-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz Runner_fxr #14536 üzenetére
így van
comb az nagyon megtévesztő, mert belső, hátsó oldal nagyon könnyen telítődik zsírral, úgy hogy észre sem veszed, de a centi megugrik 5-10-el
szerintem senki nincs itt 12-14% testzsír alatt és 52-55-ös valós izomkerület felettAzonban viszonylag jól építhető, de sajnos gyorsan is bomlik le. Akit keresztszalag vagy meniszkusz miatt műtöttek, azok nagyon is tudják mire képes pár hónap kényszeres tétlenség
Én is sokat vesztettem a combomból mert tavasszal még járni is fájt, akkor volt a legnagyobb mikor amerikai fociztam, 135 kilós saját súllyal megtartani és tologatni a másik 120-130 kilós "csöppséget" a támadósorban elég jó combot hozott, bruttó 72 volt, de nettó is 60 felett.Egyébként meg vádlira és combra mondok két jó próbát saját testtömeghez való edzettség/edzetlenség felmérésére, szigorúan bemelegítés vagy tekerés utánra:
vádli -> egylábas vádli, 20-30-nak kell mennie minimum (egyensúly miatt 2 ujjal támaszkodjon meg mindenki egy székben vagy korlátban, ne engem terheljen a felelősség ha valaki pofára esik )
comb: 20-30 méter kitörés nyak mögött egy seprűnyéllel. Jelzem sokan nem fognak tudni végigmenni rajta
első sorban a külső combizom és a csípőt stabilizáló izmok gyengesége miatt.neten találtok videót mindkettő szabályos végrehajtásáról
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
glacious
addikt
válasz Runner_fxr #14544 üzenetére
Mivel 2,5 évvel ezelőttig meg sem tanultam bicajozni, annyit tudok mondani, hogy hiába foglalkoztam sokat testépítéssel (kedvenc testrészem mindig is a lábam volt és a térdsérülés miatt, amit egy jégen való eséskor szereztem, egy időre abba kellett hagynom), teljesen máshogy terheli a combot a tekerés. Ezt az nem veszi észre, aki előbb tanult meg kerékpározni, minthogy lement volna terembe
[ Szerkesztve ]
-
bookninja
tag
válasz Runner_fxr #14552 üzenetére
koszonom a sok hasznos infot, kozben megtalaltam a guglit es okositom magam ezerrel.
-
nagyúr
válasz Runner_fxr #14574 üzenetére
Ez igaz, a testépítők jellemzően kis töpörtyűk, így Arni az egyébként nem épp égimeszelő 187 centijével kimagasodott a mezőnyből.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
imyourfriend
őstag
válasz Runner_fxr #14582 üzenetére
Ha rendesen van főzve és eszel mindenféle ételt akkor ugyan nem kell semmiféle turmixot enni szerintem, aki ilyent csinál azzal már nincs rendben valami. Vagy erősebb szeretne lenni mint amit el tud érni..
-
imyourfriend
őstag
válasz Runner_fxr #14584 üzenetére
Javarészt házi kosztot eszem, nem jártam tescoban már lassan 3 éve. Egy kiadós reggeli, annál kevesebb ebéd és valami kevés vacsorára megteszi. Nem kell ehhez szerintem tapasztalni, ha meglehet enni a rendes kaját akkor azt kell enni. Ha meglehet szerezni az izmot kinti munkából akkor nem kell edzőterembe járni. Bár sokan szó mi szó egy turmixtól erősebbnek érzik magukat, valamiért érdekes nem eszek semmiféle kiegészítőt és (lekopogom) évente ha egyszer vagyok beteg hízni meg hízok mert az izomnak fel kell jönnie valahogy. Eszünk elég műanyagot, nem illdomos ezt még megfejelni plusz dolgokkal.
Lehet hogy kivételes vagyok, de ami a kert végében megterem vagy épp a baromfiudvarból begyűjtjük azt nem fogom más módon magamhoz vételezni. Ráadásul ez mind házi, a többi dologról nem is beszélve.
[ Szerkesztve ]
-
-=RelakS=-
veterán
válasz Runner_fxr #14591 üzenetére
Köszi!
A mostani Shimano láncomba már úgy is befér a nyúlásmérő, ha ellentartok az egyik görgőnek, ezért szerintem ideje cserélni. Az Sram patentszeme meglehetősen szimpatikus, ezért választanám azt.Itt streamelek játékot időnként: https://www.twitch.tv/relaks__
-
imyourfriend
őstag
válasz Runner_fxr #14586 üzenetére
Egy darabon én is vékony voltam, nekiálltam kerekezni olyan sovány voltam nem is tudtam akkor hogy mi lesz velem. Egyszercsak megjött a súly, 60ból 70 kiló lettem, most meg már kicsi felesleg is van a hasamon. Majd ha elkezdődik a szezon akkor lejön róla. Dehát mit tud kezdeni az ember ha itt van a finom étek, nem fogok koplalni és zsíroskenyéren élni míg a család többi tagja eszi a pörköltet nokedlivel vagy a csirkecombot (mely ismételten nem bolti beszerzésű). Van itthon edzőgép is, súlyzó is. De ilyenkor télen inkább kimegyek csinálok valami hasznosat, leginkább dolgozom amikor nem kell tanulni mint ilyen gépek mellé üljek. Szóval érted.. Picit elkanyarodtunk a témától, már 82 vagyok de nem bánom. Tavasz kezdetével úgyis jön a zsírégetés és a felkészülés. Hiába hobbikerekes vagyok, fel kell készülni a szezonra. Nem vagyok erős izmos, de mint írtam inkább a hasznos fizikai munkának vagyok a híve mint az edzőteremnek.
off vége. -
imyourfriend
őstag
válasz Runner_fxr #14595 üzenetére
Nézd nem kell sokat olvasni róla hogy véleményt formáljak, ha városban nőttem volna fel akkor lehet én is súlyzóznék gyúrnék és innám a turmixokat. Kerekezés az egy más dolog, egyrészt szenvedély egyrészt meg egy kihívás, hogy mégis legyen valami célod a hétköznapi szürke pillanatai mellett.
-
Zola007
veterán
válasz Runner_fxr #14584 üzenetére
fehérjeturmixxal - mértékkel ugyan (napi max 30g) - egyetértek, viszont egyszerű cukrok tömegnövelőben sokszor csak cukorbetegek gyártására jók.
ha nem is napi 6x, de 5x illene enni. ez lenne az egészséges táplálkozás alapja, amelyik főnök nem engedi meg, az ellened vét és valószínűleg nem csak ebben, tehát ott jobb nem dolgozni
egyébként meg általában van mindenkinek 45 perc ebédideje, meg kell mondani, hogy nem egyben veszed ki, hanem 3x15 és kész.
reggelit és vacsorát meg úgy is otthon eszededdig 1 embert ismertem aki valóban nem tudta megoldani, de náluk gyógyszeripari sterilszobából 4 óránként jöhetnek ki, mert fél óra be és kibújni a szkafanderből
(#14585) imyourfriend : sport melletti energiabevitelt nem egyszerű és sokszor nem is lehet 3 étkezésből fedezni
aktív 80 kilós sportoló adagja átlag 3500-4000 kalória, ez 3 étkezésre lebontva egészséges mérsékelt zsírtartalmú kajából a zabálás kategória 1-1 étkezésre[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
csabi94
őstag
válasz Runner_fxr #14608 üzenetére
Tudom, hogy hogy értette, direkt reagáltam így, mert ezt akkor jó, csinálni, ha az ember élvezi. És lehet élvezni, ezt már tapasztaltam.
-
Zola007
veterán
válasz Runner_fxr #14606 üzenetére
statisztika következik: minden 2. cukorbeteg nem tudja hogy az
Az átlag tömegnövelő 50-100 gramm gyors CH-t tartalmaz adagonként + még utána a szilárd kaja
A kórházi cukorterheléses vizsgálatot 75gramm glükózzal végzik, speciális esetben max 1g/ttkg-al (ha mondjuk valaki 110-120 kiló feletti férfi vagy 50kg alatti nő.Ez annyit tesz hogy aki tömegnövelőt gurít le, az minden edzés után elvégez magán egy cukorterheléses vizsgálatot, ami körülbelül páros lábbal hasbarúgása a hasnyálmirigynek.
Még ha sokaknak nem is akad belőle idővel problémájukEz olyan mint az alapos péntek esti berúgás -> keveseknek lesz tőle májcirrhózisa, de jót nem tesz, az biztos
Tömegnövelő nélkül is voltak régen benga nagy állatok, nem kell ahhoz magunkba dönteni minden szart
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
pFEFErohni
tag
válasz Runner_fxr #14616 üzenetére
Köszi!
Inkább csak a jó magyar utak a felhasználási szempont! Cimboraimnak csepel elit gépük van, ők rá akarnak nagyon beszélni, de nekem a kellys jobban tetszik
ps4 Id: pFEFErohnii
-
Zola007
veterán
válasz Runner_fxr #14616 üzenetére
És ha tartósítószer + szmog + wifi, akkor még trónfonjunk rá, "ha lúd, legyen kövér" alapon?
Az alapvető probléma hogy összekeverik az inzulincsúcsot az inzulinérzékenységgelNem a táplálékkiegészítővel van gond, hanem azzal hogy pl tömegnövelő nélkül is le lehet érni ugyanazt a saját szervezeted és anyagcseréd kapacitásának ismeretével és védelmével.
Minden tiszteletem a 15 éves kondis múlt előtt
Nekem csak 5 év molekuláris biológus egyetemi képzés jutott a DOTE-nMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Moric
aktív tag
válasz Runner_fxr #14619 üzenetére
Igen, láttam.
A hátsó rugóstag miatt nem maradt meg a szűrésemben. Egyenlőre nekem az egy plusz dolog amire figyelnem kell. Szeretnék hidraulikus tárcsaféket is. Új kerékkel, fékkel már sokba lenne nekem. -
---Lasali---
Közösségépítő
válasz Runner_fxr #14619 üzenetére
Nekem meg pont a Rockrider tetszik ezek közül. Csak az a kérdés hogy ez mit kapott, meg mennyi km van benne, mert ezekből a homályos szar képekből semmi nem derül ki. Mi alapján döntötted el hogy ez szar? Mert rockrider a váz? A legtöbb váz taiwani szutyok, középkategóriáig minimális különbségekkel.
Felszereltsége viszont ennyi pénzért vicc, XT hajtás, SID villa, új iparis kerekek, és teljes x7 es váltás, 150 ezerért ez vicc kategória. Még az is belefér ha azt a csúnya decathlonos vázat eladja 5 ezerért és vesz egy másik vázat alá, ha nincs lenyúlva a hajtás. -
imyourfriend
őstag
válasz Runner_fxr #14619 üzenetére
Egész jó gépnek tűnik ez, annyira nem értek az mtb részéhez a dolgoknak viszont tetszik.
-
Zola007
veterán
válasz Runner_fxr #14639 üzenetére
Én sem ellened írtam és elhiszem hogy neked bevált, valamint nem okoz problémát.
Ez lenne az ideális, de sajnos sokan nincsenek ilyen szerencsés helyzetben és hidd el, rossz látni mikor a 100-110 kilós 30% testzsírral rendelkező srácok nyomják be a 100g-os tömegnövelő turmixot az öltözőben edzés után.
Én is csak azóta iszom fehérjét (csak vegyes lassú fehérje, mértékkel, 20g) mióta lecsökken a súlyom és testzsírszázalékom emberi léptékre
A korábbi írásaid alapján te jó fizikummal és adottságokkal rendelkezel, de ez 10 tömegnövelésbe kezdő emberből ~2 főről mondható el.
A többiek jobban járnának edzés után 30-40 deka főtt krumplival, fehér rizzsel, tejberizzsel, főtt kukoricadarával, ha már vércukorszintet akarnak emelni, természetes módon.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Runner_fxr #14650 üzenetére
Amennyiben vékony, szálkás alkatú valaki, akkor meg örüljön hogy megehet szinte bármit , csak egyen többet belőle
Én nem voltam sohasem kis darab, ha ez mond valami, akkor általános iskolából 100 kilóval és 183 centivel ballagtam, azóta sem nőtten magasságban
Nem tömegeltem 'direktbe', anno a bruttó 100, nettó ~82-83-s súlyomat leginkább otthoni melóval és a 100kilóval végzett sporttal sikerült összerakni. Visszasírom az áltsuli végi/gimi eleji fizikumom.
Kérdezték anno jópáran, hogy edzek-e vagy súlytemelek meg mennyi nyomok fekve Mindig mondtam, hogy kilóra nem tudom, mert soha sem mértem meg a ruhásszekrényt és a farönköket, egyedül a cementes-zsák volt garantáltan 50 kilóEgyetem alatt sajnos nagyon betett a mozgáshiány és az ülő életmód, illetve leraktam a cigit, utána nagyon gyorsan felszaladt egy 20-as és még Anglia is rátett a sz.r kajákkal
Ekkor már alulról koccoltam a 140-et, gondoltam ideje lenne visszavenni. Sajnos akkor súlyról lefogyni izomvesztéssel is jár és még ez a fránya porclágyulás sem kedvezett a dolognak.
Talán tavaszra rendbe jön a lábam, ez év végére tervezek beállni úgy 90-re, remélhetőleg majd 8-10%-os testzsírral.
Szóval 29-30 éves koromra leszek talán megint olyan fizikumban mint 14 évesenMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Runner_fxr #14682 üzenetére
ez már a múlt 85,4kg vagyok
sport egyébként gyaloglásból, tornából és szobabicikliből állt az első hónapokban, később vettem be a kondizás különböző formáit közepes és magas ismétlésszámokkal és saját súlyos gyakorlatokat a repertoárba
tavasztól jön a közepes és alacsonyabb ismétléses növekedési fázisa porclágyulásnak sem ehhez van köze, sajnos a lábszár-combcsont tengelyem nem ideális, illetve "gyárilag" lazák az ízületeim, csak korábban az ízületkörüli nagy zsírpárnák megtámasztották valamennyire őket
többek között ez is egy hátránya annak ha valaki nagyra nő gyerekkorában vagy serdülőkorban hízik meg[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Járókeret
senior tag
válasz Runner_fxr #14760 üzenetére
remek, akkor nem lesz biciklim még egy jó darabig köszi
-
rii
nagyúr
válasz Runner_fxr #14764 üzenetére
teljesen jogos
tesómnak is mondtam hogy "jobb" kerékpárt 100.000 alatt ne is akarjon20-ért egy használt trekkinget lehet venni
én 30-ért vettem, mert old timer is volt már félig.
de ott külső-belső csere, fékállítás, új duplafalú felni előlre-hátra, 2000 km után láncszakadás.majd később bandázscsere is
piros-kapszula: https://www.youtube.com/watch?v=oW-VZVYohRg
-
Cadal
őstag
válasz Runner_fxr #14750 üzenetére
és (#14751) venember83
Köszönöm a válaszokat srácok!
-
szjoci
őstag
válasz Runner_fxr #14800 üzenetére
Amíg ki nem próbáltam egy normális mtb-t, addig nekem is jó volt a 30ezres teszkóbájk évekig... Addig azt gondoltam ezekről a 2-300ezres biciklikről (a millión felüliekről meg pláne) hogy szimpla parasztvakítás. Aztán ráültem egy ismerős montijára, és rádöbbentem hogy van jobb rugózású teleszkóp is mint az SR NEX 1000 () (ami egy fokkal jobb volt mint a lecserélt teszkós Logan rugós villának csúfolt valami), a váltás is működhet úgy mint az óramű, és a hidraulikus tárcsafék is "picit" jobban fog mint az én Logan márkájú V-fékem. Azóta eltapsoltam kb. 250k-t a jelenlegi montim építésére és nagyjából kezd összeállni a gép, úgy viselkedik mint ahogy szeretném. Mondom ezt úgy hogy én hobbi kerékpáros vagyok, de néha elgurul a gyógyszer és megyek neki a hegynek
[ Szerkesztve ]
-
imyourfriend
őstag
válasz Runner_fxr #14839 üzenetére
Sok országúti carbon gépet látok, gondolkoztam is már rajta. Viszont nem tud egyszerűen elragadni. Diákként nem látom értelmét kiadni 400-500ezret egy carbon szettre hogy használjam 3 hónapot majd eltegyem. Nem beszélve hogy járok olyan helyeken is ahol leütnek róla, ha nem fényes nappal kerekezem arrafelé.
-
imyourfriend
őstag
válasz Runner_fxr #14845 üzenetére
Később én is újat szeretnék, de ezen tanultam meg hogy kell országútival közlekedni, és amíg nem dolgozok ahogy mondod, addig megfelel. De utána is meg fog felelni mert 70-ért nem adom tovább, ráadásul az egyik legkényelmesebb acél váz a cikkek szerint az 531-es csövekből készült darab. Valahogy úgy veszem észre a drágább darabok jobban tarjták az áraikat, elképzelhető hogy 27,5-ösnél is így van ez.
[ Szerkesztve ]
-
Because
őstag
válasz Runner_fxr #14839 üzenetére
értem én és örülök, hogy vannak emberek akik ezt meg is engedhetik maguknak. nekem marad a bicósút és a környező települések romútja, 30 évesen már nem vágyom összetörni magam
-
Moric
aktív tag
válasz Runner_fxr #14855 üzenetére
Kösz, hogy foglalkoztál vele!
A mx pro sl van benne. Kár hogy a választója nem működik, biztos állandóan kapcsolgatnám.Megvolt az ismerkedő körünk. Még tanulnom kell a meredek emelkedő legkönnyebb áttétel viszonyát. Sikerült dobnom egy hátast. Feküdtem a földön mint a büdös bogár, a kerékpár meg az ég felé nézett.
Szerintem a teleszkópon még állítani kell, mert 5 cm-et se mozgott.
Hazaérve nekiálltam megtisztítani. Szét kell szednem csavarjaira, mert ősdzsuva van mindenhol. Be kell áztatnom brigéciolba, hogy újra szép tiszta legyen minden.
Gondolom az utolsó években már csak használták nem foglalkoztak vele, majd leállították úgy ahogy volt. Az víz, olaj, sár, por így együtt megtette a hatását. -
dqdb
nagyúr
válasz Runner_fxr #14865 üzenetére
Ez a villa levegős, ha túl keményre van fújva, mármint nem a súlyodhoz, akkor nem is nagyon fog mozogni.
Nem levegős-rugós? Korábban MX Pro Lo teleszkópom volt, az addig alig mozgott alattam, amíg a rugó ki nem került belőle. Utána nekiállt megfelelően mozogni, és kevesebb lett 30 dekával a súlya.Moric: ha megfelelő a teleszkóp, megfelelően be van állítva, megfelelő a geometria, és nem síkon, aszfalton szeretnél menni nagy nyomatékkal gyorsan (amikor jól be lehet hintáztatni az elejét), akkor szerintem első teleszkópon a lockout szinte teljesen felesleges.
tAm6DAHNIbRMzSEARWxtZW50ZW0gdmFka5RydIJ6bmkuDQoNClOBc4Ek
-
dqdb
nagyúr
válasz Runner_fxr #14872 üzenetére
Lehet, hogy igazad van, én a súlyából kiindulva (1586g) nem gondoltam volna, de elvileg a leírásában azt írja, hogy Long Negative Coil Spring, ami rugóra utal.
Ahány variáns készül egy teleszkópból szinte betűre megegyező névvel, simán lehet, hogy két különböző modellről beszélünk. Ebben volt rugó (ezt el lehetett távolítani), volt levegő (kellett is bele) és egy nitrogénes Suntour gyártmányú cartridge (úgy rémlik, ez felelt a csillapításért, de már régen volt).Azért egy hosszabb rugóutas Am/enduro gépen nem árt ha van lock, felfelé az már túl sokat rugózik feleslegesen.
Hardtail vázakról írtam azt, amit, csak lemaradt a mondandóm végéről ... Össztelónál a rugóstag is bezavar a képbe, aztán annak felesleges mozgását vagy a vázgeometria szépíti, vagy a propedal állás. Én mindenesetre hozzád hasonlóan mászáskor inkább a kényelemre szavazok (ami többször a biztonsággal egyenértékű), mint a hatékonyságra.zoo8800: Az attól függ, hogy a tekerésbe belemozdul-e a teleszkóp.
Ezt az egyszerű gondolatot sikerült jó hosszan megfogalmaznomÜlve nam valószínű.
Síkon, aszfalton, nagy nyomatékkal tekerve össze lehet hozni, ahogyan az első hozzászólásomban írtam, ilyenkor érezhetően hintázik a bringa eleje.[ Szerkesztve ]
tAm6DAHNIbRMzSEARWxtZW50ZW0gdmFka5RydIJ6bmkuDQoNClOBc4Ek
-
Zola007
veterán
válasz Runner_fxr #14900 üzenetére
szerintem is teljesen jogos, az ő ideje is pénz, főleg ha az alkalmazott pumpálja fel. 50ft nem nagy tétel, van ahol egy 100-ast kérnek
egyébként a legjobb megoldás ha egy stapabíró egyszerű pumpát leláncolnak az ajtó mellé hogy be kelljen érte menni elkérni, de kiérjen az ajtóhoz támasztott bringáig
persze ez is tönkre fog menni idővel, mert sokan még pumpálni sem tudnak, de ez benne van a bizniszbenén is bementem múltkor fújatni, pedig van 2 pumpán is, de épp valamiért engedett a boltbajárós (utána kiderült, szálszakadt a külső)
én az egyetlen tahóságnak azt tartom mikor egy ott vásárolt, új kerékpár beállításáért pénzt kérnek
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
imyourfriend
őstag
válasz Runner_fxr #14900 üzenetére
Jöjjön és vásároljon a boltban az illető, ahogy mondod. Van ahol mondják itt van tessék fújd fel vele valahol meg 50 forint. Országútinál meg is értem mert ott fel kell fújjam legalább 7 bar környékére, viszont ha kigurulok a benzinkútra egy mtb-vel és fellövöm a gumit akkor ott nem kérnek. Persze ez bunkó hozzáállás meg másra mutogatás, azért vásárlóbarátabb ha azt nézzük hogy bérmentve fújunk ha nincs csúcsidő. Legalábbis részemről vásárlóbarátabbnak tűnik. Mert nyílván oda megyek vásárolni ahol kedvesebbek pl ilyen téren. Amely vásárló pénzt hoz vagy bringát akar vásárolni az csak nem ilyenen dönt, hogy te most épp kereket fújsz vagy mást dolgozol. És 1-2 perc aztán jössz segíteni neki. Nyílván rohanó világunkban jól jön az a pár 50forintos is, de ha visszatér vásárolni pl egy belsőt minden második ember a boltba akkor már megérte felfújni a kereket.
[ Szerkesztve ]
-
Xantomas
őstag
válasz Runner_fxr #14900 üzenetére
Ok, de mi van azzal, aki szimplán csak rohant, és nincs nála pumpa, vagy elhagyta menet közben?
Jártam már úgy, hogy úgy indultam egyet tekerni, hogy egyszáll szütyővel, benne defektjavítóval, szerszámokkal, személyivel, bankkártyával, és defektet kaptam. Belső ki, megcsináltam, de a pumpát valahol elhagytam, és későn kaptam észbe. Eltotyogtam spd cipőben kerékpárboltba, mondtam, hogy szeretnék kérni egy pumpát, hogy felfújjam, de csak pénzért (KP-ért) ők fújták volna fel, pumpát nem adtak, holott elég látványosan ott volt a pumpa tartója a vázon. Apró nélkül meg pislogtam, és inkább toltam tovább, szerencsémre találtam egy benzinkutat, ahol szigszallag segítségével fel tudtam fújni a prestás belsőt.Megjegyzem Pest, és hétvége, mikor nincs is nyitva szinte semmi. Pedig, ha akkor fújhattam volna, lehet azóta már több hétvégi gyors rapid kerekezés esetén vettem volna ott valamit, mert éppen eszembe jut, hogy kellett volna.
"Megint eggyel hülyébb vagyok, mint tavaly"
-
nagyúr
válasz Runner_fxr #14906 üzenetére
Ahova én járok, vannak kitéve ún. közösségi szerszámok meg pumpák, hogy ha vki gondolja, megcsinálhatja magának. Persze olcsó szerszámokról beszélünk, de nem szoktak lenyúlni semmit. Ez annak jó, aki út közben kerül szerszámhiányos helyzetbe, de egyébként valszeg maga szerelne otthon. Aki nem ért hozzá, az meg úgyis kifizeti a szerelés díját.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
Zola007
veterán
válasz Runner_fxr #14904 üzenetére
Debrecenben tudok olyat ahol pénzért állítják be az általuk eladott bringát (legalábbis korábban így volt)
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Solad
őstag
válasz Runner_fxr #14906 üzenetére
A baj az, hogy valahol ha jó visszhangot szeretne az ember, rá van kényszerítve az ilyesmire.
Van aki nyújt ilyen többletet, van aki nem (Én a magam részéről szintén a te álláspontodon vagyok, inkább kiveszem a saját korimból a kereket és odaadom ha valakinek szüksége van rá). Azt kellene felfognia az embereknek, hogy ez itt valóban többlet, ami a jófejségen múlik. Örüljön, ha megkapja, de ne legyen elvárás...Kb. mintha odamennél az éjjeli pillangóhoz, hogy csak hajoljon be, a többit megoldod. Neki meg sem kell mozdulni, szóval fizetni azt nem igazán szeretnél érte
Jorus: Van az a bringás, akin látod hogy épp csak kellemetlen helyzetbe került. Meg van az aki lusta felpumpálni magának, illetve smucig mint a nyavalya. Gyanítom nem az elsővel van problémája a boltosoknak sem
[ Szerkesztve ]
No girlfriend on valentine's day.. More money for bike parts
-
gergo5991
őstag
válasz Runner_fxr #14900 üzenetére
irány a benzinkut, ingyen van a pumpa
am meg teljesen jogos, hogy pénz elkérnek érte, lehet hogy neked semmiségnek tűnik, de a kompresszor se csettintésre mukodik
sőt én simán 100-150 ft-t is elkérnék érte -
hoffman_
nagyúr
válasz Runner_fxr #14949 üzenetére
természetesen használt gépekben gondolkodom, alkatrészeket tudnék esetleg időközben/utólag nagyker áron szerezni(teleszkóp, hajtás, stb), de ez még közel sem biztos. a használt merevre gondoltam a 150-200 ezret és használt am-re az induló 300-at.
a bajom az, hogy ha kapásból az am-el szeretnék indulni, akkor még nagyon sokáig nem lesz mtb alattam, márpedig most nyárra én már nagyon szeretném.
albert8:
ezzel én sem értek teljesen egyet, arról nem is beszélve, hogy montiztam én már éveket, csak sajnos le kellett tegyem
[ Szerkesztve ]
"The time you enjoy wasting is not wasted time."
-
zoo8800
veterán
válasz Runner_fxr #14955 üzenetére
Ilyen Coilerem van. Ennek az ára cseppet túlzó, olyan 150 körül ér.
Ez még régebbi, de 2006-tól 150-et mozog hátul.rip and tear, until it is done
-
hoffman_
nagyúr
válasz Runner_fxr #14955 üzenetére
ezek szörnyetegek, én ennél valami lágyabb gépet képzeltem el. ha nem megy kapásból, akkor marad a venember féle verzió, de egy 15-16, neaggyisten 18-19 kilós monstrumot nem tudnék elképzelni, hiába jók lefelé. nekem nagyon sokat számítana a felfelé is, legalább egálban lenne a mászás és az ereszkedés. meg ennyire régi gépet nem is szeretnék, bevallom őszintén, hiába egyszerűek és nagyszerűek. oké, hogy ha jól karban van tartva, akkor a világból kimegy, de azért mégiscsak lassan 10 éves darabokról beszélünk, fene tudja mit látott. persze a tippet nagyon köszönöm
zoo8800:
való igaz
venember:
igen, valahogy ez a megoldás teljesen kiment a fejemből. azt hiszem ez lesz a legélhetőbb. nincs kizárva az az opció sem, hogy vázat + villát egyszerre cserélek(nagyon bele vagyok most esve a qr15ös manitou minutebe), de ez elég húzós lenne, jobban járok egy merevvel majd egy teljes cserével. köszi!
120as telót xc gépbe nem illik tenni, ugye?
[ Szerkesztve ]
"The time you enjoy wasting is not wasted time."
-
hoffman_
nagyúr
válasz Runner_fxr #14973 üzenetére
igen, ezt én is így gondolom 27,5 témában, fentebb írtam is viszont ezek a gépek tényleg nagyon zorallok nekem. elhiszem én, hogy élmény velük lejönni, de én nem szeretnék felküzdeni egy 16 kilós gépet sehova, azért a 11 mégis csak 4,5-5kg diffi. egy xc versenyre nem biztos, hogy elmennék velük márpedig egy underground kupával még adós vagyok 2 embernek is bár oda az am is elég érdekes választás ezeket ezerszer inkább olyannak ajánlanám, a stinky-t pláne, az egyértelmű, de még a coilert is, aki inkább a dh fele kacsingat, mint olyannak, aki xc vonalon indult el. az ams még ha xc vonal is, amúgy valószínű, hogy kielégítené az igényeimet, és tudná hozni azt a fajta élménybringázást, ami az én fejemben él. de hát az majd a második kör lesz. igazából az alapkérdésem az volt, hogy merevből át lehet-e térni vázcserével am-re, amire többszöri nem volt a válasz, és ez a lényeg (hacsak nem szerzek be egy 100-140es minute-et amit igazából nem szeretnék, valahogy mindig az él a fejemben, hogy ekkora tartományt állítani nem egészséges.)
a hsz első része teljesen helytálló, abban nincs kérdés egy szál se.
ui.:
jelenleg számomra irreleváns, de megjegyzés a linkelt ams-hez. azt írja a gazdája, hogy patent állapot, ráülsz, tekersz és rendben a gép, de állapotra mégiscsak 3 répát írt be, azt nem teljesen értem ránézésre mondjuk patika.
[ Szerkesztve ]
"The time you enjoy wasting is not wasted time."
-
rii
nagyúr
válasz Runner_fxr #14974 üzenetére
neki jó tapasztala van alapvetően
bár nekem nem tetszik, hogy itthon egyedül lakhatott, szabad volt, ott meg előbb harmadmagával, most meg másodmagával lakik ... egy szobája van.
le akarja tenni a B1-et vagy mit, majd a B2-t. Aszongya h ha nem is lesz ettől német állampolgár, de nagyon sokat tett az ügy érdekében ... majd felvételizni szeretne valahová, és az ösztöndíjból lébecolni 32 éves fejjel , há' így még csajozni se nagyon lehet ,,,az a baj, ha tanulnék, 3D-ben, meg más dtp-programokban kellene magam fejlesztenem .-) de az se megy
piros-kapszula: https://www.youtube.com/watch?v=oW-VZVYohRg
-
hoffman_
nagyúr
válasz Runner_fxr #14979 üzenetére
persze-persze, ezt tudom én is, ne úgy értsd, hogy én versenyezni akarok egy ilyen géppel én bringázni szeretnék a hegyekben, sokat. viszont hébe egy-egy xc versenyre el szeretnék menni, nem is a helyezés miatt, sokkal inkább a feeling kedvéért.
bár lehet, hogy rakok terepgumikat a város ss-re, és azzal megyek inkább
"The time you enjoy wasting is not wasted time."
-
hoffman_
nagyúr
válasz Runner_fxr #14981 üzenetére
mielőtt am vásárlásra adnám a fejem, mindenképp el szeretnék menni egy alpinbike féle tesztnapra, hogy lássam egyáltalán, hogy az elképzeléseim meg a gyakorlat mennyire fedi le egymást.
"The time you enjoy wasting is not wasted time."
-
Runner_fxr
Ármester
válasz Runner_fxr #14991 üzenetére
Egyébként ha valak gondolkodik bergamont vásárláson, el tudom intézni, hogy elmenjünk egy tesztkörre a budai hegységbe. van tesztgépek között 29-es merev alu, merev carbon, 27.5 140-es össztelós, 26-os 120-as össztelós, 26-os 180-as freeride gép és egy 215mm-es dh romboló is. Illetve vannak cross bicajok is.
[ Szerkesztve ]
-
lsebestyen
addikt
válasz Runner_fxr #14992 üzenetére
És ha mégsem veszek aztán semmit?
-
pFEFErohni
tag
válasz Runner_fxr #15000 üzenetére
Köszi, közben rá jöttem h kevertem a szezont... Szóval a fire montain, és sztem 50ert oda adja mert meg van szorulva kicsit! Akkor az nem rossz ár ezért a bicoert!? Mennyi amúgy egy ilyen bringás körökben!?
ps4 Id: pFEFErohnii
-
hoffman_
nagyúr
válasz Runner_fxr #14991 üzenetére
köszi a tippet, figyelni fogom, a következőre mindenképp kinézek jól hangzik nagyon, már 4-5km is elég lehet egy felületes összképre, ha jó a terepválasztás.
ui.: egy 140-es 27,5ös bergamont fully azért igencsak szívem vágya lenne
[ Szerkesztve ]
"The time you enjoy wasting is not wasted time."
-
pFEFErohni
tag
válasz Runner_fxr #15004 üzenetére
Állítólag max 300km van benne, kihasználatlanság miatt adnák el, meg ugye jól jön a srácnak most a $ is...
ps4 Id: pFEFErohnii
-
hoffman_
nagyúr
válasz Runner_fxr #15019 üzenetére
ilyen feltételek mellett a bergamont jobb választásnak tűnik a cube talán picit jobban tetszik, de nem vagyok biztos ebben sem, mind a kettő korrekt gép.
a tesztnap engem és egy cimborámat biztosan érdekelne, szóval én két helyre nagyon szívesen pályáznék, ha arra kerül a sor. nézegettem a honlapotok, és amúgy alakul ez a 27,5-es dolog, 400 fölött nem sokkal már egész komoly fully gépeket lehet kapni ilyen méretben, ráadásul ugye vadi újak. tavaly év elején 650-700 alatt még nem láttam. jó lesz ez.
a threesome sl 7.4-et és a contrail ltd c2-t nagyon megtekerném.
[ Szerkesztve ]
"The time you enjoy wasting is not wasted time."
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen