-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Agony
aktív tag
válasz inf3rno #58790 üzenetére
Meg lehet próbálni először a boltban kapható vitaminokkal is, aztán később bővíteni a természetes alapanyagokkal. Az ENDURAID is asszem úgy ment amikor kipróbáltam próbaverzióban, hogy rengeteg tápkieg volt benne, de ha nem találtad amit épp te használsz, akkor lehetett jelezni és felvitték onnantól meg már azzal is lehetett kalkulálni.
Start with a whisper, end with a scream!
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen