-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
MPowerPH
félisten
válasz jjeahh #212438 üzenetére
Nekem a volt edzotarsam 174cm, es 84kg. De szin izom. Nem sok zsir volt rajta. Ellenben a futast nem birta, hiaba eroltette. Elfogyott tudobol, es egtek az izmai. Gondolom a tekeressel is igy jart volna. Ellenben a ringben birta, es ugyan ugy 200kg vagy kicsit tobbel guggolt, es a labgepeken is eleg eros volt. Rajtam van zsir is, de a combomon meglatszik a sok labnap. Futni is tudok, mert ha jo napot fogok ki, fel maratont megfutom 5:30 -as pace -el. Tekereshez ellenben ugy vettem eszre, nem ezek az izmok kellenek. De a Jack3D itt is csodakra kepes, es nem leszek rost hozzanyulni.
Don't Tread On Me
-
addikt
válasz jjeahh #212438 üzenetére
Bekapcsolódok, ha már erről van szó :-) Én is 168cm magas vagyok, és 80 kiló voltam szeptemberben, amikor a bringát vettem. Azóta lementem 63-ra, edzés nélkül, mindössze kalóriát számolgatva meg munkába tekerve - ami 30 km / nap. Nekem hasra kéne edzenem, amit tavasszal majd el is kezdek. Egyébként meg jobban megy a mászás, nőtt a közlekedő sebességem, szóval nem is kell feltétlen rágyúrni erre, ha az ember simán csak teker, akkor is javul a teljesítménye.
Tavasszal aztán lesz mindenféle bringás teljesítménytúra, kutyás futás, szóval ki fogom maxolni az élvezeteket :-)
[ Szerkesztve ]
Dark Archon | i5-12600KF - RTX 3070 | Canyon Endurace 7 | BF4: DarkArchonHUN
Új hozzászólás Aktív témák
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- Politika
- Motorola Moto G54 5G Power Edition - nem merül le
- Júliustól kötelező biztosítást kell fizetni egyes rollerek után is!
- Spórolós topik
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Milyen CPU léghűtést vegyek?
- MIUI / HyperOS topik
- OpenWRT topic
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen