-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
TayRol
veterán
válasz Runner_fxr #146528 üzenetére
Köszönöm Runner_fxr-nek a gyors segítséget, hogy egy korrekt kis bringát tudtam venni tőlük véleményem szerint piszok jó áron.
A Saint pedálomat még meg kell keresnem.
Danke! Ismét.
[ Szerkesztve ]
-
benfolds
őstag
válasz Runner_fxr #146528 üzenetére
köszi szépen a tanácsot! bár ma is volt egy 110 km-es köröm, de nem ez a jellemző, egészen pontosan 38 km-es a rutinköröm, komoly szintekkel, erdei aszfaltos úton, másfél óra. ezt izomból szoktam küldeni (pulzust nem tudok, a pántom még úton van, de az annyira nem durva, elég jól bírom). ez szerinted sok heti 3-4-szer, ha azt akarom, hogy a mellette végzett gyúrásnak legyen "látszatja"? vegyem vissza a tempót és inkább maradjon csak az élmény, ne hajtsam annyira magamat? mérsékeltebb tempónál is élvezném a biciklizést, bár szeretek "kellemesen elfáradni", illetve alapból mindig javítani akarok az időmön. vagy maradjon ugyanez az intenzív, de csak heti 1-2, minden más tekerés csak lightosan? csak gyúrni semmiképpen sem tudnék, nekem kell a pörgés, meg magát a biciklizést is imádom.
a kajára elkezdtem figyelni, nem mondom, hogy tökéletes, de legalább a fehérjebevitelt megemeltem, előtte nagy cukorzabáló voltam. semmi tiltott, gyúrás után és másnap reggel fehérje.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest