-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
válasz Peterhappy #70658 üzenetére
Wow, nagyon kemény vagy, gratulálok!
-
Hi!King
őstag
válasz parandroid #70873 üzenetére
Abba kellene hagyni ezt a leszedi rólad az izzadságot marketing bullshitet. Mellesleg az általa linkelt első pont ezt ígérgeti, mert az "technikai" felső, csak nem futó, hanem focista. Nem szedi le, nem vezeti el, nem párologtatja, hanem mivel nem szívja magába, és mivel szellőzik, ezért jó esetben előbb elpárolog, hogy a testeden halmozódna folyékony formában. Ha nem, akkor la maradék efolyik rajtad a ruha alatt.
Mellesleg a "technikai" is bullsit, anyagok vannak, leggyakrabban a poliésztert nevezik technikainak, vagy legalábbis az olyan poliésztert, amely a szövetéből fakadóan jól szellőzik. Nekem is vannak ilyenjeim, nagyon jók, de ismerni kell a korlátait. Meg vannak másféle műszálak, illetve van a merino gyapjú, ami ezeknél jóval előnyösebb tulajdonságokkal bír, de drága és macerás a tisztítasa, igaz ritkábban kell tisztítani. Meg van merino-poliészter keverék is.
-
Hi!King
őstag
válasz parandroid #70878 üzenetére
Mivel futás mellett túrázok is, elég sok tapasztalatom van a sportcélú ruházattal, szóval nagyon félremegy az, hogy ne lett volna soha "normális" aláöltözetem.
A nedvszívás és a gyors száradás egymásnak ellentmondó dolgok. A két szélsőség egy vastag, sűrű szövésű pamut ruha, ami sokat beszív és lassan szárad, ráadásul képes a párát is felszívni, a másik véglet egy vékony, ritka szövésű műszálas ruha, ami szinte semmit nem szív fel, és ennek megfelelően nagyon gyorsan szárad.
A drágább, jobb "technikai" öltözetek is nagyrészt poliészterből vannak, csak egyrészt poliészter éa poliészter között is van minőségi különbség, másrészt más a szövésük, ezért mások a tulajdonságaik. Csoda ettől még nincs, a fizikát egyik sem tudja átverni. A tapasztalatom az, hogy közepesen erősen izzasztó edzés vagy verseny esetén van a pegnagyobb előnyük a pamuttal szemben, egyhelyben ülve hátrányban vannak, és nagyon izzasztó edzés esetében szintén, mert akkor mindenedről folyik a víz, mivel nem szívják fel, illetve kényelmetelnekké is válnak.
-
Hi!King
őstag
Nekem a derekam állt be durván, még másodikán indultunk haza Ausztriából, lepakoltam a cuccokat, majd lehajoltam valamiért, egy rossz mozdulat és elkezdett fájni. Azóta is fáj ha hajolok, de ha sokáig ülök, felállásnál is fáj ahogy kiegyenesedek. Talán már egy kicsit enyhül, csinálok gyakorlatokat is hozzá. Sokmindenben akadályoz, de futásban pont nem.
-
Hi!King
őstag
válasz itouchfan #70949 üzenetére
Kikelet Félmaraton, Baja, április 2. Tavaly voltam, jókat tudok elmondani róla. Nyilván mivel Alföld, teljesen sík, egy kiskör a Petőfi-szigeten és a belvárosban, majd egy nagy a Pandúr szigeten, utóbbiban van némi földút is, de nem mondanám terepnek, én PB-t futottam ezen a pályán. Tavaly szar idő volt, volt némi havaseső szerű is közben, de így is hangulatos volt. Olcsóbb mint a Budapestiek, kisebb a tömeg, de azért van bőven résztvevő.
Jó, Budapesthez nincs közel, de ha autóval mész jó a megközelítése a mindig pangó M6-os autópályán.
Szerk.:
Ja, még van a Kis-Duna Maraton Ráckevén, ami Budapest közeli, félmaraton is van. De egyelőre nem volt vele tapasztalatom, kétszer akartam menni rá, egyszer elmaradt, tavaly meg nekem nem volt jó az időpont, idén gondolkodok rajta, szintén április 2. Ismerőstől jókat hallottam róla.[ Szerkesztve ]
-
Hi!King
őstag
válasz archie17 #70977 üzenetére
Én nem sok teljesítménytúrára járok, oda is gyalogolni, de a kicsi-nagy témában vegyes a tapasztalatom. Nem szeretem annyira, hogy pl. Téli Mátrán nagy a tömeg, de évente egyszer belefér. Mondjuk ott pont rajtolhatnak az elején a futók.
A kicsikkel viszont a fő gond, és anno rendeztünk is ilyet tájfutó egyesülettel, és a miénkkel is ez volt a gond, hogy nincsenek mindig a helyzet magaslatán. Nem ritka, hogy a rosszul megfogalmazott itiner, kritikus helyen hiányzó jelzés és szalagozás hiánya miatt a túrázók, futók egy része eltéved. Voltam olyanon, ahol indult a leghosszabb távon olyan 50 ember, amiből 20 eltévedt, igaz nem mi voltunk azok. A miénken meg több okból sikerült a 70-esnek hirdetett távnak 85-nek lennie, nem volt boldog az a néhány induló a végén, akik ezt a távot választották.
Ja, meg a Balaton-felvidéken volt egy közepes létszámú túra talán 2016-ban, ahol feleségem evett az egyik EP-n a kókuszgolyókból, és olyan súlyos campylobacter fertőzést kapott el, görcsös hasmenéssel, hogy kórházba került. Azóta csak csomagolt ételt hajlandó megenni, amit szervezők adnak.
Ezzel együtt, ha sok teljesítménytúrára járnék, a kicsiket preferálnám, így hogy évente 1, 2 vagy max. 3, inkább a nagy beváltak.
-
Hi!King
őstag
válasz Melorin #70983 üzenetére
Nekem alul melegítőalsó jellegű nadrág vagy vastag téli futónadrág, felül egy póló és fölötte téli futófelső vagy egy hosszujjú póló (többféle anyagú is van), néha nyakas pulóver. Alapvetően alulöltözök induláskor, hogy mikor kilépek még fázok, de a futás átmelegít.
Ami még ajánlott, egyrészt sapka vagy fejpánt, én utóbbit azért preferálom, mert a hajamnál nem fázok, a fülemnél igen. Másrészt kesztyű. Folyamatosan futva az ember jobban fázik kézfejen, fülün, mint ahol eleve ruha van rajtad.
-
Hi!King
őstag
-
Hi!King
őstag
válasz Chuck Norris #70990 üzenetére
Leginkább azok veszélyesek, amelyek nyers tojásból vagy tejből készülhetnek, nem csak a megromlás miatt, hanem azért is, mert nem minőségellenőrzött alapanyagból származnak, nem általában a házi dolgok ellen beszélek, de ha random emberek kínálgatják, akkor benne van a durva fertőzés veszélye. Én mondjuk többmindent megeszek, mint feleségem, mert az én bélrendszerem stabilabb, de a campylo esetében én valószínűbb, hogy azért úsztam meg enyhébb tünetekkel, mert abból kivételesen én ettem kevesebbet.
-
Hi!King
őstag
válasz ladybug #70996 üzenetére
Ma egy kicsit már enyhült. Az első napokban is nyújtottam, az lehet hogy nem tett jót neki, az elmúlt 2 napban pihentettem, azóta javult.
Egyébként szoktam eddig is gerincgyakorlatokat végezni, volt már derékfájásom, csak nem ilyen hirtelen jött elő. Csak mostanában kevésszer csináltam azokat a gyakorlatokat. Meg 3 napig úgy túráztunk, hogy viszonylag nehéz volt a cucc, az első nap párszor hajolgatásoknál kilógott a hideg szélben a derekam (-4 fok körül lehetett, szeles, ködös volt), meg fent sokat hajolgattam, mert hótalpaztunk is, ahol célszerű volt, és volt egy szakasz ahol sok fel-el volt, és ott állítgattam.
Jövő héten a nyújtás mellett kicsit elkezdem komolyabban venni az erősítő gyakorlatokat is, amit tudok már azt törzsre is.
Futásban meg kilométer növelés lesz, mert február végéig lesz elég időm sok hosszút futni, és elgondolkodtam egy április eleji maratonon. A futás érdekes módon tényleg nem bántja most a derekam, még a sprintelés sem. A kerékpározás előre hajolva pedig kb. az első párszáz méteren rossz, utána rendben.
Szerk.:
Ja meg az előre hajolgatós nyújtásokat, amiket elsősorban láb miatt csinálok, nem tudtam ezen a héten rendesen csinálni emiatt, nem érek le a lábamig, mint korábban, dw ma már lejjebb érek. Emiatt még pár napig óvatos vagyok a futással, mert ha nem nyújtok eleget, az meg a térdnek lehet sérülesveszélyes.[ Szerkesztve ]
-
Hi!King
őstag
válasz itouchfan #71079 üzenetére
Igazából az Alpokban nyáron a vihar villámlással ami veszélyes, kitett helyen nem tanácsos olyankor haladni, még rosszabb, ha láncos, drótköteles az út, és persze zivatar idején a kövek is jobban csúsznak a lábad alatt Igazából augusztus végétől október végéig van a legkevesebb veszély a hegyekben, majd még viszonylag oké február és március eleje. Kivéve ha gleccserre mész, mert azok szeptemberre gyakran életveszélyessé válnak az olvadás miatt. Most az épülő hóréteg idején a lavina ami veszélyes, a másik a nagy szél, ami télen nagyon necces tud lenni, és gyakran előfordul, de olyan szintűt képzelj el, hogy konkrétan fellök.
-
Hi!King
őstag
Én így vagyok egy ideje a bicajos kabáttal, mióta tönkrement a régi, egy lecserélt túrakabát külsővel járok munkába, ami már nem elég vízálló, ma meg tegnap át is ázott, meg nincsenek rajta fényvisszaverő csíkok, ragaszthatnék, de az előzőn kész megoldások voltak, és újra ilyet szeretnék.
Nekem amúgy volt zselés ülésem, ami bejött, de egyszerű ülés volt és viszonylag kemény zselével. Kicsit olyasmi mint az ágy, sokan elsőre azt hiszik, hogy a puhább jobb, hosszútávon meg a keményebb a jobb. Meg ugyanez igaz futócipőre is, ami elsőre puha érzést ad, nem biztos hogy tényleg annak a legjobb a csillapítása.
-
Hi!King
őstag
válasz #64052736 #71115 üzenetére
"Én meg mindent megeszek, kivéve a szemetet. Ezalatt a többszörösen feldolgozott bolti élelmiszert értem."
Szerintem a feldolgozottság is önmagában egy elcsépelt mérce. Maga a főzés, sütés is egy feldolgozás, sok olyan ember van, aki ugyanazt a feldolgozottsági szintet elfogadja, ha otthon ő főzi, mint ha készen kapja. Pedig a szervezetet ez nem érdekli.
Na meg feldolgozás az is, ha pl. egy sajtot vagy sonkát sok ideig érlelelnek.
Kicsit hasonló szerintem ez a feldolgozott-nyers összevetés, mint a természetes-mesterséges. Mindkettő lehet egészséges és egészségtelen is.
Abban viszont egyetértek, hogy a szélsőséges étrendek, amik csak egy-egy kutatásra vagy kinyilatkoztatásra alapulnak, nem jók. A változatos étrend legnagyobb előnye, hogy ugyan valószínűleg nem a legjobb létező étrend, de kiküszöböli a szélsőségeket, és így viszonylag egészségesnek mondható, szemben azzal, ha valaki elmegy az aktuális szélsőség felé, és megszívja az akkor még nem ismert hibáit.
-
Hi!King
őstag
válasz #64052736 #71132 üzenetére
Milyen adalékokra gondolsz? Az, hogy sokféle E van benne, még nem feltétlenül jelenti azt, hogy valamelyik káros lenne. Ezeket az adalékanyagokat vizsgálják, és ami kicsit is veszélyesnek bizonyul azt tiltják vagy a mérték van korlátozva. A nyalókák sem attól egészségtelenek, mert milyen adalékanyag van bennük, hanem mert majdnem az egész cukor.
Az a baj, nagyon meg lettek hülyítve az emberek az adalékanyag parával, ugyanazt az adalékanyagot más néven vagy otthon sütve simán hozzáadják, a boltban meg azt számolgatják, hány E van benne.
A mirelit pizzában sincs semmi olyan, amit egy normál pizza készítésénél ne használnának, a fagyasztás csak egy forma, hogy készen tarthassák.
A tartósítószerek közül melyikek azok, amelyeket károsnak tartasz, mekkora dózisban és milyen kutatások alapján?
-
Hi!King
őstag
válasz bencze #71151 üzenetére
Ha beteg vagy, azonos terhelésre magasabb a pulzusod, illetve nyugalmi állapotban is lehet magasabb. De hát ez kihagyás után is igaz valamennyire. Szerintem egy ebből kalkulált mutatóra önmagában nem lehet alapozni, érdekességnek jó, de ez alapján nem érdemes edzést tervezni.
Egyébként Garminnak nem tudom milyen a rendszere, de Corosnál az evolab vagy hogy hívják egy nagyon nagy gyengesége a rendszernek. Kezdve azzal, hogy automatikusan átállítja a pace zónákat az edzések alapján, miközben ugye pont az lenne az értelme az egésznek, hogy te rögzíted a pace és a heart rate zónákat, jó esetben diagnosztika alapján, rossz esetben a becsléseid vagy valamilyen saját felmérés alapján, és ehhez képest tudjon valamit becsülni a rendszer. Pedig egyébként az adatelemzést leszámítva nagyon jó a Coros infrastruktúrája, az app gyors, stabil, jól kezelhető.
-
Hi!King
őstag
Nekem most február 27-ig nem lesz esti egyetem, így addig tudok hosszú futásokkal alapozni. A héten meglesz a 100 km, ma 28-at futottam, jövő héten 30 fölé is akarok menni, olyan 34-35 körülit akarok február végére leghosszabb futásnak. Április 2-án lesz a Kis-Duna Maraton, még nem lehet nevezni, de nevezni fogok, a cél a 3:08-as időm javítása, a 3 óra alatti túl merész cél lenne, tekintve, hogy tavaly sokkal kevesebbet futottam, mint 2021-ben, és ez a felkészülés sem optimális.
-
Hi!King
őstag
válasz Melorin #71207 üzenetére
Én Petzl Tikkát ajánlom, kicsi, könnyű, kényelmes, esőálló és elég jó a fénye még erdei ösvényeken szaladgáláshoz is.
A gerincnél szellőző csík nem tudom milyen, de nem hangzik jól. A jó ruha nem némi csíkoknál szellőzik, hanem mindenütt egyenletesen, gerincnél különösen nem jó, mert a végtagok ízületeink kívül épp a derekat kell óvni a hidegtől.
A futótempóddal biztosan nincs gond, mert nem a futótempót kell igazítani a hideghez, hanem a ruházatot a futótempóhoz és az időjáráshoz. Azért ne fuss gyorsabban, mert fázol.
Kesztyűd, illetve sapkád/fejpántod volt?
-
Hi!King
őstag
válasz Melorin #71209 üzenetére
Merre laksz, hogy -1 fok volt? Erre nem tudom mióta nem volt már fagy. Pedig jobb lenne, mert befagyna a talaj, így sáros minden a sok esőtől.
Egyébként én is így vagyok vele, hogy csak reggel vagy este tudok futni, de legtöbbször reggel. Így mikor mások már rövidnadrágosat futnak, én van hogy még mínuszban hajnalban. Tegnap kivételesen ráértem kora délután, és futottam egy rövidnadrágosat 8 fokban, nagyon jól esett.
-
Hi!King
őstag
válasz LanyUs #71239 üzenetére
Én hajnalban 21 km-t futottam, ezalatt majdnem végig esett az eső, az elején még durvábban, a végére már kevésbé. Nem vízálló cipőben futottam, így már az első km-en teljesen átázott. Mindenem átázott, de már hozzászoktam az ilyesmihez. Jég nálunk nem volt, viszont meglepődtem, hogy villámlott a távolban.
-
Hi!King
őstag
válasz sherlock82 #71399 üzenetére
Nekem is ilyen volt, csak nekem a 8 óra üzemidő, meg ehhez képest az aksi öregedésével ez esett is, főleg hidegben, kevés volt, mert túrázáshoz is használom, ezért tértem át Kiprun 500 by Coros-ra. De futó funkcionalitásban az M430 nagyságrendekkel jobb volt, ami nem tetszett, az a nehézkesen használható app volt, illetve a szinkronizálás esetlegessége.
Más:
Feleségem használta egy rövid ideig egy másik pánttal, az a gond, hogy egy hatalmas bumszli az ő kezén. Most nézegetünk neki órát, de női csuklóra nem igazán gyártanak jó órát. Az S-es Garminok annyira nem kicsik, illetve a kisebbeknek kevés az aksi üzemideje. A Polar Ignite sorozat valamivel kisebb, de fapadosabb. Holnap ugrunk el egy üzletbe megnézni élőben, a Garmin Venu 2s és a Polar Ignite 2 és 3 maradt versenyben, de valószínűleg utóbbi lesz. -
Hi!King
őstag
Ismét a topik címére reflektálva:
Ma a Havanna lakótelep felé futottam, egészen jóféle, jó állapotú rekortán futókörre akadtam. Most rákerestem, 1 km-es, panelházak közötti parkban halad. Bár ritkán futok ilyeneken, ha mégis, azt preferálom hogy vagy legyen elég hosszú és szabálytalan, 1 km már megteszi, vagy legyen 400 méteres és szabályos, a rövid, de szabálytalan pályákat nem komálom. -
Hi!King
őstag
Forerunner 45s-nek kevés az üzemideje, ő nem fut, hanem túrázik, oda a 12 óra kevés. 55s már nagyobb, széltében-hosszában nagyobb mint a Venu 2S, de kicsivel vékonyabb. Egyébként általában Garminoknál a vastagsággal van gond, direkt megnéztük hátha máshogy számolják mint Polarnál, de nem, a videókon is látszik, hogy nem, tényleg vastagabbak. Ő olyan órát akar, amit hétköznap is felvenne, a vastagabbak be sem férnek a hosszujjú hétköznapi ruháinak az ujja alá. Meg a Forerunner sorozat kinézetre sem tetszik neki annyira, mint a Venu 2S és a Polar Ignite 2/3. Emellett jó ha az óra ha nem is barométeres, GPS alapon ki tudja írni közben az elevationt, a két számjegyű Garminok úgy tudom nem tudják.
@Peterhappy
Hajnalban szoktam futni, délután szinte soha. Meg olyan messze ritkán megyek, mert Pesterzsébet Csepel közeli részén lakok. Egyébként látom 2021-ben adták át a pályát, szóval viszonylag új, régebben mikor viszonylag sokszor futottam odáig, ezért nem láthattam még.[ Szerkesztve ]
-
Hi!King
őstag
Azért nem szokható igazán, mert felpróbált ilyen vastag órákat, és nem igazán áll rajta jól. A Venu 2S is a vastagsága miatt lehet hogy necces, de még fel kell ehhez próbálnia. A Vivoactive 4S-nél megint csak az aksi idő a necces, mert 15 óra újonnan szobahőmérsékleten ok, de hidegben, 1-2 évesen nem lesz annyi és nem lesz elég, sőt igazából a 19 óra is határeset a Venu 2S-nél, nagyjából az az alsó határ, többnapos túránál vagy hosszú teljesítménytúránál már emiatt is power bankkel kell készülni, miközben azok másra is kellhetnek.
Szerk.:
Egyébként általában a Garmin mellett szól, hogy van szinkronizáció Bergfexre, illetve a Polar telefon app elég szar.[ Szerkesztve ]
-
Hi!King
őstag
válasz parandroid #71430 üzenetére
Feleségem 170 centi és 48-49 kg, nagyon vékony csuklóval, és mondom, a hosszujjú hétköznapi ruhái viszonylag szűken is vannak a kezén. Konkrét modelleket összevetve pl. a Coros Pace 1 / Kiprun 500 ami nekem van, neki túl vastag is (meg túl széles is) úgy, hogy a gyári adatai alapján jóval vékonyabb a Fenix 5s-nél.
Valószínűleg az Ignite 3 lesz, mert az tényleg kimondottan vékony, úgy hogy szélességben sem durva. De megnézzük élőben, mert csak a gyári méret és a videók, képek nem minden, a gyakorlatban is látni kell hogy fekszik a csuklóján.
Neki ruhákkal is sok gondja van, főleg túraruhákkal, mert ritkán van elég kicsi méret neki, ezen tovább ront, hogy a gyártók egyre inkább növelik a méreteket, ugyanabból a márkából régen az S volt jó neki, most meg már az XS is nagy, pedig ő nem változott méretben.
@Alg
Elsősorban túrázásra kell neki, szóval elsősorban sportóra, de megbeszéltük, hogy ha nem olyan, amit emellett hétköznap is felvesz, akkor nem fogja feltölteni, otthon fogja felejteni, mint ahogy a Polar M430-al is történt, miután odaadtam neki egy kisebb szíjjal (bár ott az aksi sem volt elég).Az Instinct 2S is szóba került, amellett hogy az is nagyon vastag, neki az nagyon nem tetszett. Nagyon nem az a design, amit szeretne.
[ Szerkesztve ]
-
Hi!King
őstag
válasz Peetta14 #71435 üzenetére
Egyszer elfutottam odáig, de a Sportliget kimaradt, a Mély-tó körül futottam akkor egy félkört és fordultam. Nekem ezek mind messze vannak, csak néha felderítő futást csinálok, bármiféle tervek nélkül, megyek random utcákban messzire, aztán másmerre meg visszafutok.
Ismertebb, de szintén Kőbányán az Óhegy park szerintem az egyik legjobb pálya Budapesten, ott is van egy kevés szint, szabálytalan, és szép a környezet.
-
Hi!King
őstag
A telefon nem az igazi túra mérésére, tapasztalatból mondom.
Tájékozódni egyébként telefonnal szoktunk, ha nem tudjuk eleve az útvonalat, illetve ő is mikor egy-kétszer egyedül ment. Szóval ezért nincs is szükség navigációra. Igazából a navigáció nekem hiányzik kicsit, ha néhanapján terepre megyek futni, lehet nekem a következő órám egy Fenix lesz, vagy Corosból valamelyik navis modell.
-
Hi!King
őstag
Nagy, kényelmetlen csak úgy ránézni, relatív még nagy aksival is gyorsan merül a trackekéstől, miközben túrázás közben esszenciális, hogy ne merüljön le (powerbank többnapos túránál mondjuk van nálunk), a nagyon felső kategóriát leszámítva pontatlanabb, különösen sziklás terepen, még a normális márkák alsó kategóriás óráihoz képest is. Pulzust nem mér, illetve macera lenne még pulzusmérőt is csatlakoztatni hozzá. Tavalyelőtt végigcsináltam a Mátrabérc 55-öt órával + mellkaspántos pulzusmérővel (M430-am kevés volt egy 12 órás túrához), nem volt túl ideális, pontatlan is volt, ránézni macerásabb is volt. Magashegységben még macerásabb lenne és még pontatlanabb.
-
Hi!King
őstag
Navigálás, sok esetben nem feltétlenül vannak meg az útjelzések, vagy nem jelzett úton haladunk. Nyilván ez órával nincs ha nem tud térképet. A kérdés inkább az óra. Pl. milyen magasan járunk, mennyit tettünk meg eddig, ilyesmik. A gyakran relatív, de hogy most ezért is telefont elővenni.
A másik része, hogy ha be van kapcsolva, akkor hegyen magától is hamar lemerül a telefon, mert elveszíti és újra keresgéli a hálózatot, ez óránál nincs. Esetleg repülő mód segíthet, de ez nem mindig célszerű. A hideg miatt is sokkal durvábban merül a telefon, az óra csak kicsit gyorsabban, mert az a csuklón van, menet közben ruha is ráhúzható.
Csináltam konkrét összevetéseket is telefon és órával. Régen volt egy Amazfit Bipem, az kritikán aluli volt, de a Polarral és a Corossal sokkal pontosabb az én telefonomnál, feleségem telefonja jobb az enyémhez képest, de ahhoz képest is.
-
Hi!King
őstag
válasz parandroid #71450 üzenetére
Persze, hogy telefon függő, de a középkategóriás telefonok, pl. Samsung A53 sokkal pontatlanabbak, mint a belépő kategórias, de márkás (Garmin, Polar, Suunto, Coros) sportórák.
Nem csak az, hogy nem bírják sokáig, hanem hegyen nagyon fontos az, hogy ne merüljön le a telefon. Persze, van ahol nincs térerő, de van olyan szituáció, amikor az életed múlhat rajta. És lehet persze vinni powerbanket, de még úgy is lehet necces a helyzet, főleg hogy amikor kell mennyire fog működni, és mennyire lesz elég.
-
Hi!King
őstag
válasz Peetta14 #71481 üzenetére
Nekem volt idő, mikor külön telefonom volt trackelésre, egy alsó kategóriás Samsung, 3.3" kijelzővel. Aztán egy idő után nem használtam, mert kényelmetlennek, feleslegesnek éreztem, aztán nekem is új távlatokat nyitott az első GPS-es órám.
Viszont a mellkaspántos pulzusmérés nem jött be, mert mindig volt vele valami gond, hogy valamiért nem mért vagy nagyon rosszul mért, hiába volt pontosabb az idő nagy részében, amikor hirtelen lement 65-re futás közben, és 5 percig ott maradt. Bicepszre tehető optikai viszont bejött, sokkal pontosabb, mint a csuklós, és ugyan a mellkaspántihoz képest van egy kis késleltetése, annyira nem vészes.
-
Hi!King
őstag
válasz Peterhappy #71498 üzenetére
Azt a részét én is szeretem, amikor ezt-azt látok. Mondjuk ma megint felderítő futást csináltam (ezúttal 32 km), úgyhogy leginkább forgalmi dugókat láttam, bár néha jó dolgokat fedezek fel, meg nem csak beépített terület irányába futok, hanem van hogy kifelé.
Viszont mikor a megszokott Ráckevei-Duna parton futok, akkor főleg a téli hajnalok érdekesek, pl. nemrég ismét rókával találkoztam.
Esti futás után én mindig kellemesebben szoktam tudni aludni.
-
Hi!King
őstag
Verseny szempontjából előnyös, hogy hozzászoktam. Régen mindig az volt, hogy délelőtt nehezebben ment a futás, és ez versenyeken is meglátszott, ma már talán gyorsabb is vagyok 9-10 körül, nyilván ez esetben reggeliztem is pár órával előtte, szemben a reggeli futásokkal, amik előtt akkor sem reggelizek, ha nagyon hosszú van tervben.
-
Hi!King
őstag
válasz Maximum1 #71530 üzenetére
Nem értek egyet. Egyrészt vannak, akiknél számít az eszköz kinézete főleg ha sportoláson kívül is hordják. Feljebb írtam, feleségemnek is számít (meg neki az is, hogy nagyon keskeny a csuklója), de elsődlegesen túrázásra és otthoni edzésre kell neki (azóta eldőlt: Polar Ignite 3 lett, ami konkrétan amoledes).
Másrészt minden sportcélú felszerelésnek, eszköznek és öltözetnek vannak hétköznapi célú viselői, felesleges ezen finnyáskodni. Pl. magashegyi túrabakancs valószínűleg nem lenne fél millió Ft alatt, ha nem vennék hipszterek és autós turisták, hogy pózoljanak benne, mert egyszerűen annyira szűk lenne a célközönség, Magyarországon meg csak rendelve létezne, mert nem tudna megélni egyik túrabolt sem. Néha kellemetlen, mikor ezen csoportok igényei miatt downgrade-elnek dolgokat, de még mindig kisebb probléma, mint ha nem lenne elég nagy a fizetőképes kereslet a tömeggyártáshoz. Futásnál kicsit jobb maradna a helyzet, ha nem lennének futócuccokban pózolók, mert nagyobb a sportoló célközönség is, de azért ebben is lenne drágulás. Sportóra viszont valószínűleg drágább és nehezebben beszerezhető lenne.
Olcsó Decathlonos cuccok sem lennének, ha az emberek spórolásból nem ott vennének hézköznapra ruhát, cipőt.
Ha ezekkel a trendekkel nem halad a Garmin, akkor elveszíti a piaci részesedését. Mert sokkal több usert veszítene, mert ósdinak hatnának a termékei, mint amennyit úgy veszít, hogy a konzervatívabb userek átmennek a Coroshoz.
Egyébként néztük tegnapelőtt a Forerunnereket is, egyáltalán nem lettek puccosak, sőt pl. a 255 pont hogy fontos dolgokban, pl. barométer, aksi idő fejlődött.
Ettől függetlenül a Coros jó úton halad, de van néhány zavaró apróság futó szempontból, pl. interval edzés esetében.
A pózolásról még eszembe jut, hogy az első GPS-es órám egy Amazfit Bip volt, ami egy olcsó óra, na de annak a közönsége volt olyan, hogy 90% csak arra használta, hogy minél fancybb watchface-t tegyen rá (prohardveren és redditen is), így majdnem egyedül voltam azzal a problémámmal, hogy a GPS és a pulzusmérése kuka, illetve egyes firmware frissítések után a következőig rendszeresen lefagyott edzés módban.
-
Hi!King
őstag
válasz ígyvanferi #71570 üzenetére
Én elolvastam, amit írnak, pont mert a Corost is nézegettük, nem tudjuk mit ért a rossz supporton, lehet hogy hozzá jönnek panasszal, ha gond van az órával, a Coros supportja meg nehezen elérhető. Nem tudom, de azt is írja, hogy az óráik egyébként jók.
Viszont eleve azt is vedd figyelembe, hogy eleinte szinte csak Zergénél lehetett kapni Coros órákat.
Úgy értelmezem, eladják a készleteiket, és utána nem lesz náluk Coros, de lehet hogy félreértem. Vagy ők voltak a hivatalos magyarországi forgalmazói, de idéntől már nem?
Egyébként most már Decathlonban is többféle Coros modell kapható, az együttműködésben gyártott Kiprun 500 mellett.
-
Hi!King
őstag
válasz ígyvanferi #71591 üzenetére
Ok, a stílus lehet hogy durva, de nem tudjuk mi van mögötte.
Nekem Corosnál az nem tetszik, mikor sokan írtak nekik, hogy a Pace 2-ben miért nincsen túra funckió, akkor kamuztak, hogy ez az óra nem elég masszív ahhoz, hogy alkalmas legyen túrázásra. Úgy, hogy akkoriban egyébként gyaloglás funkció sem volt, hanem az GPS Cardio-t lehetett használni mindenre, ami nem futás, bringa vagy nyíltvízi úszás, de GPS kell hozzá.
Nem is az a bajom, hogy szándékosan úgy pozícionálják a termékeiket, hogy az olcsóbb óráikból kihagynak semmi extrát nem igénylő sportprofilokat, míg a Garmin és a Polar esetében korlátlanul választhatsz 100+ sporprofilból, úgyis úgy konfigurálod ahogy akarod, hanem hogy cinikus hazugsággal pattintanak le egy olyan kérdést, ami sok usert érintene.
De egyébként supporttal nekem nincs tapasztalatom Corosnál, ezért nem tudom mi a helyzet náluk. Polarnál kétszer fordultam supporthoz, mindkétszer 1 munkanapon belül készségesen válaszoltak.
-
Hi!King
őstag
válasz ladybug #71638 üzenetére
Én úgy tudok 100 km felett futni hetente, hogy hajnalban futok. Feleség van, gyerek nincs, napi 8+ óra munka van, 1 éve esti egyetemre járok, így szorgalmi időszakban kevesebbet futok, 50 km/hét, most gyakorlatilag szünet van, így második hete megvan a 100 km/hét feletti táv.
Hétvégén egyik nap mindig túrázni megyünk ketten, vagy valami viszonylag nagyot itthon (múlt héten 38 km a Pilisben, most 40.5 km-es Mátrabérc XL teljesítménytúra), vagy külföldön többnyire csúcstúra (2 hete Schneebergen voltunk), illetve a nyaralás és a meghosszabbítot hétvégék is magashegyi túrázásról szólnak (legutóbb két ünnep között),, van egy olyan törekvésünk is, hogy minél magasabb hegyet másszunk meg, illetve via ferratázni is szoktunk, legtöbbször nagyobb túra részeként, néha csak úgy. Ezeket azért írom, mert feleségemmel sem punnyadás van, bár ő nem fut, de a túrázás is sport, és ebben is javul az edzettségem nekem is.
Szerk.
Ja, és amikor nem itthonról dolgozok, heti 3-4 nap, akkor bringával megyek munkába az utóbbi évekbe , 2* 9 km, ez is hozzáad a mozgásomhoz. Van amikor hajnalban 20 km+ és utána bringa munkába.[ Szerkesztve ]
-
Hi!King
őstag
válasz tomcica #71660 üzenetére
Nekem hasonló volt a kosárlabdával, csak nem apám, hanem anyám elvárása volt, kb. 8-15 éves koromig, majd 16 évesen még pár hónap, mikor anyámmal fogadtam, hogy én kosarazni járok, ő meg többé nem gyújt rá, de én bírtam tovább.
Viszont volt egy edzőm, Lehel bá, aki komolyan gondolta a futást az alapozásnál, alapból is szerettem a hosszútávfutást, de nála még jobban megszerettem.
Egyébként nálunk a gyerek kérdés egyelőre nem, feleségem amúgy jóval fiatalabb nálam. Az biztos, higy a sport, főleg nem adott sportág nem lesz kényszer.
Egyébként öcsémnek végül bejött a kosárlabda, ő ifi bajnokságban egész jó volt, majd kosárlabda ösztöndíjjal ment angliai egyetemre, ott a legmagasabb amatőr ligában játszottak (később beneveztek a profi ligába, de akkor ő már nem volt ott), utána itthon munka mellett még játszott egy ideig NB1/B-ben, majd másik csapatban NB2-ben. Felesége is kosarazott, ő is sportösztöndíjas volt ugyanott. Meg a legjobb haverjai nagyrészt kosarasok, van aki jelenleg is profiként játszik.
Bátyámnak meg ugyanúgy rossz élmény volt, mint nekem...
-
Hi!King
őstag
válasz Chuck Norris #71668 üzenetére
Ja, de, Téli Mátra XL, szóban is néha összekeverem a két teljesítménytúrát, egyébként a Mátrabércre is megyünk, mármint a teljesítménytúrára, nem a terepfutó versenyre, mert abból külön van. Idén vagy jövőre tervben van még a Kinizsi 100 is. De teljesítménytúrából évente egy-kettőnél többre nem megyünk, mert jobb nem tömegben túrázni, de néha megvan ennek is a hangulata. Főleg most, hogy a borult idő ellenére nagyon szép volt a fenti rész, persze a lenti részen meg sártenger.
-
Hi!King
őstag
válasz SirRasor #71697 üzenetére
Kiprun KN500-at egyszer próbáltam Decathlonban. Nekem semennyire sem tetszett, de egyébként alapvetően ez versenyre és gyors résztávokra való cipő, könnyű, minimalista, viszonylag kevés csillapítással, alacsony droppal. Szóval általános edzőcipőnek nem ajánlanám. Ha mégis gondolkodsz rajta, mindenképp próbáld fel.
Kiprun KD500 viszont jóféle, nekem az elődje a KD Plus volt, ránézésre a kettő majdnem teljesen ugyanaz, meg a leírás alapján is, nagyon elégedett voltam vele, jó volt a csillapítása, ehhez képest könnyű volt, és kényelmes. Általános edzőcipőnek aszfaltra, illetve kemény talajra tökéletes. 15 ezerért nagyon megéri, simán van olyan jó minőségű, mint a középkategóriás Nike és Saucony cipők, ahhoz képest meg különösen, hogy az újabb Kiprunok milyen baromi drágák lettek. Én is elgondolkozok egy ilyenen, annak ellenére, hogy most nem használnám, mert két másik cipőt rotálok, de addig eltenném
-
Hi!King
őstag
válasz #64052736 #71798 üzenetére
Nekem volt egy ideig ultrahangos kutyaelriasztóm, de idővel rájöttem, hogy semmi pluszt nem ad ahhoz képest, hogy én ráüvöltök, amelyik üvöltésre nem hőköl vissza, azzal szemben egy állítólag kutyáknak idegesítő de nekünk nem hallható hang sem ér semmit.
Sajnos épp arra a szituációra nem látok jó megoldást, amibe te kerültél. Mert a sétáltatott kutyával szemben működik a határozott fellépés, mivel idegen területen van, az időben észrevett területörző kutyával szemben működik ha elkerülöd a területét, vagy ha már ott vagy, elkerülöd a területét, de a hirtelen kiengedett vagy kiszökő kutyával szemben, amelyik jó eséllyel nem először van az utcán, tehát azt is területének tekinti, nincs jó megoldás. Paprikaspray-n én is gondolkodom, de ilyen esetben gyorsnak kell lenni.
-
Hi!King
őstag
válasz Peetta14 #71814 üzenetére
Én is neveztem, méghozzá azzal a céllal, hogy PB-t fussak maratonon, 3:08 az eddigi, de az már lassan másfél éve, azóta nem futottam maratont.
Ezen a versenyen először leszek, de jókat hallottam róla, tavaly is akartam, de akkor az időpontja nem volt jó, ezért akkor inkább bajai félmaratonon futottam.
-
Hi!King
őstag
válasz #64052736 #71831 üzenetére
A Zajo cuccok nagyon jók, nekem van hálózsákom, feleségemnek aláöltözetei vannak tőlük, nagyon jó az ár-érték arányuk.
Csak aztán volt egyszer, talán valamikor novemberben egy olyan probléma, hogy megrendeltünk kettő pólót, és csak egy érkezett, majd feleségem nagyon hosszasan baszogatta az el-eltünedező ügyfélszolgálatot, miközben hetekre megszűnt a magyar nyelvű webshopjuk, az angol nyelvűn eltűnt az elérhetőségük, illetve a termékek jó része, Facebook oldalok is úgy tűnt, mint ha meghalt volna. Oda is írt egy panaszt, egy szlovén csóka írta, hogy ugyanígy járt ő is. Végül elküldték a másik pólót úgy egy hónappal később, és helyrehozták a webshopjukat, csak totál úgy tűnt addig, mint ha végleg el akarnának tűnni. Úgy, hogy pár éve egyébként hazai boltokban is jelen volt a márka, aztán nagyrészt eltűnt.
Egyébként cseh márka ha jól tudom, ahogy a Loap is, ami szintén jó ár-érték arányú a nyugati márkákhoz képest.
-
Hi!King
őstag
válasz totron #71849 üzenetére
Nekem eddig 2 cipőm volt 30 ezer felett, mindkettő épp hogy csak, de előfordulnak 30 alatt is akcióban, a többi mind bőven 30 alatt van. Akciót kell kifogni, de a Decathlonos Kiprun cipők is jók, pl. amit említettem, a Kiprun KD500 simán felveszi a versenyt azzal a kategóriával, ami pl. a Nike Pegasus vagy a Saucony Ride sorozat.
Egyébként abban az értelemben szerintem egy fajta sznobizmus, hogy ha nem akadály a pénz, drágábban nagyobb a jóféle választék, így kiváló terep a "barbizásra", amikor már nem csak azért veszed meg a cipőt, mert az az igényed, hanem mert jól esik megvenni azt, ami tetszik.
@tisn
Nekem egy hónappal ezelőtt sikerült oda eljutnom, hogy már csak 2 cipőt rotálok (Nike Pegasus 38 és Saucony Kinvara 11 jelenleg), de nagyon hosszú volt idáig az út, előtte már általános volt a 4 :-)
Ha nincs elég hely a cipőknek, az tud korlátot jelenteni.
Igaz, megvan 2 régi, amikkel bringázni szoktam.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Bocsánatot kért az Apple, mert nagyon mellélőtt a legutóbbi reklámjával
- Diablo IV
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Linux kezdőknek
- Fotók, videók mobillal
- Netfone
- SkyShowtime
- Nők, nőügyek (18+)
- Aliexpress tapasztalatok
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest