-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
FIREBLADE78
addikt
Mindenki beveheti a..
Izmos vagyok, különbül nézek ki,mint a terembe járok legalább 80%-a. Hiába vagy nagy mufurc,90-100 kg-os ha levetkőzöl és sehogy sem nézel ki
Még 5 kg elkélne,de akk már túl jó lennék[ Szerkesztve ]
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
FIREBLADE78
addikt
Felhúzást mennyire kell hajlított lábbal végezni? Vagy más a lényeg?
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
FIREBLADE78
addikt
Sziasztok, olyan edzéstervet szeretnék ami által izmos leszek és nem kell betartani a kaját és edzeni sem kell, köszi,viszlát
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
FIREBLADE78
addikt
válasz maggi1886076 #74589 üzenetére
Nem a baszogatásról van itt szó kérem szépen. 60 kg-ból mit akarsz szálkásítani. Zabálj sovány húsokat,rizs,főtt krumplit,zöldség és soha ne egyél zsíros szart,egyből "szálkás " leszel. Hiába írod,hogy nem akork izmos lenni stb,megnyugtatlak soha nem is fogsz izmos állat lenni,sőt még a közelében sem fogsz,hiába tartod be 100%-ban a kaját.
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
FIREBLADE78
addikt
válasz maggi1886076 #74593 üzenetére
Kajából nem akarok engedni,ezt nem értem. Eljársz legalább heti 3x edzeni,legalább 70%-ban normálisan kellene kajálni és nem fogsz elhízni.
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
FIREBLADE78
addikt
feladomMacbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
FIREBLADE78
addikt
válasz FollowTheORI #74783 üzenetére
Nőtt a haja és lebarnult. És?
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
FIREBLADE78
addikt
Ez a mai nap tiszta fogyókúra volt. Ettem 3x,de az legalább minőségi féle volt.
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
FIREBLADE78
addikt
-
FIREBLADE78
addikt
Ma megyek edzeni délben záráskor,két kis tyúkot "edzett" Árpád a tulaj. Lényeg: vádlira sok ismétlés kell nyomatni- Árpád, kiscsaj: jaj,nem akarok nagy vádlit,ez is elég Gondoltam magamban bazdmeg bár csak ennyitől nőne a vádli
Sok ostosba ember,azt hiszi hogy elkezd vmire edzeni és máris nő,iszonyat nagy állat lesz tőle,holott..
[ Szerkesztve ]
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
FIREBLADE78
addikt
Nem úsztam meg a betegséget. Szokásos taknyolás,köhögés picit csillapodott,inkább reggel és este tetőzik. Héten edzés sem lesz. Megint fogyni fogok, fene vigye el
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
FIREBLADE78
addikt
Miért használjátok a szpojlert? Idegesítő
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
FIREBLADE78
addikt
Írjuk át a topik nevét ki tud belinkelni jobb sunát
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
FIREBLADE78
addikt
válasz FollowTheORI #75395 üzenetére
Ennyi erővel apám is oda állhatott volna,neki is van ilyen bele. Annyi,hogy nincs kocka rajta csak varrat nyom
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
FIREBLADE78
addikt
válasz Zola007 #75509 üzenetére
Ejha. DE minek a 800 Szabályosan nem tud megcsinálni 400-al kettőt sem. Szarrá vág mindent és ez így jó? Soha nem fogom megérteni ezeket a rángatózós edzéseket,össze vissza rángassák 10-20 cmes tartományban az irgalmatlan nagy súlyokat
[ Szerkesztve ]
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
FIREBLADE78
addikt
Cipőből milyet ajánlatos venni? Bírja a lábazást. Szar térdemnek jó lenne egy normális talpú cipő
[ Szerkesztve ]
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
FIREBLADE78
addikt
válasz Radnix #75954 üzenetére
Értem. Hm. Érdekes. Mostanában annyira szarul megy a guggolás. Nem érzem az egészet. Nagyobb súlyt nem bírom csak szenvedés. Mostanában elhanyagoltam és teljesen nulla vagyok guggolásból. Valami más alternatíva kell helyette. Az a baj ilyen elől guggolós gép nincs amibe úgy kell beleállni. A rudas elől guggolás halál. Sima rudat nem bírja el vállam,fáj
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
FIREBLADE78
addikt
válasz littlelion21 #75959 üzenetére
Mondom veszek winket labazni és egy normálisat többire
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
FIREBLADE78
addikt
Látom,hogy valaki leturmixolja a rizst. Van rá valami frankó recept? Könnyen csúszik?
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
FIREBLADE78
addikt
válasz Cassidey #75998 üzenetére
Mit is? Nekem csak 1 db ezer éves cipellőm van. Arra gondoltam veszek egy speckót,hátha abba jó lábazni,mivel így is félig nyomorék vagyok 26 évesen. Amúgy mi annak a neve,amit a bokádra kötsz és betudod akasztani a lapsúlyos gépbe? Mivel szar a térdem,nem vagyok képes emberi súllyal láb bicepszet megdolgozni,kivéve a merevlábú felhúzás.
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen