-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Aktív témák
-
Cathfaern
nagyúr
válasz
ludsimon #28503 üzenetére
Biciklizéssel eddig elég kevés, de igazából most jön az a szakasz. 90kg-ról indultam, onnan fogyókúrával lementem 84-85 környékére (május utolsó két hetében), az az 1-2 kg viszont már csak biciklizéssel jött le
Fogyókúra előtt is bicikliztem, de akkor csak rövidebb távokat (időjárás, meló, sötétedés trió miatt főleg), az nem volt elég a fogyáshoz. Most heti 100-150km megvan, emellé igazából normálisan eszek, tehát semmi megválogatás, legfeljebb kicsit kevesebbet, mint régen (nem szedek repetát pl.
). Eddig jó az eredmény, ezt tartva talán még a végső célnak kitűzött 75kg alá menés is sikerül
(~72-73kg körül lennék súlyomnál)
szki:
Köszi
Méretkülönbséggel is beleszámolva mondtam, hogy pont a méretem, 41-es cipőket hordok inkább (bár amilyen számozás tud lenni... van 40-es meg 43-as cipőm is, mindkettő pont jó a lábamra).
Diszkóizmok nagyrészt hidegen hagynakBár azért úszni részben amiatt akarok elkezdeni, hogy kicsit felsőtest is fejlődjön
[ Szerkesztve ]
Aktív témák
● Olvasnivaló az
1. hozzászólásban.
● 2013.04.01-től fokozottan ellenőrzik a rendőrök a kerékpárosokat!
● Bringás jókívánságok:
- Ésszel!
- Széles utat, gumifákat!
- Örökös hátszelet!
Itt a jó idő (és a magas UV sugárzás), úgyhogy hosszú túrák előtt kenjétek be magatokat naptejjel!
- Kis Gamer GARANCIÁVAL, i7-10700F, 32Gb DDR4, RTX2060, 1TB NVME SSD, 2TB HDD
- ASUS ROG STRIX 850W Gold White Edition Moduláris Tápegység Fehér
- EZCOMP HYTE Y40 White - ROG STRIX Z790-F, i5-13600KF, 32GB DDR5, RTX 4070 Ti 12GB - BeszámítOK!
- Canon EOS 5D MKIII/ 5Ds/ 5Ds R(BG-E11) portrémarkolat
- Iphone 13 Pro Max 128GB Arany független
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen