-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz Radnix #38218 üzenetére
Én most a lassú ismétlésekre álltam rá. 2 sec negatív, 1 sec tartás, 2 vissza, 1 tartás. Hát hallod, ez is kurvára próbára teszi az akaraterőt. Utána a végén robbanékony sorozatot is csinálok egyet-kettőt, de az már hamar bukásba fullad.
(#38219) Sotho
Á, az a kettlebelltől leszel. Pavel náluk volt fizikai felkészítő.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!