Új hozzászólás Aktív témák
-
bambano
titán
Azt írod a végén, hogy 10 kiló már lement és még 10-et le akarsz adni, az elején meg azt, hogy mások szerint nem voltál nagyon dagadt. Ha egy lányról lejön 20 kiló ahhoz, hogy jól érezze magát, akkor vagy az elején volt ordenáré dagadt vagy a végén lesz anorexiás etióp kinézete.
A teljes kiőrlésű dolgokat meg ideje lenne már elfelejteni. bár mindenki azzal mérgezi magát, amivel akarja...
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
-
bambano
titán
még annyit, hogy ezt a nagy szénhidrát mizériát sem értem, minden, amit eszel, szénhidrát.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
válasz #56573440 #30 üzenetére
a tesi órán is el szokták követni azt a hülyeséget, hogy úgy állítják össze a tananyagot, hogy lehetőleg minél jobban elvegyék a kedvét a diáknak a mozgástól. Mert amikor pl.a gimis tesitanárom nem ért rá valamiért, akkor tartott egy rövid, de alapos bemelegítést, utána hozott ki focilabdát, röplabdát és mindenki játszott, amit akart, a tanár meg elhúzott. Az ilyen órák végén az osztályról szakadt a víz, remegett a lábunk, stb. na az fogyasztott.
amikor meg szekrényen való ugrálással próbáltuk eltörni a csuklónkat, meg hasonló marhaságokat csináltattak, az testmozgás szempontjából kb. semmit nem ért.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
válasz #56573440 #50 üzenetére
amennyire egy szakirányú egyetemi tanár szájából elhangzott infóban biztos lehet az ember.
[link]: "A test a szénhidrátokat óriásmolekula (glikogén) formájában tárolja az izmokban és a májban. Amikor az izmok erőteljesebb munkát végeznek, akkor a glikogént használják üzemanyagnak, ez teljesen célirányos: amelyik izom dolgozik abból fogy a glikogén." tehát az izmokban levő glikogén raktár biztosan nem ürül ki alvás alatt.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
válasz #56573440 #50 üzenetére
nem hiszem, hogy a focinál vagy a kosárlabdánál jobb koordináció tanulás lehet az iskolában vagy hogy komoly hiányát éreznéd annak, amit abból nem tanulsz meg.
szerintem tökteljesen felesleges a cigánykerék, a szekrényugrás meg a gyűrű. a talajtornának max. addig van értelme, amíg nyújtásra használod. ezzel nem állítom, hogy nincs jobb mozgásforma a focinál, azt állítom, hogy amit nem kapsz meg a focitól vagy a kosártól, az nagyon hiányozni sem fog. és még mindig jobb lenne az átlagos egészsége a diákoknak, ha egy átlagosan jó mozgásformában mozogna, mintha egy csúcsra járatott edzéstervet nem hajt végre, mert utálja. Ez pont ugyanaz, mint irodalomból a Háború és béke meg a Harry Potter. biztos magasabb irodalmi értéke van Tolsztojnak, mint Rowlingnak, csak Tolsztojt akkor se nyomod le a kölykökön, ha korbáccsal vered őket, HP-t meg legalább elolvassák.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
válasz Tulipanti #51 üzenetére
Azt kellene elfogadni, hogy 20 kiló fogyás egy átlagos tömegű nő tömegének egyharmada. Ez túl nagy arány ahhoz, hogy úgy dobd le, hogy se a fogyás elején, sem a végén nincs különösebb probléma.
ezt az állítást két módon lehet értelmezni:
- amikor elkezdted, a szemedbe hazudott mindenki, aki szerint nem voltál túlsúlyos
- kezdéskor nem voltál vészesen elhízva, akkor -20 kilónál vészesen vékony leszel.
egy lehetséges, de nem gyakori harmadik értelmezés:
- nagyon magas vagy.szerintem hazudtak a barátaid
érteni kellene a fogalmazást: nem az az állítás, hogy mindenben van szénhidrát, hanem az, hogy bármit eszel, az szénhidrát és van benne más anyag is. minden szénhidrát, amiben van szén, meg hidrát, vagyis oxigén meg hidrogén. mivel gyakorlatilag minden anyag alapváza szén, hidrogén és sok oxigén gyök is van bennük, ezért bármit eszel, hacsak nem a küszöböt rágod, az szénhidrát. a fehérjékben, egyéb fontosnak ítélt táplálékfajtákban van más anyag is, nitrogén, foszfor, ilyesmi. Tehát ha nem akarsz enni szénhidrátot, akkor max. csavart ehetsz. ezzel csak arra akartam utalni, hogy a nagy szénhidrátellenesség az ilyen sztárdiétákban sima átverős kamu.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
ne haragudj meg, de ebben a hsz-ben az a kamu, hogyha valakin összesen 3 kiló súlytöbblet van (lehet ezt egyáltalán súlytöbbletnek nevezni?) akkor az nem elhízott és nincs szüksége fogyókúrára.
a mindenki megteheti meg életmódváltás azokban az esetekben, amikor ennél kicsivel többet kellene leadni, nem kicsivel nehezebb feladat.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
tehát akkor mégegyszer: az izmokban a glikogén raktárak a hirtelen erős erőfeszítések energiaforrásai. eredetileg azért fejlődtek ki, hogyha egy nyugalomban levő állatot ragadozó támadás ér, akkor el tudjon menekülni. ha hirtelen rohanni kezd feléd a gepárd, akkor nincs idő a szervezetedet átállítani aerob energiatermelésre, beindítani az összes folyamatot, ami ehhez kell, stb. stb. ilyenkor jön jól a glikogén raktár az izomban.
alvás közben, ha fel is ébredsz utána, akkor ilyen tipusú mozgást nem végeztél, ezek a raktárak nem ürültek ki. az igaz, hogy nem ettél.
az ilyen általános szabályok, hogy reggel egyél rendes reggelit, nem érnek semmit, mivel az emberek teste nem egyformán működik. én pl. belehalnék, ha vastag reggelit kellene enni. az emberek egy részének a reggel és a délelőtt a kiválasztás, takarítás ideje. ha erre ráeszik, akkor felborul a napi anyagcsere rendje.
Az is nettó ökörség, hogy este 6 után ne egyen senki semmit. Elég csak azt hozni ellenpéldának, aki éjszakai műszakban dolgozik?
minden általánosítás hamis. ennyi.
még annyit, hogy az én állításom az volt, hogy alvás alatt nem ürülnek ki a glikogén raktárak. erre azt magyarázni nekem, hogy az alvás miatt ürülnek ki, a szövegértés hiányára utalhat.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
válasz philoxenia #63 üzenetére
A teljes kiőrlésű kenyerek óriási hátránya a fehér kenyérrel szemben az, hogy teljes kiőrlés esetén a magon található összes káros anyagot is megeszed, mint például a fuzárium gombák által termelt több, mint 100 féle mérget.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
válasz #56573440 #65 üzenetére
nem téves, a szervezetben többféle anyagcsere folyamat játszódhat le, ezeknek külön anyagszállítási útjai vannak. ebből egy, amit a glikogén raktárakkal emlegetett fel a téma behozója, és hangsúlyos a többes szám, az pont nem alvással kapcsolatos, pont nem ürül ki alváskor.
az, hogy ugyanaz az anyag emellett még más anyagcsere úton/utakon is felhasználásra kerül, ezt a tényt nem változtatja meg.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
biztos veled is előfordult már, hogy azokban a témákban, amiben nem vagy annyira járatos, elhiszed, amit a jogszabályok meg a hatóság állít, ezzel szemben azokban a témákban, amikkel napi szinten foglalkozol, esetleg a pénzkereseti forrásod, kicsit másképp látod a dolgokat
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
válasz philoxenia #69 üzenetére
"Mondj egy olyan élelmiszert, ami biztosan vegyszermentes és kártevőmentes...": olyan nincs, mert az mindenféle biológiai alapvetésnek ellentmond.
ezért azt érdemes preferálni, ahol pontosan tudod a kockázatot. mondjuk láthatóan te ezt értedEgy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
válasz Cathfaern #136 üzenetére
a paleolit eszmerendszer ott bukik meg, hogy nem tudunk 100+ éves ősemberekről. tehát simán lehet, hogy a paleolit korban szokásos étkezési módok borzasztó károsak voltak, csak a kardfogú tigris gyomrában nem annyira számított, hogy a szívizomzatnak még 5 vagy 25 év távlata van, mert ott fél óra távlata volt csak.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
tehát akkor semmit ne együnk, ne igyunk, amit az állatok sem esznek-isznak? megfordítva: csak azt együk, amit az állat is?
szintén egy egyetemi tanár mondta: az optimális táplálkozási módszer (ha pusztán az ételben levő tápanyagok mennyiségét és arányait nézzük) a kannibalizmus. a haverodban pont annyi és olyan tápanyag van, mint amire neked szükséged van.
szóval attól, hogy az állatvilágban más példát látsz, még nem szükséges követned azokat, kiemelten példának hozva a legyeket.
Lehet, hogy szinte mindenki tudja a választ, de te nem: például a teheneknél azért van a tej, hogy amíg a borjúban ki nem alakul a megfelelő bendőflóra, addig ne haljon éhen. A csecsemős kijelentéseddel az a baj, hogy bújtatottan hordozza az állítást: a tej minősége és összetétele konstans, ami nem igaz.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
arra akartam célozni, hogy az endorfin termelés beindításának nem a csoki nasizás az egyetlen módja, van más mód is, amiben a szinglik nehézségekbe ütközhetnek
a paprikánál esetleg két dolgot ki lehet próbálni:
- éretlent veszel
- meghámozod
a paprikánál a bőr legkülső rétege az, ami gondot okozhat, és minél érettebb a paprika, annál nagyobbat. pl. az emberek zöménél gyomorsav túltermelést okoz, mert nehezen emészthető.Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
válasz philoxenia #246 üzenetére
a fehérözön fehér (=édes) típusú tv paprika fajta, relatíve korán szedik, hogy a színe fehér maradjon. ezért amikor az asztalodra kerül, biológiai értelemben még erősen éretlen, ezért nem bántja annyira a gyomrot.
ha magad termelnéd és hagynád megérni, akkor sárgás színt kapna, vastagabb lenne a húsa, ettől gyakran meg is görbülne, és fényes, erős bőrrétege lenne. ez utóbbi irritál.
Szerk: kiegészíteném a paprikahámozós tanácsot annyival, hogy a csúcsánál kell keresztben bevágni a paprikát és utána lobogó vízbe mártani pár másodpercre. ettől felkunkorodik a bőre és le lehet húzni.
[ Szerkesztve ]
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
válasz philoxenia #256 üzenetére
mert a cecei, márha egyáltalán létezik még ilyen fajta, enyhén csípős típus és azt érettebb állapotában szedik, a fehérözön meg vékony, mint a pergamen, olyan éretlen.
a cecei, mint a tölteni való paprika "megjelölése" csoportba tartozik pl. a pcr hibrid, abból egy normálisan termesztett, normális korában leszedett darab 28 dekás is volt, 7-8 mm-es húsvastagsággal. na ilyet nem fogsz fehérben kapni, mert mindig leszedik hamarabb, nehogy a zöldségesnél vásárolt fehér paprikád sárga legyen.
ha már itt tartunk, a kisebb paprika is mindig jobban bántja a gyomrot, mert az is érettebb szokott lenni. ha nagyon totálra akarod vágni magad, akkor viszonylag kisebb példányt válassz, ami az idealizált alaktól eltér, kanyargósabb, göcsörtösebb, és lehetőleg fényes. az csapja meg legjobban a gyomorsavat
lehet, ha egyszer rámszakad a szabadidő és igény van rá, megírom a paprika dolgokat logoutra
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
válasz philoxenia #250 üzenetére
egy nem tejtermelési céllal tartott szarvasmarhánál 5-30 kg tej termelődik naponta, tehát vehetjük úgy, hogy a kisborjú 30 kg tejet iszik meg/nap. te mekkorát nőnél, ha belédtolnának napi 30 liter tejet?
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
Schmidt, 1993 szerint a tehéntej átlagos zsírtartalma 3,7%, a föcstejé 4,9. Ha ebből másfél százalékos uht tej kerül a polcra, akkor ott valami valóban eltűnt a tejből.
és igaz az, hogy a boltban sokan tej kategóriát keresnek és tejitalt sikerül nekik választani, ami tejet gyakran csak fotón látott.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
tegyük fel egy pillanatra, hogy ez a növekedési hormon című fud igaz.
és akkor mi van?
megiszod a tejet, amiben állítólag növekedési hormon van. azt már a nyálad elkezdi bontani, majd bekerül az emésztő rendszerbe, ami meglehetősen savas közeg, (most pontosan nem emlékszem, de 2.5-3 közötti pH rémlik), az ott úgy szétkap minden magasabb rendű molekulát, mint foxi a lábtörlőt. a növekedési hormonodnak írmagja sem marad, mire felszívódna. meg abban sem vagyok biztos, hogy egy tehén növekedési hormon mi vizet zavarna egy emberben...Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
válasz philoxenia #268 üzenetére
valóban elírtam, a tejtermelésre tartott marhák termelnek 5-30 kilót, a hústermelésre tartottak "csak" 5-12 kilót. viszont ezt egy borjú meg is issza, mert máshova nem megy. és azért 12 kiló tej is elég sok, napi több, mint egy kilót gyarapodik tőle a borjú.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
nem szokás növényekből kivonni a c vitamint, mert nem hatékony. ronda kémiai módszerekkel állítják elő. ja, és vigyázzatok vele, mert szénhidrát ez is
a kémiailag előállított vitaminokkal az a baj, hogy bár maga a vitamin stimmel, de egy halom egyéb anyag, amik segíthetik a vitamin hasznosulását, az pl. nem feltétlenül van ott olyan formában, amire szükség lenne. így hiába eszed, nem szívódik fel.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
a leves főzése közben magasabb hőmérsékleten és hosszabb ideig főzöd, hőkezeled a zöldséget, mint mondjuk egy párolás esetén, pláne, ha nyersen eszed. egy csomó értékes anyag bomlik le benne, ami levesben már nem annyira jó. mivel a húslevest még tovább főzik, ott ez méginkább igaz.
oké, lehet, hogy pontosabban fogalmazhattam volna, hogy a zöldségleves a párolt zöldséghez képest egészségtelen, a gulyáshoz képest meg nem, ezt elfogadom.
én azt mondom, ha már zöldséget szereztem, akkor egy kis párolás vagy valami ilyesmi és nem rontom el azzal, hogy rommá főzöm.
másrészt meg attól, hogy én hogyan étkezem, még tudhatom, hogy mi az, ami jó vagy nem. van, hogy mekkes kaját eszem, és ízlik, és közben teszek rá magasról, hogy az mennyire jó vagy nem jó valójában és mennyire jónak vagy rossznak hiszi az átlagember.
másik hsz-ben: "Egyébként meg, ha a húslevesnek csak a levét eszed, az még nem annyira nevezhető egészségtelennek.": mi az, ami a húsleves levében egészséges?
[ Szerkesztve ]
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
a vas az vas, nem létezik belőle szerves forma, mivel a szerves forma az szén alapú kell legyen. ha olyan vasról akarsz beszélni, amit egyéb szerves vegyületek kötöttek meg, akkor ne vasat írj.
(#342) dabadab: például az élelmi rostok, ballasztanyag
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
válasz Runner_fxr #406 üzenetére
mit nevezel belső egészségnek? a napokban két "edzetlen" focista halt meg a pályán, az egyik gyerek volt még.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
válasz Runner_fxr #418 üzenetére
de kezd a világ elmenni (vagy már el is ment) abba az irányba, hogy mindenféle dolgokat követelményként állít l'art pour l'art. legyél vékony, legyél trendi, vedd meg azt a terméket, stb. és hozzá az egészségmánia, mert az üzlet.
ezzel szemben a valóság az, hogy az egészség nem lehet végcél. az egészségnek eszköznek kell lennie. Eszköznek, hogy azt tehesd, amit akarsz. Ha a sziklamászás a mániád, akkor azt, ha a gyerekeddel pecázni akarsz menni, akkor azt. Csak azért egészségesnek lenni, hogy egészséges legyél, ökörség. Pláne úgy, hogy az egészséghez vezető utad meg stresszel van kikövezve. A tipikus példa, amikor vállfa kinézetű manökenek szörnyülködnek, hogy az egyikük megevett egy egész káposztatorzsát egyszerre...
Ezért szoktam kérdezni, hogy van-e élet a halál előtt? Én voltam mostanában másfél kiló is, úgyhogy tudom, miről beszélek
(ui: fentiekben nincs benne, de nyugodtan bele lehet érteni, mint kezdő gondolatot, a bulémiát meg az anorexiát...)
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
válasz Runner_fxr #420 üzenetére
csakhogy mára odáig fajult a helyzet, hogy azért nem tudsz sok mindent megvalósítani, mert az egészséget hajszolod. akkor meg minek? valós célok helyett sokaknak lassan az egyetlen céljuk az egészség maradt, másra nem jut idő, pénz, erő. Minek?
"edzeni bizony nagyon jó!": francokat. közkeletű fud.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
válasz Runner_fxr #423 üzenetére
Mert mire jó az edzés? egészségesebbé tesz, aminek akkor van értelme, ha egészségesebb akarsz lenni. feltolja az adrenalin meg egyéb hormonszinteket, ami lehet, hogy egy-két macsónak jó, én kifejezetten rühellem. ja, meg kihozza a pasikból a versengő állatot és büdössé tesz.
szóval?
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
válasz philoxenia #430 üzenetére
nekem úgy tűnik, ebben a cikkben más értelemben használják a vörös meg a fehér hús kifejezéseket. a madarak mellehúsa pl. fehér, tulajdonságait tekintve a cikk szerint vörös. a konyhában a marha és a sertéshús a vörös, a szárnyas hús a fehér.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
válasz philoxenia #436 üzenetére
az ízanyagok zsírban oldódnak. amelyik húsban nincs elég zsír, tipikusan pl. csirkemell, azt ízetlennek fogod érezni ahhoz képest, amiben van, pl. tarja.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
válasz Runner_fxr #470 üzenetére
maradjunk annyiban, hogyha neked még van kedved elmenni edzőterembe vagy focizni, mozogni, majd haza, akkor az nem volt komoly szellemi munka.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
válasz Runner_fxr #482 üzenetére
Lehet, hogy a vázat nem tudnám tönkretenni, de hogy egy pedál vagy fékkar letöréséhez nem kell semmi különösebb bátorság meg fizikum, az ziher. ehhez képest egy tükör, fedcomp, lámpa, ülés tönkretétele gyakorlatilag akár mindennapos műsor is lehet. vagy véletlenül belehajtani valamibe, amitől szétmegy a ráf, a gumi... egy kis síkosság az úton, az első villának, rosszabb esetben a telónak annyi... van abban logika, hogy nem megy az ember krosszozni drága biciklivel.
egy suli pedig lehet attól nehéz, hogy szereti az ember.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
Új hozzászólás Aktív témák
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Milyen notebookot vegyek?
- Milyen CPU léghűtést vegyek?
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Nyíregyháza és környéke adok-veszek-beszélgetek
- DIGI Mobil
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- BestBuy ruhás topik
- Opel topik
- További aktív témák...
- ThinkPad P1 Gen 4i 27% 16" 4K UHD+ érintő i7-11850H T1200 32GB 1TB NVMe ujjlolv IR kam gar
- Szép Apple Watch 5 41mm + Cellular Black 91% AKKU !! 1Hó GARANCiA
- Szép állapotú Apple MacBook Pro 16" 2019 i7 ! 250 AKKU ciklus
- Nintendo Switch Oled + játék // SZÁMLA // GARANCIA
- Hibátlan Samsung Galaxy Z Fold 4 256GB ! GrayGreen !! 1 Hó GARANCiA