-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz
kolosanyi #99954 üzenetére
ez is igaz mondjuk. Fene se tudja mitől leszel izmos.
de most nem az egy RM-ről van szó. Az továbbra is kérdés, hogy egy izmos fizikumhoz szükség van-e az alapgyakikra nem feltétlenül 3 ismétlés alatt de mondjuk 5 ismétléssel, vagy tényleg elég ha ringatózunk a hoist gépen kizárólag arra figyelve, hogy érezzük az izmot és bedurranjunk.
Szerintem nem a bloggerek miatt de fiatalon amikor lemész a terembe legyen már célod hogy megmozgass némi súlyt.. nem az hogy mellgépen nyomkodsz.
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen légkondit a lakásba?
- Milyen monitort vegyek?
- Steam, GOG, Epic Store, Humble Store, Xbox PC Game Pass, Origin Access, uPlay+, Apple Arcade felhasználók barátságos izgulós topikja
- Metal topik
- Ventilátorok - Ház, CPU (borda, radiátor), VGA
- Kecskemét és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Elektromos autók - motorok
- Hisense LCD és LED TV-k
- DIGI internet
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- További aktív témák...