-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz HussarF #145004 üzenetére
úgy értettem hogy teljesen "rosszul" (ezt persze csak hipotetikusan írom nem lehet így kijelenteni - azaz a 80-90-es évek hogyan edzenek a profik és ez az egyetlen módja alapfelvetéssel) álltok sokan az heti többszöri edzéssel kapcsolatos "vitához". Te is azt írod nem tudod elképzelni meg 1.5-2 óra volt.
Azaz az hogy heti kétszer edzed meg az izmot az nem azt jelenti, hogy a 88-as Flex magazin Flex Wheeler melledzést csinálod meg kétszer... Így értettem
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz HussarF #145004 üzenetére
a Selye János féle általánáso adaptációs szindróma "hipotézise" elég jól megállja a helyét úgy 1936 óta, szóval nem biztos, hogy ezen érdemes fogást keresni
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Autós topik
- Politika
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Késik a következő S24 Ultra kamerafrissítés?
- Google Pixel 8 Pro - mestersége(s) az intelligencia
- Redmi Note 12 Pro - nem tolták túl
- Battlefield 2042
- Windows 11
- Milyen okostelefont vegyek?
- További aktív témák...