-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz
pityaa23
#131942
üzenetére
ha valaki én eléggé rá vagyok kattanva erre a xarságra, ha ennyi időt öltem volna valami hasznosabb dologba mint hogy testépítéssel kapcsolatos dolgokat olvasok (mondjuk lehet alacsony szinten ez a baj
) Meg edzek is már pár éve... De ilyen gondolat, hogy mi van a csigára írva és az valójában mennyi, soha a büdös életben meg se fordult a fejemben. Még arra a kérdésre se válaszolok soha amikor valaki esetleg nagy néha megkérdezi mennyivel csinálom a lehúzást mert annyira lényegtelen.Annyi van amit Zola mondott a progresszióra próbálok figyelni, ha kell úgy hogy rárakok mondjuk egy kézisúlyzót mert 10kg
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
egy lap akkor a közbenső emelést így próbálom megoldani. Ez milyen zavaró már nem? Lap és rajta kézisúlyzó így már teljesen nem tudod mennyit is emelsz [ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
) Meg edzek is már pár éve... De ilyen gondolat, hogy mi van a csigára írva és az valójában mennyi, soha a büdös életben meg se fordult a fejemben. Még arra a kérdésre se válaszolok soha amikor valaki esetleg nagy néha megkérdezi mennyivel csinálom a lehúzást mert annyira lényegtelen.![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
egy lap akkor a közbenső emelést így próbálom megoldani. Ez milyen zavaró már nem? Lap és rajta kézisúlyzó így már teljesen nem tudod mennyit is emelsz Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen