-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
fanti
addikt
válasz aelod #125633 üzenetére
Az ízületeim?
A bal vállamat 14 éve eltörtem egy szerencsétlen kerékpárbalesetben, ami után fél év is eltelt, mire keményen tudtam edzeni. Fekvenyomásnál átterheltem ösztönösen a jobb vállamra, azaz kb. 2cm-ert félrefogtam a rúdon. Emiatt persze a jobb vállízületem teljesen elkopott. Tavalyi vizsgálat alapján a jobb vállam csont a csonton, ízületi rés eltűnt....fáj is elég sokat, jobbadára csigás nyomógépen tudok csak nyomni, pedig imádtam a fekvenyomást szabad súllyal. Jól is ment, pólóban nyomtam állítva 225kg-ot, de éreztem, hogy ez az én határom, amit csak növekedési hormonnal tudnék átlépni, amit viszont a kockázata és az ára miatt nem vállaltam már be.
Pedig úgy hidd el, hogy folyamatosan használtam ízületvédőket, de egy vállspecialista ortopéd sebész barátom szerint az semmit sem ér ha a genetika meg mást mutat.
Így, 46 éves fejjel már sok mindent másképp látok, de rengeteget köszönhetek a sportnak.1986-ban kezdtem gyúrni, és 73kg / 188cm voltam, húsz évre rá 160kg / 188cm voltam, baromi erős, de ez az erő a hétköznapokban konkrétan semmire sem jó. Versenyezni, arra igen, de 160 kilósan csak totyogtam mint egy kacsa, izzadtam és hát mondhatom, hogy ugyan jól megbámultak az emberek, de ez ilyen "nézd már azt a kurva nagy izomagyú bunkót" féle megbámulás volt zömében.
De szép volt, jó volt, voltam ilyen is.[ Szerkesztve ]
GIGABYTE B550 Aorus Pro, AMD Ryzen 9 5950X, Noctua D14, Crucial Ballistix 4x16GB DDR4 3200Mhz@3800MHz CL18, Powercolor 7900XT, M.2 Samsung 981 2TB, M.2 Kioxia (XG6) 2TB, 2 x Intel 730 SSD 480GB, Crucial MX500 2TB, SEAGATE SkyHawk 6TB, 750W Gigabyte Aorus Gold, Evolveo T4, Samsung S43BM700UUXEN
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Nintendo Switch
- Témázgatunk, témázgatunk!? ... avagy mutasd az Android homescreened!
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kerékpárosok, bringások ide!
- PlayStation 5
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Hálózati / IP kamera
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- TCL LCD és LED TV-k
- További aktív témák...