteni tudja, de a gyúrósok nagy részének nincs szüksége ilyen szélsőséges táplálkozási módra, sőt szerintem még hátráltatod is magad. Enélkül is tudsz jól kinézni, csak türelem kell hozzá.
Persze úgyis azt csinálsz amit akarsz, ez csak egy vélemény volt (amit nyilvánvalóan leszarsz majd).
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Szerintem meg a felesleges, időpazarló kardiókat dobjátok ki a pics@ba az edzéstervetekből, és nyomjátok a hiit-et helyette.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz bandus #121185 üzenetére
Vagy a fehérje helyett virágpor innováció.
Szóval-most viccet félretéve- azt mondjátok, hogy ha tésztát eszek akkor az nem hasznosul, viszont ha rizst akkor full izom leszek? Tekintve hogy a tésztára 39-es GI-t, míg a fehér rizsre 87-est ír, így nem teljesen értem akkor a koncepciót.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Aranyérrel szabad menni edzeni?
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz goodboy007 #121224 üzenetére
Köszi.
Szerencsére még nem vérzik, de elég kellemetlen így is és örülnék ha pár nap múlva elmúlna.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz Angel2014 #121319 üzenetére
Arnold csillagjegye a legfontosabb ebben a témában szerintem is.
Ahhoz meg hogy egy gyakorikérdésekes linket küldesz már nem is fűzök semmit. Sokat elárul rólad a szakértelmedet tekintve maradjunk annyiban.
No offense.
[ Szerkesztve ]
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Six Pack. Van vele bárkinek tapasztalata?
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz marked one94 #121498 üzenetére
Jó a forma, nyárra profi lesz. Viszont ezt a pózt, különösen ezzel a gatyóval ne nagyon erőltesd. A te érdekedben.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz DeathBat666 #121758 üzenetére
a House Name/Number-t.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz Woodslave #121773 üzenetére
Étel-intolerancia tesztet csak és kizárólag ú.n. terheléses vizsgálattal lehet kimutatni, ami mindenképpen több napos buli a klinikán. Én nem ajánlom senkinek.
Viszont erre elvileg jár adókedvezmény is, ha ki vagy vizsgálva.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Ezt a palacsintát próbáltátok már? Melyik íz a legjobb?
No matter what, you keep finding something to fight for.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Szeged és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Nők, nőügyek (18+)
- Ubiquiti hálózati eszközök
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- PlayStation 1 / 2
- Poco F5 - pokolian jó ajánlat
- AMD Radeon™ RX 470 / 480 és RX 570 / 580 / 590
- PlayStation 5
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- További aktív témák...
- Beszámítás!!! - Új Bontatlan Ducati Elektromos Roller PRO-II PLUS Irányjelzők - Számla & Garancia
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Polar mirage kerékpár eladó vagy csere. olvass!!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen