-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Bibby
addikt
válasz
Woodslave
#111928
üzenetére
Nyilván hosszú távon az a cél, hogy ne nyírjam ki (bár egyébként semmi újat nem csináltam és semmi extra súllyal). De most rövid távon mihez kezdjek? Azon gondolkodom, hogy elmegyek orvoshoz, de nagyon nem akaródzik...
Shadowbull válasza nem nyugtatott meg a fél év rehabbal.
-
Bibby
addikt
Fáj a vállam, pontosabban (gondolom) a vállízületem. Normál napi mozgásnál szerencsére nincs gond (irodai munka...) de most már az edzés rovására megy (értsd qrvára fáj nagyobb mozgástartománynál).
Pihent már 2-3 hetet is de semmit nem javult.
30 múltam, de azért nem temetném magam, mit csináljak vele? 
-
Bibby
addikt
Vótmá? Elég hárdkór. Karhátlábhas.
-
#35594
Bibby
addikt
Coccolino_O
#35592
Bibby
addikt
válasz
Coccolino_O
#35592
üzenetére
Akkor mivel van probléma? Edd meg oszt kész.
-
#35576
Bibby
addikt
Coccolino_O
#35571
Bibby
addikt
válasz
Coccolino_O
#35571
üzenetére
Az ugye attól is függ mennyi vízzel csinálod.
Meg rizsfajtától is. De szerintem inkább 2,5x körülire dagad. -
#35430
Bibby
addikt
Miamiquake
#35427
Bibby
addikt
válasz
Miamiquake
#35427
üzenetére
Ha én nem mosom el a shakert rögtön, akkor pár órán belül büdös lesz. Tegyél egy próbát.
Mondjuk azt nem tudom elképzelni hogy nem tudsz egy kis vizet vinni magaddal bárhova. -
#34424
Bibby
addikt
God Vazzeg
#34408
Bibby
addikt
válasz
God Vazzeg
#34408
üzenetére
Köszi, ez már jónak tűnik .
tatabánya: de az normál méretű nem?
-
-
-
Bibby
addikt
Milyen csodában? Nem hiszem hogy bárki abban hitt, hogy ilyen lesz belőle.
De most képzeljük el Janeszt, ha ő jön ide így, és bepattint egy képet (mondjuk a régiekből, bár ki tudja most milyen), az is ugyanez a kategória, nekem legalábbis. Jó, a 120 kiló meg 2 méter ami nem stimmel, de képen ez nem látszik.De ha visszaolvasok nem találok benne semmi oda nem illőt, egységes a stílusa is, ha az egész kitaláció, akkor azért nagyon ügyes, meg nagyon ráérős.
És inkább 10 kitalált ilyen, mint egy fegyencelős.![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
Bibby
addikt
Igen, mint ahogy te vagy én sem leszünk az életben nem hogy Jay Cutler, de Tóth Danik sem. Megsúgom az úszók is koxolnak.
Sőt, ha már ezeket említjük, kinézetben előbb éred el az úszókét, mint a testépítés királyait.
Nyilván egy kimondottan erre való sport a legjobb a test formálására, de azért a többi is alakít rajtad, és nem csak versenykörülmények között.
Mondom, a testépítés is egy átlagos adottságú emberen csak akkor látszik meg érdemben, ha abba "mindent" (edzés, kaja, pihenés) belead. Plusz megint kijelenthetjük, hogy az emberek igazából nem izmosak hanem sportosak szeretnének lenni, az meg aztán jelenthet baromi sok mindent. -
Bibby
addikt
Ez is alkat kérdése. Te sem nézel ki úgy mint egy hivatásos testépítő (már bocsi
). Rendszeres úszással is lehet a testet alakítani, csak másképpen mint testépítéssel. De mint ahogy gyúrással sem érsz el semmit ha nem figyelsz a kajára, 2 hónapig csinálod vagy csak rendszertelenül, úgy más sportban sem. Edzéskor kihajtod magad teljesen? Úszásnál is megtetted ezt mindig? -
#29864
Bibby
addikt
Rabbitf_24
#29837
Bibby
addikt
válasz
Rabbitf_24
#29837
üzenetére
Hú ez nekem nagyon furcsa, az after képen mintha össze lenne húzva szerkesztővel a derekad. Biztos a fotó szar, csak olyan mintha kb a lábaid egy helyről nőnének ki.
De az tény hogy szép eredmény, és nagyon gyorsan.
-
-
-
Bibby
addikt
Fővárosiaknak mondom, júni 9-én lesz Allee napok, 20% kedvezmény bigyotekben. Elvileg nincs odaírva semmi apró betű hogy mire jó, tehát fehérje is működhet.
-
Bibby
addikt
válasz
Dexar007
#21862
üzenetére
Az a helyzet hogy a táplálkozási szokásaink iszonyúan sz@rok. Ennek meg elsősorban földrajzi, aztán meg történelmi és gazdasági okai is vannak. Csak régen ehhez viszonylag sok fizikai aktivitás társult, ma meg tévénézés.
De az is erre vezethető vissza, hogy az általános egészségünk milyen. Abban is valahol a sor végén kullogunk - az vagy ami eszel ugye. Szomorú. -
Bibby
addikt
válasz
Woodslave
#20818
üzenetére
Én csak arra írtam, hogy egy alkalommal mennyit együnk. Fél kiló csirkét két adagban enni nem nagy kunszt, de 400-500 g rizst nekem legalább három felé kell osztani hogy lemenjen.
De lehet ez csak nekem probléma. Ha tömeget akarok sokat kell ennem, pedig olyan boldog lennék ha napi 3 kajával is menne...ki szeret hatszor enni? -
-
#18671
Bibby
addikt
Coccolino_O
#18670
Bibby
addikt
válasz
Coccolino_O
#18670
üzenetére
Ha egy CIB bank, vodafone, stb mögé áll, akkor elég erős üzleti modellt kellett vázolniuk. Valamit tudnak.
-
Bibby
addikt
Csak azért vicceltünk, mert úgy írtad mintha ez lenne az étrended.
Relax.Mindenki annyit tesz bele a dologba amennyit csak akar, de az igaz hogy sokkal jobban járnál ha a kaján változtatnál, mint ha elkezdenél általad csodabogyónak nevezett dolgok felé nézni.
A te átlag étkezéseiden egészen sok mindent lehet még alakítgatni. -
Bibby
addikt
válasz
turbobusa
#16958
üzenetére
És?
1. Mi a fax közöd van hozzá más hogy néz ki?
2. Miben zavar ha valaki nem szőrös? Csak arra buksz?Lehet többet ér nálatok, mert mondjuk nem fikáz éjjel nappal névtelenül másokat egy fórumon.
Legnagyobb óvoda itt olvasni naponta hogy jaaaj tele a terem buzikkal, jaaaj tele a terem vékony lábúakkal. Magatokkal kellene ennyit foglalkozni, annak esetleg haszna is lenne.(#16956) overclockerr: ez neked is szólt, hidd el egy Vörös Zoli nem fog senkit kinézni a teremből. Bezzeg azok akik már legalább három hónapja edzenek és igazi hácénak gondolják magukat...
-
-
#15721
Bibby
addikt
Motion_Blur
#15713
Bibby
addikt
válasz
Motion_Blur
#15713
üzenetére
-
-
Bibby
addikt
Az öreg Rock még tud valamit. Kellemes egybenyak.
-
#12146
Bibby
addikt
Coccolino_O
#12145
Bibby
addikt
válasz
Coccolino_O
#12145
üzenetére
Te gyúrsz?
Ez a bolt szerintem korrekt, jó áraik vannak, üzletük három helyen, nem sufnimegoldásnak tűnik. Csak gondoltam szólok, persze kár belétek, inkább adjátok nekem a pénzt.
-
#2351
Bibby
addikt
Coccolino_O
#2340
Bibby
addikt
válasz
Coccolino_O
#2340
üzenetére
Proliknak? Miért te mi vagy, felső tízezer?
(na nem mintha nem lehetnél, csak ne keverjük a szezont a fazonnal)
Amúgy spammernek igaza van. Ha attól tartasz hogy a tévé elhülyít, akkor veled van a gond. Aki szeret gondolkodni az nem fog egy tv műsortól elbutulni. Aki hülye az meg tőled függetlenül is nézi.
Meg rizsfajtától is. De szerintem inkább 2,5x körülire dagad.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Ezt valami butagyúrós írhatta. 
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Linux kezdőknek
- Apple iPhone 17 Pro Max – fennsík
- Xiaomi 14T - nem baj, hogy nem Pro
- alza vélemények - tapasztalatok
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 3***(X) "Zen 2" (AM4)
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- ASUS routerek
- OLED TV topic
- Lexus, Toyota topik
- További aktív témák...
- PS5 PlayStation 5 Slim (lemezes, 1TB) kiváló állapotban! 6 Hónap Jótállás
- Fém, összecsukható és kihúzható fotó állvány eladó
- BESZÁMÍTÁS! ASUS ROG Strix RTX 2080Ti 11GB videokártya garanciával hibátlan működéssel
- IKEA (HAVREHOJ) tablet tartó
- (Cini) Minis Forum mini PC Ryzen AI 9 HX 370 AMD Radeon 890M RAM és SSD nélkül! 1 év garanciával
Állásajánlatok
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest