-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
sherlock82
senior tag
válasz margithid #76371 üzenetére
Egy régi céges forumon az egyik user ( hobbi futó kolleganő ) ragaszkodott hozzá hogy az ő asics cipője 2500-3000 km kibír, mondtuk neki jól van oké, de akkor keressen mellé egy ortopéd szakembert is.
Másik rögeszméje volt hogy neki minden évben kell ( ! ) maratont futni. Hiába mondták neki többen, hogy minek ha nincs rá felkészülve és felesleges ragaszkodni egy ilyen dologhoz. Nem tágított mellőle ha valaki megkérdezte , hogy mi lesz ha elmarad, azt mondta olyan nem lehet és kész.
Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- 3D nyomtatás
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- A Biden-kormányt is zavarja a big tech és az adatközpontok energiaéhsége
- E-roller topik
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Politika
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Hobby elektronika
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen