Új hozzászólás Aktív témák

• #60255 Zola007 veterán deniro2 #60251

  Új Válasz 2014-06-30 10:45:34 #60255

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz deniro2 #60251 üzenetére

  Kifejtem én helyette:
  3 kiló minimális izomvesztéssel mondjuk 2,7kg zsír
  Az ~ 20.000 kcal
  14x -300 kcal = -4200 kcal
  Emellé akkor 15.800 kcal-nyit edz
  Mindezt napi 20 perccel, tehát 280 percet a 2 hét alatt
  Ebből kijön teljesen "reálisan", hogy edzésóránként 3400 kcal-t éget el.

  Totál "reális" a dolog, csak könyörgöm ezt 2. osztályos általános iskolásnak kellene előadni, mert ők még nem tudnak 10-nél nagyobb számokkal osztani és szorozni .

  Nem baj, jó az a vízhajtó sátor, szabadalmaztatni kellene

Új hozzászólás Aktív témák