-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz
littlelion21 #40911 üzenetére
Van egy fazon, aki elkötelezett híve a gumiszalagos edzésnek. Rengeteg videót töltött már fel a YouTube csatornájára, a legkülönfélébb gyakorlatokat mutatja be, ez például egy mell edzés. Izomtömeg szempontjából nem kiemelkedő a fazon, viszont ő nem is arra megy rá az edzéseivel, rengeteg kardió jellegű, illetve robbanékonyságot fejlesztő gyakorlatot csinál (biztos valami labdajátékos lehetett régebben). Ennek ellenére azt mondom, hogy van benne fantázia, ha az ember megtalálja a módját, hogy rögzítse a szalagot valahova, onnantól azt csinál, amit akar (ezzel nem lesz probléma), van egy viszonylag nagy ellenállást adó közeg, amivel nyomó, húzó gyakorlatokat, de még láb edzést is meg lehet oldani, itt például a guggolás egy lehetséges változatát mutatja.
Szerk.: Én csak 1 szalagot rendeltem a 3 méretből, illetve ilyen fogantyút sem akartam, mert egész egyszerűen drága. Nekem nem ér meg 20-30 dollárt az, hogy külön fogantyút is vegyek a szalaghoz, anélkül is tök jól lehet edzeni vele, mindent meg lehet oldani.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Víz- gáz- és fűtésszerelés
- iPhone topik
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Metal topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Aliexpress tapasztalatok
- Politika
- Adguard Premium (Android, PC és egyéb rendszerekre, valamint böngészőkhöz)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Xbox Series X|S
- További aktív témák...
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
- Kugoo KuKirin G2 Master