-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz Woodslave #105014 üzenetére
Na majd csak figyelj, év végéig simán 200 fölött lesz a maxom.
______________________________
Na szóval a tegnapi nap. 9:00-kor kezdtünk, az első háromnegyed óra arról szólt, hogy mindenki mesélt magáról. Milyen sportmúlttal rendelkezünk, mi a célunk az egésszel, mennyi a mostani maxunk stb. Nagyon vegyes volt a kép, a tök kezdő srácoktól kezdve a versenyző fitnessmodellig (baszki milyen segge volt a csajnak ) mindenféle ember volt ott, 13-an vettünk részt az eseményen. Ezután elkezdtük a rendes programot, a guggolás volt az első. A következő szisztéma szerint haladtunk: egy prezentációt vetítettek le a gyakorlatról, ahol részletesen elmagyaráztak mindent. Utána bemutatta élőben, majd bemelegítettünk és felmentünk 5rep maxig. Közben járkált és nézett a Zsolti, javította a hibákat. Az egyes gyakorlat blokkokat azzal zártuk, hogy egy állványhoz gyűltünk és egyesével kielemzett mindenkit részletesen. A három gyakorlat után volt még egy blokk, az edzéstervet évről. A tervezett 18:00 helyett 19:40-ig tartott, egyáltalán nem sietett. Látszott, hogy nem lehúzás, nem pénz miatt csinálja. Rengeteget tanultam, bátran ajánlom mindenkinek a Powerbuildert, illetve Zsolti szemináriumait.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen TV-t vegyek?
- Gördeszka topic
- Az NVIDIA szerint a partnereik prémium AI PC-ket kínálnak
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Xbox Series X|S
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- BestBuy ruhás topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- 3D nyomtatás
- További aktív témák...