-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Nightmare
senior tag
-
Nightmare
senior tag
-
Nightmare
senior tag
A karom, bicepszem eres, és a hasam is kockás. Ennyi. Nem kell elhinni. Így van, nem reformer vagyok, isten ments. Csak én úgy látom nagyon megy a kábítás. Egyébiránt nem látok összefüggést aközött, hogy vki nagydarab izmos, vagy csak vékony. lásd kiss drako tamást. Hja, hogy ki az? Nézz utána.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
igen.
A lényeg, változatosan kellene enni. Nem csak csirke rizs...de ez nem jön át senkinek
God Vazzeg: ugyanmár. Nem ez a lényeg, Te is tudod. Inkább legyen vékonyabb, de fedetlen, mint massza...
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz spammer #18211 üzenetére
Lehet vki okos, tudhat dolgokat attól függetlenül, hogy nem izmos. Ez rettentő bonyolult.
Aydan, na legalább lesz viszonyítási alapom, 2 év múlva.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz spammer #18213 üzenetére
Bebaszna, ha én lennék.
Nem, Ő pr ember, természetesen mást mond, mint amit kellene. De a témában nagyon otthon van. Mivel innen kapja a lóvét, nyilván azt mondja...soksoksoksok fehérje kell. De amúgy mindenben tud segíteni.
brownus
Másképpen látom a dolgokat, ennyi. Sokmindent másképp látok. A cél ugyanaz, az út más.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz #11527168 #18219 üzenetére
Pl a fontosabb dolgokról, mint a fehérjeforrások kombinálása, nem beszéltünk.
Azt sem értem, hogy miért ne lehetne túrót enni napközben? Pl tésztával? Mert lassú felszívódás? És? Nem elfér a vérben? itt nem órákban kell gondolkodni, hanem egész nap. Más nem számít. Mint írtam a tejtermék gabonával tökéletes párost alkot. Nem kell örökké húst enni. Meg port. Ezt a nyúl beszéli az emberekbe.meroly: mikor szedem (se fejlődöm végre igazat szóltál.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz Morris #18224 üzenetére
Persze. Gondolj bele. Egyé csirke rizst, mert az jó, más nem. De mivel nem viszel be vitamint, mingyááá egész pakkot vegyél be. Szép üzlet, és egyesek elhiszik. Aztán dől a lóvé. Én a nyúlnak semmit nem hiszek már el.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz spammer #18226 üzenetére
Látod, fingod nincs. Semmi. Csak gyúrsz. Nem érdekel a téma. Csak a google segít.
Angolul: vegetable protein combination, vagy vegetable combination complete proteinNézz utána a táplálkozástani dolgoknak, hogy mi micsoda, és mi miből lesz.
Gondolkozz tovább...hús. Állati fehérje. Csak az a jó, a növényi nem. dehogynem. A tested mindent hasznosít, ha jó formában viszed be. Azért mondják a húst, mert a növényi nem jó. És a tejsavó is mi? Állati? Ennyire egyszerű.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz Shadowbull #18238 üzenetére
Uhh...3 gramm 10 dekában. az a csoda, ha túléled.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz God Vazzeg #18240 üzenetére
Inkább arnoldnak hiszek, mint Nektek. De megint ki vagyok forgatva. Lehetőség növényi fehérjéket kombinálni nem ugyanaz, hogy nem lehet húst enni.
God Vazzeg: másban nincs?
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz God Vazzeg #18248 üzenetére
hiányzó pótlása? Mással? tejtermék+gabonaféle? Bab rizs? gabona mogyoró? Kenyér tej? Soroljam?
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
-
Nightmare
senior tag
válasz God Vazzeg #18257 üzenetére
egy egyszerű kérdés: Te mit csinálnál, ha azt mondanák! : ezt kell mondanod, különben ohne támogatás.
De ne a 2 végletről beszéljünk, rólam meg az élsportról. nem hinnám, hogy ilyen szinten szükség van bármire a rendes kaján kívűl.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz God Vazzeg #18275 üzenetére
Úgy érted, hogy butaságot írok? Nem hinném. De mindegy. Másképpen látok dolgokat, magyar oldalon nem sokmindent fogsz találni. Inkább külföldi. Más oldalról közelítem meg a dolgot. Amúgy Te vagy az egyetlen itt, aki tárgyilagos, és még netán kedves is tud maradni. Ha akarnék, se tudnék beléd kötni, mint ember.
Amúgy leszarom, mindenki egyen, amit akar. Csak néha nagyon szemellenzősök vagytok. Nem csak ebben a témában, másban is.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz Shadowbull #18286 üzenetére
kicsit visszamegyek az időben, mert ezen elfelejtettem nevetni.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz God Vazzeg #18290 üzenetére
neee ragozd túl, mert a végén kislánynak nézlek
amit írtam, komolyan gondolom. Rólad van egy pozitív véleményem, többször mondtam már. ezzel vége, nincs több nyali
téma zárva, sztem nem nagy baj, ha nem mindig húst eszik az ember. na, ámen.-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz brownus #18300 üzenetére
Persze, ez mind igaz is. Bár az igazsághoz hozzátartozik, hogy ha több időm lenne pihenni, előrébb járnék. Így marad a lassú tempó. Én a nagy átlagról beszélek, akik soha nem lesznek izmosak, csak bohóckodnak. pl meroly.
Itt mindenki csak szeretne még izmosabb lenni. Egy két kivétellel.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
Látom jó vitát generáltam, már megérte.
Tanulság. 100 kilós embernek nem elég a 100 gr fehérje, 70 kilónak igen. Ki gondolta volna.Más: ismerős, winstrol+ amit elfelejtettem kúrát csinál, kérdem kaja? Azt nem tudja, de sok vizet kell inni.
És még én vagyok leszólva.
Mondjuk merolytól elnézem, mert girhes, mint a redves kutya.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
Napot.
Tudom, leszarjátok. De. Most el lehet gondolkodni ezen. Meglássuk ki használja az eszét.
Eddigi étrend:
180 gr zab, 300 gr rizs, 300 gr zöldség, 300 gr csirke, 150 gr túró, 40 gr protein. Ennyi a lényeg.
Diétám alatt: 120 gr zab, 450 gr csirke 500 gr zöldség, 150 gr rizs. 150 gr túró.
Ezzel az étrenddel minden alkalommal felkelek éjjel, fel is keltem diéta alatt is pisálni, függetlenül attól, hogy mennyit iszom aznap.A következő a változtatás.
300 gr tészta, 100 gr sajt, 120 gr zab, 40 gr protein, este kazein, 100 gr laktóz(sicc), zöldség nincs. ilyenkor nincs pisi éjjel. Nyilván a túró, kazein este megy, a többi napközben.Lehet találgatni, hogy mi az oka. Aki rábök, és meg is magyarázza, az kap egy virtuális pacsit, vagy egy csókot Merolytól.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
Nekem ne magyarázzon egy olyan ember, aki 80 kg alatt nem hallgatja meg a másikat.
Nem lehet ide járni? Vagy mi a fasz?Sok itt a faszkalap, de kevés a tudás. No comment. Puszika mindenkinek, biztos nem fogok hiányozni.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
Neméppen, csak már az agyamra megy ami itt megy. Azért nem is fogok ide járni. Aki nem 80 kiló és nem gyúr 6 éve, az le van nézve. Meg ugye otthon edzek, ez a vessző az í-re.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
-
Nightmare
senior tag
válasz Shadowbull #18967 üzenetére
Most akkor, indul a személyeskedés? Hmmm. Én nem fogok lesüllyedni a szintedre, onnan fel is kell jönni. Igaz legalább lesz hová. Nem tudom miért tartasz hülyének, otthon nem tanított meg senki, hogy nem mondunk addig véleményt, amíg nem ismerjük a másikat?
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz spammer #18970 üzenetére
Most éppen egy kérdést tettem fel, kíváncsi voltam, lesznek-e olyanok, akik gondolkodnak. Csak casa kérdezett rá, mondjuk nem érdekes, csak gondoltam legyen téma.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz spammer #18970 üzenetére
Napot.
Tudom, leszarjátok. De. Most el lehet gondolkodni ezen. Meglássuk ki használja az eszét.
Eddigi étrend:
180 gr zab, 300 gr rizs, 300 gr zöldség, 300 gr csirke, 150 gr túró, 40 gr protein. Ennyi a lényeg.
Diétám alatt: 120 gr zab, 450 gr csirke 500 gr zöldség, 150 gr rizs. 150 gr túró.
Ezzel az étrenddel minden alkalommal felkelek éjjel, fel is keltem diéta alatt is pisálni, függetlenül attól, hogy mennyit iszom aznap.A következő a változtatás.
300 gr tészta, 100 gr sajt, 120 gr zab, 40 gr protein, este kazein, 100 gr laktóz(sicc), zöldség nincs. ilyenkor nincs pisi éjjel. Nyilván a túró, kazein este megy, a többi napközben.Lehet találgatni, hogy mi az oka. Aki rábök, és meg is magyarázza, az kap egy virtuális pacsit, vagy egy csókot Merolytól.
Ebben sztem semmi megmondás nem volt. Vagy az fáj, hogy nincs smár merolytól?
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz spammer #18980 üzenetére
Az a marha nagy igazság, hogy amikor ELŐSZÖR ide jöttem segítségért(van aki emléxik), szó szerint el lettem a picsába küldve. Csak az oltogatás ment. Mit csináljak, ha Veletek így kell beszélni? Úgy látszik ez sem jó. Mindegy. Szarok bele.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz Shadowbull #18981 üzenetére
kisebbsegi erzesnek, nagykepusegnek, agresszivitasnak es kislanyos hisztinek
Szákrámentó fasza. Ebből egy sem igaz rám. Ne vagy túl jó emberismerő, vagy nagyon elhamarkodott a véleményed.
Radnix: ez a csordaszellem. Amikor engem basztattak, nagyon senki nem állt mellém. No nem mintha kellett volna, csak úgy mondom. Most meg nekem estek. Lehet hülye stílusom van,de itt senkinek nem akarok megfelelni. ha ennyire nem jövünk ki jól, senkivel sem, legfeljebb baszok írni. Sztem senkinek nem hiányoznék.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz meroly #18986 üzenetére
úgy látszik, az önonanizálás elvette az eszed.
Nem fogok felvenni semmilyen stílust, mert itt az dívik. Én nem szarom le. jlk is nem tudom mit veri magát, a test , a stílus.
Sztem Ő is ezt gondolja. Csak így.Test. stílus.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
neee aggódj. Nem jövök többet. Nézd a dátumot. 2 év. Before, after képpel.
penene: amilyen az adj isten, olyan a fogadj isten. Normálisan kérdeztem az elején, nemnormális választ kaptam. Ha majd én így jövök, akkor lehet. Pl most. De anno nem szolgáltam rá. Hagyjuk már, mert én unom.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz Shadowbull #19009 üzenetére
"ez a csordaszellem" -> nagykepuseg. ezt nem értem, biztos vaslogika, hogy honnan jött.
"senki nem állt mellém" -> kisebbsegi erzes nagyon kicsi vagyok, nőni kell még.
"Lehet hülye stílusom van,de itt senkinek nem akarok megfelelni." ->agresszio hát mérges is vagyok
"legfeljebb baszok írni. Sztem senkinek nem hiányoznék." -> kislanyos hiszti. hisztizek is, hogy ezt is minek kellett megírni.Gyúrok, persze. Na, felejtsük el egymást.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
Mindenki örülhet, igazatok volt, hisztis köcsög vagyok, és még bunkó is.
Ezennel hivatalosan is elküldtem magam a picsába.-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
Elnézést kérek a viselkedésemért az érintettektől. Aki tudja, fogadja, akinek nem inge, ne hordja.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz meroly #19639 üzenetére
Neked nem adtam inget, úgyhogy pofa be, roló le
Igen, kúrtam, talán nem volt jó Neked?
Pisálás.
2 lehetőség. Sok a fehérje, mint karbamid kiválik, ezzel több víz választódik ki.
Másik. Magas nedvesség tartalmú ételek(30 deka rizsből lesz 1 kiló, tehát 7 deci víz), zöldség, hús víztartalma is visszaszívódik. Plusz a zab száraz, de tele van víz oldékony rosttal, ami ha nem is iszol, nedvességet vesz magához. Add össze, hogy mennyi vizet eszel meg, ez mind a vékony, illetve vastagbélből szívódik vissza. Nálam az utóbbi miatt járok, jártam pisálni.
Más megoldás is van, katéter.[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz Casanova* #19646 üzenetére
Ott van, Te vakondóóók Hogy szarnád össze magad...
Tamoo: hogy meroly védelmére keljek, mi ilyen stílusban beszélünk, mert ezt igényeljük.
Amúgy igazad van, ha vki elismeri a hibáját, az már előny.[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz Casanova* #19650 üzenetére
Jééé, valaki igazat ad nekem. Berottyantok rögtön.
És hiába nem iszol egész nap, éjjel kiválasztódik a víz, ami akár 1 liter is lehet, aztán menni kell.Meroly, nyugi. Én szeretlek, tudod jól
Tamoo: mint a fehérje mellék, utó-bomlás termék, maradvány. Értsd ahogy tudod, a lényeg érthető.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz Casanova* #19655 üzenetére
figyelj, nem vagyok orvos. Sok cikket olvastam, főleg külföldi oldalakat, és főleg nem szakmabelit. Sok a sarkítás benne, sztem. Orvosi weblapokat böngésztem. Egy biztos, jobb anyagcsere, gyorsabb, de ha nincs mit kiszűrni a vesének, akkor nincs mit. Ha nem kell szarni, nem kell. Remélem érted. De biztos, hogy egyedi minden. Pl asszonynak sokkal hosszabb a bélrendszere, mert később távozik, mint nekem. Ez minden embernél más. Ő éjjel nem pisil, inkább másnap délelőtt, úgy, hogy reggel nem is iszik. Akkor ér oda a kaja. Szerencséje van. Nekem, nekünk nincs. Régen alig ettem, nem kellett éjjel. Azóta van, mióta komolyabban tömegelek. Kb 1 éve.
Bnőm is szereti a guggolást, azóta keményebb a segge.
Shadowbull: mindenki hibázik. De a végén csak érdekli a fórumtársakat a téma. Tényleg nem lenne rossz az 1. hsz-be berakni.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Június 12-én Európába is érkezik a most bemutatott Honor 200 és Honor 200 Pro
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Politika
- Gyúrósok ide!
- Házimozi belépő szinten
- Milyen légkondit a lakásba?
- Vodafone mobilszolgáltatások
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs