-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
félisten
válasz
pityaa23
#131942
üzenetére
ha valaki én eléggé rá vagyok kattanva erre a xarságra, ha ennyi időt öltem volna valami hasznosabb dologba mint hogy testépítéssel kapcsolatos dolgokat olvasok (mondjuk lehet alacsony szinten ez a baj
) Meg edzek is már pár éve... De ilyen gondolat, hogy mi van a csigára írva és az valójában mennyi, soha a büdös életben meg se fordult a fejemben. Még arra a kérdésre se válaszolok soha amikor valaki esetleg nagy néha megkérdezi mennyivel csinálom a lehúzást mert annyira lényegtelen.Annyi van amit Zola mondott a progresszióra próbálok figyelni, ha kell úgy hogy rárakok mondjuk egy kézisúlyzót mert 10kg
egy lap akkor a közbenső emelést így próbálom megoldani. Ez milyen zavaró már nem? Lap és rajta kézisúlyzó így már teljesen nem tudod mennyit is emelsz

Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Új HP 15 Victus FHD IPS 144Hz i5-12450H 4.4Ghz 16GB 512GB SSD Nvidia RTX 4050 6GB Win11 Garancia
- HIBÁTLAN iPhone 13 mini 128GB Blue -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3139, 100% Akkumulátor
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 5 7500F 32/64GB RAM RTX 5060 Ti 8GB GAMER PC termékbeszámítással
- HIBÁTLAN iPhone 15 Pro Max 256GB Black Titanium -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3004,100 % Akksi
- Azonnali készpénzes nVidia RTX 5000 sorozat videokártya felvásárlás személyesen / csomagküldéssel
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő
) Meg edzek is már pár éve... De ilyen gondolat, hogy mi van a csigára írva és az valójában mennyi, soha a büdös életben meg se fordult a fejemben. Még arra a kérdésre se válaszolok soha amikor valaki esetleg nagy néha megkérdezi mennyivel csinálom a lehúzást mert annyira lényegtelen.
egy lap akkor a közbenső emelést így próbálom megoldani. Ez milyen zavaró már nem? Lap és rajta kézisúlyzó így már teljesen nem tudod mennyit is emelsz 
