-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
benfolds
őstag
válasz gyuri860213 #163703 üzenetére
persze, meg van beszélve. lesz vérkép nemsokára.
arra gondoltam, hogy a félzsíros túró helyett zsírszegénnyel kéne próbálkoznom (bár utálom), a földimogyoró helyett is ki kéne találni valamit, mert nagyon nagy az energiatartalma. nyilván a 20% fehérje miatt eszem. a nap végén szoktam tolni, ha fehérje mínuszban vagyok. lehet, hogy kénytelen leszek a napi kétszeri húsra átállni. vagy megy helyette egy fehérje.
másik megoldás: még több bicikli (csak vicc)
más: az édesburgonya mennyire jó szénhidrátforrásnak? sütöttem ma sárgarépával, zellerrel, fehérrépával együtt, és egy kicsit túllőttem a célon, annyi lett, hogy két rétegben fért csak rá a tepsire. szóval ha jó köretnek rizs helyett, akkor talán nem kell kidobnom a felét 3 nap múlva.
egyébként zöldségként szoktam enni, nem köretként. felszelem a zöldségeket fél centis csíkokra, só, bors, rozmaring, olívaolajban átforgatom, és megy fél órára a sütőbe. próbáljátok ki, tök jó.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Motoros topic
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Apple notebookok
- Politika
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- PlayStation 4
- Számtech boltosok memoárjai, azaz amikor kiborulunk...
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen