-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
félisten
válasz Alpachino #118544 üzenetére
persze ne hülyéskedj már
nézzél meg egy erőemelő versenyt. Valszeg nem sok olyan embert fogsz látni aki ugyanannyival nyom fekve mint guggol. Vagy akkor az nagyon eltévedt
nem véletlen hogy erőstanderdek is kb. fekvenyomás bw 1.5 guggolás 2, deadlift 2.5 * testsúly.. Én még azt is csodálom aki ugyanannyival húz fel mint guggol
Neked erős a nyomásod. Nem mondom hogy gyenge a lábad, valszeg arra nem fordítottál elég energiát, illetve amennyit fordítasz az kevés ahhoz hogy arányban legyen a melleddel (meg egyéb nyomó izmokkal)
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- RC modell földön, vízen, levegőben
- Asszociációs játék. :)
- Microsoft Excel topic
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Synology NAS
- Motorolaj és szűrő topik
- Eredeti játékok OFF topik
- Villanyszerelés
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen