-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
nagyúr
-
nagyúr
-
nagyúr
-
nagyúr
-
nagyúr
Most láttam fb-n... nagyon durva (és nem jó értelemben).
Ronnie...
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
válasz .: JuSzT :. #84605 üzenetére
Öööö... és mindezt Burger King menüvel?
Mit tol? Jó lenne szerezni...
Mármint a sound pumpán kívül
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
válasz gianfranko #85445 üzenetére
Simán... persze nem azon a szinten, mint a 21 évesek.
De egy bizonyos szintig ami teljesen jó és elfogadható simán, főleg hogy magasság/tömeg adataid alapján jó adottságokkal rendelkezhetsz hozzá.[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
-
nagyúr
-
nagyúr
Én most a vizes VB-n néztem a toronyugrós csajokat... volt jópár egész jó forma, jó alak, izmos de nem túl, kerek popsi stb.
Szóval a tornász és a toronyugró csajok között kell nézelődni.
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
-
nagyúr
-
nagyúr
válasz Dani82 #86580 üzenetére
Ehhez bazi sok intenzív kardio HIIT edzés kell... nem konditerem.
Legalább heti 2x 30 perc olyan hogy levegőt nem kapsz.
Üdv a klubban.Nekem is pont ilyen... fent már látszanak a kockák néha, de alul ott egy kis "pukli". (Meg azért test tartás kérdés is - ha sokat ülsz pl, akkor pont az az alsó rész türemkedik és nyomódik össze, az évek alatt szépen kitűremkedik és úgy deformálódik az az alsó izomrész - évek is kellhetnek visszacsinálni, meg nem kell annyit ülni, vagy nagyon helyesen egyenes háttal kell ülni mindig).
Saját tapasztalat hogy csakis a mozgás intezitásával és mennyiségének növelésével lehet leszedni (amennyire). Meg persze a kaja is fontos. Nincs mese kell a zöldség hús kombó dominancia.(Vagy ott a kémia meg a pörgettyűk, de én azokat kerülöm... inkább szenvedek és abba halok meg. )
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
Vagy egy kis hasplasztika akkor már zsírleszívással... mehetnek a zsírsejtek a hasból máshova nőveszteni...
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
-
nagyúr
válasz FIREBLADE78 #86670 üzenetére
Nem nagyon látok kokszos csávókat nagyfarkú pornóban... ellenben kisfaszúakat néha igen (akik izmosak)... szóval inkább fordítva.
De legalábbis a combjukhoz képes tuti kisebbnek látszik.
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
A későn fekvők mint én még most betolhatnak egy kis paradicsomot + aldis cottage cheese-t.
+ ugye fap fap...
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
-
nagyúr
-
nagyúr
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
Zsír...
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
Lemenni kutyába...
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
válasz Zola007 #88084 üzenetére
Mondjuk erre meg az a mondás, mikor már szomjas vagy az késő.
Amugy evés közben után (meg picit előtte) azért nem jó csak inni, mert rontja az emésztést picit (higítja a gyomorsavat, meg a ph-t is módosítja)... más oka nincs.
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
-
nagyúr
válasz Nightmare #88096 üzenetére
Csak a fókusznak meg pumped gabónak hiszek.
Aki most volt a fókuszban iwi elméleti szakértő hinnétek?
Tini gyúrás volt a téma és hogy nem ajánlott.
Én egyetértek vele, ha szarul csinálják inkább csak árt ilyen fiatalon (is).
(Test tartásban, alsóhát, gerinc stb.)[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
-
nagyúr
-
nagyúr
válasz Woodslave #88362 üzenetére
Én össze szoktam érinteni őket... te is (eddig)?
De rúddal nyomó irányba van a kezem...De amugy igaza van... ezért nem is érdemes erőltetni a fekvenyomásokat mell miatt, persze kell... de van jobb.
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
Multkor volt szó arról a szószok beleférnek e...
Rendőr Ronnie mindenképp ezzel eszi a csirkét.
(Persze biztos cukormentes! )
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
válasz Dicker #88431 üzenetére
Felpörgött az anyagcsere...
Amugy érdekes, mert énis azt veszem észre mindig egy nagy zabálás után hogy laposabb a hasam másnap.
Érti a fene ezt.Ha meg figyelek a jó kajára akkor meg szarabb néha.
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
válasz aleister #88517 üzenetére
Állati eredetű zselatin és nyilván ha megeszed a porcokat ilyesmit abból kinyerhet a szervezet pár dolgot ami ehhez kell.
Aztán van akinek van ehhez ízlése meg gyomra, van akinek meg nincs. Kutya világ ez.
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
-
nagyúr
Jaja... tökmindegy ki mivel mennyit tol... ugyis ez a lényeg:
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
Mármint az anabolikus kox, ami abba szól bele mennyi izmot tudsz nőveszteni, meg úgy általában a növekedésbe.
Mert van más kox is... teljesítménynövelő pl, vagy ami a regenerálódást segíti csak.
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
Amit az atléták szednek.
Nem járok ilyen köröbe...
De pl EPO.
(#89074) Ijk
Vágom persze. De azért vannak más cuccok is. Azért írtam.
Pont azért van a fejekben az hogy már a fehérjepor is kox (köznép), mert ilyen általánosan summásan fogalmaznak gyakran.[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
Olvasd el újra amit írtam.
(#89077) -Mike-
Te is...
Mármint hogy mit mire és minek a vonatkozásában írtam. Csak hogy ne legyen félreértés meg vélt ellentmondás.
Én nem ellentmondok ezeknek.
Onnan indult ljk hogy: "A kox olyan vegyület ami a hormonrendszeredbe nyúl bele drasztikusan."
Aztán tisztáztuk hogy mi a kox... mert ami hormonrendszerbe nyúl drasztikusan az lehet más is, mint anabolikus szteroid.
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
És sajnos már a tápkiegbolt meg fitness edző piac is telített...
(Hogy mellette gyúrogasson az ember hobbiból és pénz is legyen.)
Más...
Valaki vásárolt már itt, mik a tapasztalatok?
http://kalvinsport.hu/[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
"Kockahát"... ehhez kell öv?
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
válasz Dani82 #89244 üzenetére
PM bajod se lessz.
(#89255) Tamoo
Jaja, meg kell tolni, ezt saját tapasztalatból is tudom. A zsírpárnák alá lehet így jó kis kockákat csinálni.
Az ilyen súly nélküli bohockodások nem sokat hatnak, hiába csinálsz 1000-et. Max annyit hogy sokat tudsz csinálni belőle majd.
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
-
nagyúr
válasz God Vazzeg #89097 üzenetére
Mulkor láttam fb posztot "szegényről" mennyi műtétje volt már meg egyebek.
Én elhiszem neki megérte... nade egy hobbistának megérné?
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
[link] Fantasztikus új sport amire lehet gyúrni...
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
-
nagyúr
Az nem a fehérje miatt van... a stressz és az erős fizikai terhelés sokkal inkább okozója lehet.
Mellesleg lehet csak nem iszol eleget és a máj/vese nem tud eléggé hígan tisztítani ezért koncentrálódik a vérben meg a vizeletben a bomlástermék.
Szokott sárgás színű lenni a bőr vagy a szemed fehérje?Szóval előszöris innék mint a kefekötő, csak vizet.
Másrészt lehet szünetet kéne tartani az edzésben és utána megnézni mégegyszer.
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
-
nagyúr
Hepatitis különböző fokai pl... vagy hasonló fetőzések. Gondolom alkoholista nem vagy.
Oké nem amiatt, csak úgy értem hogy annak szedése nem hiszem igazán fokozza, ha nem viszed túlzásba + iszol eleget...
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
válasz xxSanchez #89384 üzenetére
Elő szokott néha fordulni... de főleg akkor ha nincs kakaó, nem ettem eleget, vagy kevés a ch.
Gyakszik között többet kell pihizni, meg sok vizet inni... + jól étkezni.[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Politika
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- BestBuy topik
- Apple notebookok
- Windows Insider Program
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- EA Sports WRC '23
- NBA és kosárlabda topic
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs