-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
válasz inf3rno #70009 üzenetére
A jó esőkabát nem vízhatlan, mert ami vízhatlan, az befülled. A jó kabátok, esőkabátok vízlepergetőek és szellőznek, ha nem valami NASA cucc, akkor idővel azért megadják magukat egy nagyobb esőben, de inkább ez, mint hogy alatta szétizzadd magadat, meg nagyon gyorsan száradnak, mert nagyon kevés vizet szívnak magukba.
Amúgy én futok szakadó esőben is esőkabát nélkül, folyamatos futásnál még akkor sem gond, ha a ruhám relatív sok vizet szív magába, de egyébként az eső az egyetlen helyzet, amikor versenyen kívül technikai öltözetet veszek fel, mert a műszál csak minimális vízmennyiséget szív magába, így folyamatos mozgásnál nincs is mitől megfázni, csak végigcsurog rajtam, a műszál meg vizesen is melegít. Én sem szeretek megállni, nem csak ilyenkor nem.
Nekem amúgy fázós a fülem, de fejpánt jobban bejött, mint a sapka, mert az nem mászik fel a fülről, a hajamnál meg amúgy is felesleges a fedés.
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer