-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
_NCT
őstag
válasz headhunter #52376 üzenetére
Itt össze is volt esve picit
-
_NCT
őstag
Mótvá ilyen cikk fehérjével is, sőt, báni fejedelem csíkos oldalán is, a hozzászólások között olvasni egy csomó ilyen történetet, hogy a "haveromnak tönkrement a veséje/mája a sok fehérjétől, ti mit ajánlotok, mennyit port szedjek, hogy ne kerüljek ilyen helyzetbe???" ...és társai....
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz mocsanisi #52383 üzenetére
Ezen a képen mit kell nézni?
Az ott a háttérben egy kályha, vagy vízadagoló??
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz FollowTheORI #52389 üzenetére
Persze, ha ész nélkül csinálod, akkor bármivel szét tudod magad b@szni.
De ennyi erővel levegőt se vegyél, mert abban is mennyi szenny van, és ártalmas.
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz FollowTheORI #52400 üzenetére
A semmitől jobb. Nem is csináltattam még soha semmilyen kivizsgálást.
-
_NCT
őstag
Reggel edzés, most meg még dolgoznom kell. Fájni fog, érzem
-
_NCT
őstag
válasz Casanova* #52464 üzenetére
Rántott tojás... Baszki még sose hallottam róla
Wood: nem biztos, ilyen is van a google szerint
Casa: nem írtál akkora hülyeséget
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
Láttam ma ezt a Tóth Dani gyereket, hát nem kicsi...
Edzettem egy jót, diszkóizom @ Flex Gym. Kultúrált terem, viszonylag sok géppel, de azért ez is elég kicsi. Voltak bent kb 10-15-en, már-már majdnem sok volt. Kicsi várólista itt is bejátszott. Nagyobbra számítottam képek alapján, az 1700Ft-os napi jegy erős egy picit. Nem rossz, de nem is ájultam le rajta.
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz kolosanyi #52490 üzenetére
Nem rossz, nem hinném h Gilda Max Savoya pl nagyobb, de péntek délután/este nem tudnék ott edzést elképzelni, az tuti h heringparty lenne (és nem Friday Pump party ).
Zene üvölt, de nem baj, legalább nincs az a kínos csend, meg inkább azt hallgatom mint az izommatyik nyögését.
Színvonalban tuti h üti azt, ahol eddig voltam (pl legutóbbi teremben tömény csatorna és sz@rszag volt öltözőben), de én nagyobbra számítottam.
-
_NCT
őstag
válasz BÁ Nutrition #52568 üzenetére
Munkaterület
-
_NCT
őstag
Tegnap csigás letolást valszeg szarul csináltam, fáj a könyököm. Kár kiakasztani a könyökömet, lehet picit behajlítva kéne hagyni, hogy ne akadjon ki.
-
_NCT
őstag
Votam a Gizda Max -ban (Savoya) elég fasza bejovosebb mint a Flex mert nagyobb sokkal van elég gép és hely. Csak ne lenne baszott messze, de havi 4ezret megsporolok.
lehet szombat du nincsenek sokan de jot hataztam. A zene elég bizarr valami alternatív szar szólt.
-
_NCT
őstag
Valaki szokta nézni a Red Rock Reality-t Vörös Zolival?
Belenéztem 1-2 részbe, de kárvót.... Végig megy a reklám maszlag, meg hogy minél több szart bevigyél. Az egész egy k*rvanagy Scitec reklámkampány....
-
_NCT
őstag
válasz Gergosz2 #53090 üzenetére
Ököllel tolják be az arcodba hogy mennyi mindent meg kell venned, hogy ne essen le rólad az izom. Aztán a báni is csodálkozik, hogy mindenki a kiegeket helyezi előtérbe, előrébb a kajánál és edzésnél. Mondjuk mert szerencsétlen kezdő csak ezt látja mindenhol, hogy vegyél ebből is 5 félét, meg abból is, gyors meg lassú CH-t, fehérjét, glutamint, bcaa-t, kreatint, edzés előtti pörgetőt stb stb...
-
_NCT
őstag
Látom új szakértőkkel bővült a topik
-
_NCT
őstag
Tápkieges boltokban is tudsz venni ilyet. (sztem a Scitec-es trikókban/pólókban lehet a legjobban edzeni, azokban leszel csak izmos. )
Tudok ajánlani Bunny-sat is
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
Kurvaélet, lejárt a szerk.
kolosanyi: én azokat a régi pólókat amiket otthon használok, nem vállalnám be edzőteremben. Általában promós dolgok, meg nem is túl célszerűek edzőterembe. Még a végén megsajnálna valaki.....
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
Mától nem csak az a boozy aki nem 100kg és nem guggol/nyom fekve 100kg-val, hanem akinek Zsuzsika nem tettszik.
0. hsz-be mehet is
-
_NCT
őstag
Holnap megy valaki edzeni? Vagy csak en vagyok ilyen hülye?
CBL-t is kiprobalom, hátha bejon.
-
_NCT
őstag
Nyomatom CBL-t, hát elég kemény így az első pár nap. Tegnap jól bírtam, reggelire kv, utána 1kor alma-narancs, majd 4kor fehérjeturmix. Estére meg kis leves és ennyi. Na de majd ma... Edzés nap van, edzés után lehet betölteni
(10napos kalibrálás tuti nem lesz, már most is szédülök, és dekoncentrált vagyok egész nap. ) Kipróbálom majd most ezt hogy 3-4 napig van 0ch aztán edzés napokon betöltés.
-
_NCT
őstag
válasz Shadowbull #53817 üzenetére
Bevettem egy fájdalomcsillapítót, megyek raedzek.
Alig várom az esti betoltest.
-
_NCT
őstag
válasz Shadowbull #53817 üzenetére
Lehet faszsag de ma olyan jól bedurrantam mint atom sosem éreztem még ilyet. Mégse hulyeseg ez a cbl. Se edzés előtti se semmi nem volt. De jobb is.
Venge: en is komas és szedelgos voltam egesz nap de be tudom az 5 ora alvasnak meg az időnek.
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz Shadowbull #54089 üzenetére
Én is beszállok a CBL-t dicsérők táborába, úgy néz ki k*rvára bevállt. A fogyasztós CBL-t nyomom, és basszus múltkor 3 hét diéta után sem lett kisebb a hasam, zöld tea kivonattal és karnitinnel megspékelve balett előtt, most meg szinte 4 nap alatt látható a különbség.
Mondjuk biztos víz ment le, mert izomból nem volt lehetősége a szervezetemnek fogyni, de akkor is faszántos. Az meg hogy edzés után lehet visszatölteni amivel akarok, priceless.
-
_NCT
őstag
válasz Woodslave #54102 üzenetére
Offos az agyam, de ennyire? Nem értem ez hogy jött ide.
Clenbuterol-t meg csak a gogszosok látják a CBL-ben
Shadowbull: szerencsére a fejfájás meg a szédelgés elmúlt így 4. napra. Teljesen jól érzem magam jelenleg.
Volt itt valaki aki írta h mikor sokat evett sokszor, vagy csak sokszor evett, egész nap olyan volt mint a kivert lóf@sz, na nekem is kb ilyenek voltak a napjaim. Egész nap álmosság, levertség gyötört, most meg 5 óra alvással is k*rva jót tudok edzeni, csak akarni kell. Igaz h az úton edzőterem felé alszom.Venge: én adnék neki egy esélyt, bár tény h el kell magad szánnod rá nagyon. Engem is kísért a péksüti, csokika, meg ezazamaz, mikor asszony majszolja mellettem. Rohadjon meg a befőttje, bármit zabál kockás és lapos a hasa és nem hízik....
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz Woodslave #54116 üzenetére
Azért nem vagyok ennyire elvetemült hogy 0CH az tényleg 0 legyen Akkor úgy írom, figyelek hogy ne menjek 50 fölé. Ezekben a gyümölcsökben meg pont nincs sok CH, jó persze a banánt elvetem ilyenkor, az szóba se jöhet.
Tudom h 0CH-nak kellene lennie a CBL-ben, de eddig se voltam az a nagyon önsanyargató aszkéta. Nem ezen fog elmenni a Mr.O.
Most már leesett miért írtad h ne hívjam CBL-nek, de lesz@rom, annak hívom, csak picivel több CH. A lényeg h úgy néz ki használ.
kolosanyi: nem az a baj h nem híznak, hanem ezt huzamosabb ideig nem fogja tolerálni a szervezet. Fiatalabb korban még csak-csak de 40 felé már más lesz a világ ( elnézést az idősebb korosztály képviselőitől )....
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
Napi dívány magazin. Kockáshas.
-
_NCT
őstag
No a CBL (nem clen ) eddigi eredménye 0 kardio csak súlyzós edzés mellett = -4cm derékbőség. Most ez lehet hogy víz az egész, és csak minimálisan ment le zsír, de nem rossz. Így most 97 helyett 93 a derékbőségem.
Bőven megvan a 20% tzs, de lesz majd lentebb is. Mondjuk mostanában nem mértem....
-
_NCT
őstag
-
_NCT
őstag
-
_NCT
őstag
válasz BÁ Nutrition #54935 üzenetére
100-al melegítesz?
-
_NCT
őstag
válasz BÁ Nutrition #54939 üzenetére
Az kemény. Versenyeztél már?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- DJI AVATA Pro-View Combo (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- XL vázas, Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs