Új hozzászólás Aktív témák

• #130 #56573440 törölt tag Franklin #125

  Új Válasz 2012-04-15 16:05:21 #130

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  #56573440

  törölt tag

  válasz Franklin #125 üzenetére

  nem sajnos a környezetemben mindenki tisztában van azzal, hogy hogyan kell kinézzen egy diéta.

  de látom nem jött le hogy mit írtam. nem CSAK a kajával van bajom. azzal nem értek egyet alapvetően ahogy hívják és amiért érvelnek mellette, mert az iszonyat csúsztatás. nem alkalmazkodunk, fail. az ősember napi szinten evett húst meg gyümölcsöt fail. soroljam?

  nem mellesleg az egyik legköltségesebb diéta, a hús is drága, a normális fehérjeforrások nem olcsóak, ahogy a szezonon kívüli gyümölcsök ára is az eget veri.

  egy alapvetően hús alapú diétát ilyenért elnevezni paleolitnak pont akkora fail mintha a ketogén diétát falusibáttya diétának neveznénk.

  a hosszú távú hatásait pedig nem ismerjük, de a tudomány mai állása szerint a fokozott húsfogyasztás magas húgysav szintet eredményez, ami hosszútávon köszvény, mindenféle kövek, stb hatásai lehetnek. ahogy pl nem megfelelő mozgás mellett ugyanúgy érelmeszesedést és keringési problémákat okozhat.

  mindennek a kulcsa amit leírtam a mozgás. ahhoz és még pár más faktorhoz kell választani étrendet, és nem étrendhez mozgást, vagy annak hiányát.

  egy tápanyaghiányos diétára meg mondhatsz akármit, puding próbája az evés, akkor se lesz jó. vagyis jobb mintha csipszet zabálna egész nap kólával, de attól még tápanyaghiányos.

Új hozzászólás Aktív témák