-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz kolosanyi #95042 üzenetére
én olvasom a blogját is. (igen ennyire szánalmas az életem ) és ez a videója sokkal hitelesebb mint amikor megmondja a tuti edzésmódszert. meg arról értekezik, hogy a guggolás mekkora xar gyakorlat és a deadlift-el együtt hanyagolni kell
Itt visszaköszön a de hogy néz ki dolog. Hány ilyen edző van. Aki benne van kicsit a youtube-facebook fitness világban nem ismeretlen Ian Brown Mcharthy (bocs biztos nem így írja de a gugli okosabb) és barátai évek alatt nem lettek jelentősen izmosabbak, aztán olyan képek vannak edzettjeikről hogy durva. Vagy amikor a társaságából egy szemüveges geek külsejű gyerek kiállt és elmondta, hogy a tolódzkodás mekkora xar mellgyakorlat, mert tudományosan levezetve stb..
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!