-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alg
veterán
válasz inf3rno #70009 üzenetére
Egy órát egy sima széldzseki is kibír ha jól le van kezelve Nikwax-al pl.
Havazással úgy vagyok, ha havazik akkor havazzon rendesen és legyen hideg utána, mert a bokáig érő latyak az nem nyerő, bármennyire is távol tartja a járókelőket.Apropó hagymaevés+kaja+hófúvás: én már készülök a hétvégi hagymaleves-főzésre, saját alaplé mélyhűtőbe eltéve, kenyér megsütve hozzá...
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Hi!King
őstag
válasz inf3rno #70009 üzenetére
A jó esőkabát nem vízhatlan, mert ami vízhatlan, az befülled. A jó kabátok, esőkabátok vízlepergetőek és szellőznek, ha nem valami NASA cucc, akkor idővel azért megadják magukat egy nagyobb esőben, de inkább ez, mint hogy alatta szétizzadd magadat, meg nagyon gyorsan száradnak, mert nagyon kevés vizet szívnak magukba.
Amúgy én futok szakadó esőben is esőkabát nélkül, folyamatos futásnál még akkor sem gond, ha a ruhám relatív sok vizet szív magába, de egyébként az eső az egyetlen helyzet, amikor versenyen kívül technikai öltözetet veszek fel, mert a műszál csak minimális vízmennyiséget szív magába, így folyamatos mozgásnál nincs is mitől megfázni, csak végigcsurog rajtam, a műszál meg vizesen is melegít. Én sem szeretek megállni, nem csak ilyenkor nem.
Nekem amúgy fázós a fülem, de fejpánt jobban bejött, mint a sapka, mert az nem mászik fel a fülről, a hajamnál meg amúgy is felesleges a fedés.
Új hozzászólás Aktív témák
- sh4d0w: Rebel Moon - Ne nézd meg!
- Filmvilág
- Facebook és Messenger
- Politika
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- Google Pixel 3 - egyszerűen nagyszerű
- antikomcsi: Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- Háztartási gépek
- 3 évig még biztosan nem rendelhetünk Xiaomi EV-t
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- További aktív témák...