-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
haiduo82
aktív tag
válasz #64052736 #85065 üzenetére
27,5 cm lábhosszra én 44,5-es (44 2/3-os) futócipőket hordok átalában, amelyek 28,5 cm belső talphosszal rendelkeznek. Még sosem éreztem, hogy túl sok hely lenne a lábujjaim és a cipő orra között. A New Balance Rebel v2-m 45-ös, 29 cm belső talphosszal és azzal sincs bajom. Nyilván kinek mi a kényelmes, plusz sok múlik a konkrét cipő kialakításán is, de szvsz kicsi lesz még a 44-es is.
[ Szerkesztve ]
"Együtt vagyunk senkik"
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen