-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz
Peetta14 #71193 üzenetére
Igen, tapasztalatom szerint valamivel kevesebbet fogyaszt az óra, ha övvel megyek.
Azt esetleg lehet tudni, hogy a garmin connect honnan veszi a szintemelkedést? Áttöltve egy edzést fit fájlból, strava, coros, runalyze nagyjából megegyező értéket mutat, míg a garmin jóval többet. Ez mitől lehet vajon? Strava egyébként pontosan átveszi az óra által rögzítettet, tehát amit a coros appban látok, a runalyze valamiért egy kicsit eltér általában, de a connect egész mást mutat. (4, meg 10 m helyett 50-et, 560 vagy 600 m helyett 750-et, kb. mindig jelentősen többet)
[ Szerkesztve ]
-
sherlock82
senior tag
válasz
Peetta14 #71193 üzenetére
Ehy hetes képzés után vissza tértem.
MA is használtam a hengert egy fokkal kevésbé fájt.
jó ez a cucc.ma reggelre esett vagy 10 hó, ami délutánra sikeresen elolvadt az utakról és futottam is egy jót.
Tetszett ezaz időjárás változás.
Holnapra pluszokat írnak szóval el is olvad mind, úgy ahogy van.Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
Új hozzászólás Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Revolut
- Milyen okostelefont vegyek?
- Nothing Phone (1) - nem semmi (2)
- Új tablettel készül a HMD
- Fotók bizonyítják, tényleg szárat növeszt a Galaxy Buds 3
- Milyen egeret válasszak?
- PHP programozás
- Politika
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- További aktív témák...