-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz LanyUs #62626 üzenetére
Nalam mivel en masodik gyerek vagyok,es a noverem 4evvel idosebb,igy apam 27eves volt amikor szulettem. O most 73,en ugye 46.
A mostani vilagban a nagymamat mar csak, mint jocskan idos szemelyt ismerik a maiak[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
válasz LanyUs #62626 üzenetére
Nekem is nagyanyám (isten éltesse sokáig!) 38-as, anyám 58-as, én 78-as vagyok. Nagyobbik lányom csak 2001-ben született, szóval elbasztam a sort. De így is van olyan évfolyamtársam, akinek mostanában lett csak az első gyereke. Én meg lassan nagypapa leszek, mert a lány már férjhez is ment.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen