-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
nagyúr
válasz Zola007 #110012 üzenetére
Ja, ja. Emellett nagyban függ a számítás, hogy milyen szériákhoz szokott az ember. Én például világ életemben 6-os sorozatokat nyomtan mellbe, ezért egy 10-es széria már maraton (biztos szálkásodok is tőle, mint a kárászok ), szal, ha 10 repből vezetem le a kalkulátorral az 1RM-em fekvenyomásban, akkor 160 jön ki, ha 6 repből, akkor meg 168, ami azért jelentős különbség. Meg persze szokni is kell az 1RM-re edzést, mert nem kézenfekvő, hogy menni fog, mert hiába nyomok bele mondjuk a 145-be 6-ot, ha nagyon kell, de a kalkulátor által adott 168 kg szerintem rámszakadna, mint a p*csa.
[ Szerkesztve ]
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
Woodslave
nagyúr
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Melyik tápegységet vegyem?
- BestBuy ruhás topik
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- sziku69: Szólánc.
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Wise (ex-TransferWise)
- Vicces képek
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Főzőcskés topic
- További aktív témák...
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- Tidradio td-h3 rádiót keresek!
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care