-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
deicide
veterán
válasz glacious #19116 üzenetére
Nem vagyunk egyformák, bárhányszor külsőt vettem, egy szempont volt, lehetőleg ne kapjak vele defektet. Ez eleddig sikerült is. Az outin is Vittoria Rubino Slick van, 305g, de nekem kb mindegy, eddig nem volt defektem, elégedett vagyok vele, ilyen lesz a következőm is.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
A felni meg a hajtás minősége biztos rengeteget számít, hogy jobban gördül, de valahogy a súlyt nem tudom elgondolni, hogy 1-2kg számíthatna...de lehet, hogy tévedek.
Teasüti: pont ma futottam 12.8km/h-s átlagot 11.5km-en, kb 145-ös átlagpulzussal . Mondjuk a 10 és a 13km/h között kb egy Grand Canyon-nyi különbség van
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
Amint lesz lehetőségem, kipróbálok egyet. A könyöklő valóban nem egy életbiztosítás, nagyon romlik a manőverezhetőség, csak hosszú egyenes szakaszokon van értelme.
imyourfriend: a hobbi kategórián már túlmutat Toomy teljesítménye, remélem, hogy az enyém is.
Cyberpunk: Uhh, ez valami gyönyörű, grat hozzá!
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz rétisün #19255 üzenetére
Ez így van, a kitartás és az elszántság csodákat művel, nem is feltétlen kell az ember alá penge gép, hogy jobb legyen, mint a bringások jó része. Nosztalgiából lehet idén is MTB-vel csinálom meg a Velence 10X-et.
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz NeoExDeath #19293 üzenetére
Igen, relative keskeny fekete felni, bele pedig egy legalább 2.1-es traktorgumi és máris ballonos hatást kelt a bringa.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz Szakbarbár #19259 üzenetére
Az előzetes lista szerint 06.07, szidom is őket, mert egy napon lesz a gyalogos Velence 35 túrával is...
Rétisün: A 30 valószínűleg menne, tavaly 27 felett volt az átlag, igaz akkor 1.5-es gumival, most meg a 2.1-el mennék. De szerintem inkább outi, hogy tudjak rendes tempót menni.
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz ludsimon #20675 üzenetére
Ez nálam pl abszolút nem működik, mert sosem tudom annyira terhelni a lábam, hogy elérjem a laktátküszöböm, mert tüdővel előbb fogyok el. Szóval 2 év után még mindig nem tudom, milyen az az elsavasodás, de nem azért mert lassú vagyok, hanem mert túl erős a lábam és előbb fogy el a légcserélő kapacitásom. Ez futásnál is kiderült a Vivicittán, 39:56 lett a 10km-es eredmény, de tudtam volna a lábam miatt emelni a tempón, viszont a légzés limitált
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz lsebestyen #21182 üzenetére
Nekem ehhez a verseny hetében már csak kontrolláltan szabad innom, kevesebbet a szokásosnál, mert ha az átlagos mennyiséget iszom, 5-6km és szólít a természet.
De akkor ahogy Toomy írja, többször keveset és akkor jó lesz.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz sssent #21190 üzenetére
A baj az, hogy nem pont versenyen akarnám kipróbálni, hogy hogy működik a dolog. De azért ne krónikus folyadékelvonást képzelj el, a napi rutin nagy része ugyan az, 7-8dl tej, 4dl narancslé/grapefruit facsarva, 1.5l ásványvíz, ezek fixen bemennek minden egyes nap. Az extrák, amiket még nap közben szoktam, csapvíz, vitalade, ezeket hagyom el verseny előtt. Annak ahogy mondod, nyilván nem lenne értelme, hogy szomjazzak, káros és a teljesítményt is csökkenti.
Egyébként súly szempontjából azért nem mindegy, mennyi folyadék van bennem, simán ingázik a súlyom 2-3kg-t a folyadék és kaja miatt, 90 kilónál ez 3%, hosszú távoknál sokat számíthat. De ez másik topik témája, ne offoljuk szét ezt.[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz Stauffenberg #21795 üzenetére
Én ugyan nem húzom rá a bringásra az autót, mert én is bringázom, de ahogy már leírtam, BP-n sok bringás idegesíti az autósokat az előrecsorgással. A tipikus példa, nagykörút. Lámpától lámpáig autós és bringás is pirosra ér a következőhöz, a bringás előrecsorog és a következőnél eljátszák ugyanezt úgy, hogy közben az autós próbálja kikerülni. Mennyire lenne a bringásnak nehéz az utolsó autó mögül indulnia és nem a sor elejéről? Hiszen ugyanúgy pirosra ér a következőhöz, csak közben nem veszélyezteti magát.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz sssent #21816 üzenetére
Mert szeretem kihasználni az autóban levő 200db ló erejét és dinamikusan érkezni a következő piroshoz. De engem már nem zavar a csorgás, mert belső sávban haladok már egy ideje. Csak látom a morcos fejű autósokat, akik elé odacsorognak a bringások.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz Tothgera30 #22101 üzenetére
Eddig eszembe sem jutott, hogy városba, autók közé ne lenne jó bármilyen bringa. Hogyhogy széles? Úgy is én vagyok a szélesebb keresztmetszet, nem a bringa alattam, hogy elférek-e 2 autó között.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz Tothgera30 #22109 üzenetére
Hát, én akkor is túllógok széltében még a mountim kormányának szélességén is, mondjuk 90 kilósan ez előfordul, kisebb személy esetén érthető.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
-
deicide
veterán
Jólesik az elismerés, köszönöm. Meg sokakat inspirál is, hogy megfelelő akarattal és időráfordítással bárki változtathat az életén. A beleölt brutális mennyiségű energia megtérül, főleg akkor érzem, amikor egy 400 fős félmaratoni mezőnyben 8. helyezést tudok elérni.
Azt mondják, könyvet kellene írjak róla, de elvetettem, mert nagyon kevesen vannak, akik úgy akarják az eredményt elérni, hogy havi 70-80 órát dolgoznak érte, máshogy pedig nem biztos, hogy megy. Persze van arany középút, simán lefogyni kevesebb mozgással is lehet.Gyufaaa: Csak a cégnél legalább 5-en próbálnak az én példámat látva változtatni az életvitelükön, ami nekem hatalmas feeling megintcsak!
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz imyourfriend #22242 üzenetére
Ez így van, akarat kell, meg azért hogy a topiknál maradjunk, egy jó bringa is!
gergo5991: thx!
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz Tomi_Sci #22245 üzenetére
Igen-igen, csak az edzés elviszi az összes időmet, meg mostanság rákaptam a versenyzésre is.
Toomy biztos Pelso-zik, én még gondolkodom rajta, mert utána héten meg Velence 10X van szombaton és Keszthely maratonfutás vasárnap, lehet sok lenne előtte héten egy verseny.
szerk: Pelsohoz AKESZ tagság kell, akkor ezt buktam.
Glacious: ezt már többen mondták, igen, főleg a kolléganők, hogy fiatalodtam, meg szerintem picit a várható "élettartamom" is javult.
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz lsebestyen #22250 üzenetére
Kicsit visszaveti a lelkesedésem a 10k-s nevezési díj.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz lsebestyen #22331 üzenetére
Leszoktam én is róla, elég kemény volt a Sukoró-Balaton kör-Sukoró táv 13.5 órája a dög hátizsákkal . Mondjuk azon a 300km-en a hátizsákon kívül a 26"-os MTB 1.75"-ös gumikkal és a villából 100km után kikönyöklő rugó sem segített a komfortérzeten.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz Stauffenberg #22701 üzenetére
BMI-re ne adj, nekem 25,9-et ír, az már túlsúly, de nem gondolom magam annak.
Nem tudja, miből tevődik össze a testsúlyod, izomból, vagy zsírból.---Lasali---: szerintem úgy gondolják, hogy 200g ide vagy oda egy adott ember adott edzettségi állapotában nem számít túl sokat, ha nem versenyzőről beszélünk. A jelenlegi 9kg-os bringámat ha lecserélem 7.5kg körülire, mennyit lehetne gyorsulni?
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz lsebestyen #22761 üzenetére
Áá, nem, mert aztán megpróbálja Ő is és elmegy a kedve a tekeréstől, ha nem sikerül. Na jó, amúgy rövid távon lehet jókat menni mtb-vel is, mostanában ennyit tudok 2.1-es terepgumival 42/12-vel.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz HollyBoni #23430 üzenetére
Saját tapasztalatot tudok, ahogy Toomy, én is elvagyok 60-70km-ig úgy, hogy 1 órával előtte bekajálok és indulás előtt közvetlen eszem egy banánt. Ilyen távnál a tempó mindegy, 36-37-nél is kibírom.
60-70 feletti távnál, ha még a tempó is gyors, akkor én először sportszeletet és ha még kell, akkor banánt tolok be, ehhez nem kell megállni, megy taposás közben is.
De ez abszolút alkat és egyénfüggő, valaki ennél sokkal könnyebben eléhezik. Mostanában mondjuk én is hamarabb éhes leszek, mert a 90kg-m ellenére nincs bennem sok tartalék energia.Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
Imprezából azért nemigen látni automata váltóst
De én az a fajta vagyok, aki helyett egy gép döntse el, mikor akarok váltani. Majd én elváltom 7000-nél az Astra-mat, ha úgy van kedvem.Ez ugyanígy igaz bringára is, van amikor taposni van kedvem, van amikor pörgetni, eldöntöm, hogy mikor melyik.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz ludsimon #23953 üzenetére
A fitnessen a hidrós tárcsa az életemet mentette meg valószínűleg tavaly, amikor 40km/h környékén egy vasúti átjáróra az elsőbbség megadás nélkül kanyarodott fel egy autós úgy, hogy én mentem volna egyenesen. Patkófékkel, outival biztos nem álltam volna meg, hanem beleálltam volna.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz hoffman_ #24061 üzenetére
A 35km/h-hoz már majd' 100-as rpm tartozik ezen az áttételen, azt huzamosabb ideig tartani valóban embert próbáló. Annál még a 42-12-es áttétellel is könnyebb az MTB-men a 35-ös átlagot hozni. Bár én nem szeretem a pörgetést, van, aki igen.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest