Új hozzászólás Aktív témák

• #131945 God Vazzeg veterán Woodslave #131943

  Új Válasz 2017-09-12 09:17:48 #131945

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz Woodslave #131943 üzenetére

  Ehhez a progresszió dologhoz csak annyit, hogy van olyan nap amikor jobban megy és van hogy rosszabbul. Nem igazán hiszek benne, de kezdőknek még jó lehet, mert nem érzik a testüket, mikor mennyi munkát végeznek. Egyébként ha ez a progresszió dolog működne, akkor folyamatosan emelnéd a súlyokat és ronniekólmen lennél a végére, 500kg-okat emelnél. Nyilván a progresszió nem csak a súly emelése, hanem a terhelés növelése, de ez se mehet a végletekig, egy idő után megáll, és akkor mi van?

  Egy idő után átveszi a szerepet a test érzése, és ha figyelsz magadra, mutatja mindig mire van szüksége, illetve mikor mit szabad. Lehet azért van mert öreg vagyok

Új hozzászólás Aktív témák