-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Polacheck
HÁZIGAZDA
válasz concret_hp #12904 üzenetére
nekem a rövid nike naci jött be a legjobban. ilyen combközépig ér, laza, szellős, bevarrt alsóval. tapinacik nekem annyira nem adják.
Mégsem ez az, csak hasonló
[ Szerkesztve ]
less qq more pewpew!
-
deicide
veterán
válasz concret_hp #12904 üzenetére
Mondjuk ja, úgy nehéz, ha 3 sportot kell tökélyre fejleszteni.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
Alg
veterán
válasz concret_hp #12904 üzenetére
Még valami?
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
veterán
válasz concret_hp #12904 üzenetére
hát nem tudom, azét csak kibírja valahogy a többi triatlonos is plusz egy motiváció, hogy minél jobban igyekezz
egyébként nem kell feltétlenül egybe ruha, jó a külön nadrág és mez is."a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Gyúrósok ide!
- Ezek a OnePlus 12 és 12R európai árai
- Milyen TV-t vegyek?
- Milyen monitort vegyek?
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- World of Tanks - MMO
- EAFC 24
- Spórolós topik
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- További aktív témák...