-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz vendingo #49240 üzenetére
Selle Italia X1 volt? Előtte a régi vason Q-bik volt,mely noha az sem a legkényelmesebb,ennél még az is jobb volt!
Nem tudom van-e értelme ennek az ID match dolognak,mert méréseim szerint nekem legalább 140-145-ös szélességű kellene,amíg az előző 135 volt,ez meg 130mm.(#49239) dbala ...ugyanígy vagyok vele,nem is annyira a keret,mint elvi kérdés,hogy most kukázzak egy új nyerget mely kinézésre kifogástalan,talál a kerékpárra és új. Ha jövőre lecserélem,ha addig ezzel nyomom,hát olyan lesz az új nyereg mint a mennyország.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz vendingo #49392 üzenetére
Mielőtt a drágább Saint mellett döntöttem ezeket néztem:
[link]
[link]
[link]
[link](#49381) Maximum1 ...csak ne sokat vizezd,mert bár nekem is tartott vagy 5-7000km-t,egyik oldalon elég az elején már beázott.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
TayRol
veterán
válasz vendingo #49411 üzenetére
jelen pillanatban reggel 7-től estig be vagyok táblázva, költözöm és építkezem, szóval örülnék, ha volna egy napom, és elmehetnék nézegetni. addig marad a napközben kifutok pár közeli boltba megoldás, ausztria pedig aug. 10-től jöhet csak szóba, akkor megyek haza Zeg-re 10 napra.
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz vendingo #49401 üzenetére
Akkor marad a Saint +50%-ért. Az a kocka megérdemel egy ennyit!
#49422) Integral...nyolcast látom kopottnak egy kicsit,de az felhasználástól függően,4700-nál többet kellene menjen.Az első biztos nem kopott.Első körben cserélj láncot,majd szükség esetén hátsó sort.Csodálkoznék ha az első tányérok is cserélősek lennének.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Client
tag
válasz vendingo #49392 üzenetére
Én ezt vettem nemrég, tudom ajánlani.
Kb. két nappal a felszerelése után egy lejtős padkán legurulva sikerült elég durva hangeffekttel kísérve lekarcolni. Nézem, a test tiszta karc lett. Mondom, f@sz@, ennyit a vadiúj csillivilli pedálom esztétikai makulátlanságáról. Mindegy - mondom -, amit használunk, az használdódik.
Az esti biciklitakarítás közben viszont a "karcokat" egy nedves kendő segítségével teljesen sikerült eltuntetni, úgyhogy igazából csak egy kis koszt szedett fel.Ex - WaterLo
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz vendingo #49439 üzenetére
A te tekerésednél mit számít az a 15-20dkg+ ?!
Mapfénysüti...felfele azért jó ha többet tudsz váltani 1xrre mert hirtelen emelkedőknél kegyetlen ha elbambulsz és nem váltasz időben.Utána nehéz úgy rányomni,hogy ne terhelés alatt történjen a váltás.Versenyhelyzetben jó lehet a gyors lefele váltás is,hogy ne veszíts időt,de amúgy ha már ereszkedsz könnyű gyorsan váltani mivel nincs terhelés.
(#49448) truefx...igen,a nyereg is recseghet akkor csak mikor hajtasz,mert mocorogsz rajta.Ha kiállva is szól,akkor nyereg+nyeregcső kizárva.Még arra gondolok nem-e mocorog a hátsó kereked.Nézd meg elég szoros-e a gyors zár.
maummamut...hát az nem semmi ebben a hőségben! Le a kalappal!
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz vendingo #49462 üzenetére
Tudnod kell,hogy a Saint nem ipari csapágyas! ...Amúgy nagyon szép,nem annyira nagy mint általában a platform pedálok,de elég ahhoz,hogy egy nagy (enyém 45-ös) láb is kényelmesen elférjen rajta.Enyém az egyik már újonnan hangoskodott. Utána néztem felépítésének és csökkentettem egy hangyányit a hézagolást.Picit kotyogósan adták.Pár kilométer után aztán beszereltem a többi tüskét is amit adtak mellé (összesen 18) és kivettem az alátéteket,így annyira kilógnak,hogy szinte hozzáragad a lábam a felületéhez,majdnem még húzni is tudok vele mint egy spd-vel.16-ért vettem 1,5 hónapja,de ma is ezt venném ha újra kellene.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz vendingo #49479 üzenetére
Itt azt írják tartós,csak picit kényelmetlen. Én már értem el az enyémmel az aszfaltot/betont és bár az a kompozit sem valószínű eltörne,azért az elnyalt műanyag elég trének nézhet ki utána.
Azért röhej,hogy csak 150 grammal könnyebb egy fémnél."Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz vendingo #49484 üzenetére
Nem fogod érezni azt a +150 gr-ot,a talpad,ellenben,jól ott lesz a pedálon. Méltán viseli a nevét,meglátod milyen jól kidolgozott darab. ( Sípcsontomon 2 kis pontszerű sebhely is arról tanúskodik! )
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz vendingo #49583 üzenetére
Távot írtál így nem kérdezhettem hány tonnát vagy decilitert mentél. Amúgy terepen,szintkülönbségekkel jó sok tud lenni a 30-40 is.
(#49586) Acef ...a 2 utolsó ellenkező irányban levőt (de az utolsót biztos!) kerülni kell,mert ott már hatványozottan koptatod a fogaskerekeket/láncot.Úgy rémlik a Shimano általában a 2 utolsót tartja kerülendőnek.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
fpeter07
veterán
válasz vendingo #49762 üzenetére
Mivel most már van sátram (bár a felállítása még kétséges), elég sok tervemet meg tudnám valósítani. Fertő, Velencei-tó, Tisza-tó (a Balaton kimarad, mert kövi héten lesz esedékes 4 nap alatt), tengerpartra is le lehetne ugrani, esetleg egy szlovén, vagy ausztriai túra valamelyik hegycsúcsra. Egy alföldi bringázást is el tudok képzelni.
Ez a 130-as köröd feszegeti a távhatáraimat. Sztem napi 100 km nél többet nem érdemes megtenni. Az útközbeli érdekességekkel elég sok idő elmegy.(Most a túrázó énem beszélt.)
-
ivana
Ármester
-
Client
tag
-
dbala
tag
válasz vendingo #49799 üzenetére
Mióta fully-ról merevfarúra váltottam én is jobban megérzem a térdeim tekerések után, így lehet nálad is a terep okozza a gondot.
Létezik olyan kilométeróra amiben van Strava integráció? Mert a hétvégén a telefonom megint elrontotta a mérést.
Tudom, hogy a Garmini 510-ben van, de én valamivel olcsóbb megoldásra gondoltam.
Nekem úgy is jó, ha otthon rá tudnám dugni a mérőt gépre és onnan kinyerni az adatokat és azt valahogy felvinni Stravába.[ Szerkesztve ]
-
VIBO
őstag
válasz vendingo #49799 üzenetére
Esetleg ha régevbben volt ott sérülésed, akkor előjöhet terhelésre. Főleg ahogy halad előre a kor. Szerintem is érdemes lehet ilyenkor vmi izületvédő csodaszer, kalcium magnézium páros esetleg kollagén.
Innen szoktam venni dolgokat. Nézd meg melyik lehet jó a problémádra vagy ha kell segítség szólj
iPhone 14 pro, Buds Pro, Apple Watch Ultra, MK7 GTI, Zenbook i7
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz vendingo #49832 üzenetére
"jól mutat az SLX hajtókarral"
Mind2 szál-csiszolt alu ...látom a "karmait" még nem engedted ki teljesen. Tegnap megtapostam mellettem álló nejem cipőjét,olyan későn tudtam levenni a lábam a cipőm talpába mélyedt csavarokról.[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Normi™
őstag
válasz vendingo #49855 üzenetére
Nekem komplett alivio szettem van,kicsit bénáztak a beállítással mert állványon csinálták és terhelve nem működött normálisan,mióta felült rá a szerelő és úgy lőtte be egy álom.A tárcsákban sok esetben gyárilag van nyolcas,egy szerszámmal ki lehet egyengetni,de ezt majd a hozzáértőbbek részletesen leírják,hogy kell.
Biztos as váltó adja a hangot?Van normális kenése a láncnak?Rendszeresen karbantartod?
[ Szerkesztve ]
"It was me on that road. But you couldn't see me.Too many lights out, but nowhere near here.It was me on that road. Still you couldn't see me.And then flash lights and explosions"
-
Runner_fxr
Ármester
válasz vendingo #49855 üzenetére
Ennek a váltásnak tökéletesen kéne működnie. A gond nem a váltókkal lesz, esetleg meg van törve valahol a bovden és szorul. Vagy nem jól állították be. A féktárcsákban lehet 8-as a használattól, ez normális jelenség. Könnyen ki lehet szedni, megpörgeted a kereket megnézed merre üt, és finoman az ellenkező irányba meghajlítgatod.
-
hegyimorc
senior tag
válasz vendingo #49865 üzenetére
Mindegy, hányszor viszed szerelőhöz, ha olyanhoz viszed aki nem ért hozzá.
Lehet, hogy azért nem tudja beállítani a váltódat, mert még azt sem veszi észre, hogy nem jól szerelték fel a váltót a vázra. (Egy barátnőm kapott így neten rendelt bringát.)
Nem azt mondom, hogy ez a baja, mert bármi más is lehet, de érdemes az alapoktól kezdeni a beállítást, ha ennyire nem akar jó lenni.
Eladó 100km-t futott CUBE SL Cross Race fitness bringa 460eFt helyett 300eFt-ért (kb 175-195cm közötti magassághoz) : https://goo.gl/acsjPA
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz vendingo #49865 üzenetére
Én azért nem mondhatom magam ennyire szerencsésnek. 550km-el az ingyenes 150-es szerviz után úgy 800 körül,menet közben kilazulva találtam hátsó küllőimet majd mivel nekiugrottam sürgősen meghúzni őket végül olyan nyolcast nyomtam bele,hogy centríroznom is kellett. Utána hamarosan észrevettem,hogy nincs vonalban a váltóm (tökéletesen működött,így addig nem is vettem észre) mert enyhén görbe a váltófülem. (!) Kiegyenesítettem,majd írtam egy haragos mailt a K2-nek,mire ők azonnal ingyen szervizt ígértek. (Még nem éltem vele.) Következő volt a pedál,de hát azon az olcsó boltin nincs mit csodálkozni,1500 körül beadta a derekát,akkor döntöttem a Saint mellett. Az sem sikerült teljesen zökkenőmentesre,hisz 1-200 km után pattogni kezdett az egyik,de amint azt már írtam,utána néztem a felépítésnek a neten és csökkentettem a hézagoláson egy hangyányit.Ennek már újra kábé 6-700 km-e és most olyan 4000 km után azt mondhatom végre minden a legnagyobb rendben.
A Saintet pedig nem ajánlottam volna ha nem lett volna meggyőző még így a kezdeti utánaállítás szükségessége ellenére is!"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz vendingo #49975 üzenetére
Azéééé... ...az árkülönbséget ne is nézd!
(#49981) Geller_1972...már írogattunk róla,hogy szokásosra fújt első kerékkel,felülve a bringára,valami fal,kerítés mellett gurulsz legalább 3 kerékfordulatot mondjuk szeleptől szelepig,visszaméred és elosztod a fordulatok számával. Amit így mérsz le pontosabb lesz minden másnál.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Runner_fxr
Ármester
válasz vendingo #50080 üzenetére
Örülök, hogy kényelmes az Uvex, többek között ezt kell megfizetni egy márkásabb sisaknál. Bár az ivo nem is olyan drága.
A térded meg nézesd meg egy dokival. Fontos a fokozatosság, mert különben kinyírod, az ízületnek mindig több idő kell az alkalmazkodáshoz mint az izomzatnak.
Porcerősítő tabletta nekem annyit ért mint halottnak a csók, csak a hialuron injekció ér valamit. Ráadásul a tablettára is simán elköltesz annyi pénzt vagy akár többet is. Egy jó szakorvos úgy beadja hogy alig érzed és valódi hatás, azonnal, nem csak placebó mint a tabletta. Mellékhatása nincs, akárhányszor ismételhető, ezt a sportkórházba mondta a főorvos a sportsebészeten, nem én találtam ki. Csinálnak egy röntgent, ha látszik rajta egy kis kopás biztos ajánlani is fogják. Persze a mozgás kell neki, csak fokozatosan. -
kolosanyi
veterán
válasz vendingo #50250 üzenetére
Ó, ebben speciel képzett vagyok sajnos, gerincsérv miatt. Hogy mitől lehet, azt nem tudom innen megmondani, de az egyszerű, hogy hogyan lehet megelőzni/mérsékelni a fájdalmat. Alapvetően a gerincbetegségek elég egyszerűek, legalábbis a kiváltó okokat tekintve. Az ember gerince így néz ki:
Mivel felegyenesedtünk, a gerincünk úgy fejlődött, hogy állva képes legyen elviselni a mindennapos terhelést, a pihenés/alvás meg értelemszerűen fekve történik. Ha leülünk, begörnyedünk a számítógép elé az irodában (iskolában a füzet fölé stb.), akkor az a probléma lép fel, hogy a csigolyák elülső oldala elkezd közelíteni egymáshoz és a közte levő porckorongot kompresszió alá helyezik, ami egy idő után ellaposodik és elkezd a gerinccsatorna irányába kiboltosodni. Amikor nyomni kezdi az idegpályákat, akkor jelenik meg a fájdalom és beszélhetünk porckorongsérvről.
Ehhez hasonló tüneteket produkál az úgynevezett szegment instabilitás. Egy szegment az nem más, mint a két csigolyatest és a közöttük levő porckorong. Amikor a porckorong ellaposodik, nem biztos, hogy a gerinccsatorna irányába kezd el kiboltosodni. Ha nem is nyomja az idegpályákat, egy idő után a csont összeérhet és az irritációt/gyulladást vált ki, ami megint csak fájdalommal jár.
Egyáltalán nem biztos, hogy nálad a kettő közül valamelyik van, de ezek a legjellemzőbbek. Ha a sokáig tartó ülés okoz fájdalmat és elmúlik, amikor felállsz, akkor gyanús, hogy valamilyen kiboltosodásod van. Ha az állás után kezd fájni és leülésre megszűnik, akkor meg az instabilitás gyanús. Persze ezernyi oka lehet még, húzódás, gyulladás, megerőltetés, régi sérülés...
A lényeg most következik. Mivel lehet csökkenteni a gerincfájdalmakat? Először is életmódbeli változtatásokkal. A napi ülés időtartamát le kell rövidíteni. Ez a munka miatt nehéz, de ha van lehetőséged, óránként érdemes felállni és járni egy pár percet. Amikor ülsz, akkor is oda kell figyelni a módjára. A lehető legegyenesebb tartással kell ezt kivitelezni. Lehet kapni ékpárnákat, derék mögé rakható hengerpárnákat, célszerű szerezni ilyet és használni. Ezek megakadályozzák, hogy a tartásod hanyag legyen és az ágyéki gerinc túlzottan kidomborodjon, ami a fentebb leírt tünetekhez vezet. Nagyon fontos még: a gerinc stabilizáló, törzs izmok erősítése, illetve a gerinc hosszanti, tengelyirányú nyújtása. Minél erősebbek a törzsizmok, annál jobban át tudják venni a terhet a gerincről. A hosszanti nyújtással pedig az ellaposodott porckorongok tudnak regenerálódni.
Kerékpározásnál az a gond, hogy továbbra is ül az ember, egy országútin ráadásul fokozottan terheli a gerincét. A megoldás a nyújtás, illetve hátra hajló erősítő/hajlékonysági gyakorlatok alkalmazása (felhomorítások, tornász híd stb.) Ez utóbbival óvatosan kell bánni, mert akinek szegment instabilitása van, csak fokozza a fájdalmat és ront a helyzeten. Célszerű egy jó gyógytornásszal felvenni a kapcsolatot, sokat tud segíteni. Idegsebészt/orvost azért nem írok, mert ők egyből a kés alá küldenének mindenkit, pedig valójában a gerincsérves betegek 90%-a gyógyítható lenne műtéti beavatkozás nélkül is.
-
kolosanyi
veterán
válasz vendingo #50262 üzenetére
A bringázás nagyon jó, mert a metabolikus szindrómákat segít elkerülni (elhízás, szív és érrendszeri problémák, diabétesz stb.), viszont a gerincre az ülő életmód szempontjából nem sok hatása van. Arra a legjobb, ha csinálsz egy törzs erősítő, gerincet nyújtó programot. Kb fél órába belefér, heti 2-3 alkalom már elég arra, hogy megszűnjenek a problémák.
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz vendingo #50283 üzenetére
Nekem is van derékbántalmam és van úgy,hogy ha bekrepál addig érzem jól magam amíg a bringán ülök.Hiába vagy előre hajolva,mert súlyod 30% kezeiden nyugszik,így elég jól kíméled derekad.Gyalogolni,ülni nagyságrendekkel jobban terheli olyankor a derekamat mint tekerni a bringán! Nekem akkor szokott megfájdulni ha hegyre megyek,hosszan és ülve,néha húzva a kormányt az erősebb taposás végett.Azt ajánlom állj ki többször és mozgasd meg hátizmaidat. Nézd milyen szépen vonaglik kiállva,szerintem ez biztos jót tesz a folytonos,monoton ülve elszenvedett hátizomterhelések enyhítésére.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
-
t1
addikt
válasz vendingo #50333 üzenetére
Passzolom gyári szerelés van rajta
Külső Gumi : Kellys Softline 700x38C ReflectiveLine
Tényleg csak melóba járok vele 100% aszfalt, befele emelkedő végig, 20-22km/h átlaggal megyek be, haza fele már jobb a helyzet 27-29km/h átlaggal lehet haladni, ezen kéne kicsit javítani
[ Szerkesztve ]
-
zoli03
őstag
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs