Új hozzászólás Aktív témák
-
rw-ultra
tag
válasz Rabbitf_24 #4 üzenetére
Az szép, gratula!
Fel ne add!!!*http://www.youtube.com/watch?v=ZTu0yvlI8MA*http://jelvenyem.hu/gar/index.html*
-
rw-ultra
tag
válasz Rabbitf_24 #6 üzenetére
Na azé'
Nincs mit.*http://www.youtube.com/watch?v=ZTu0yvlI8MA*http://jelvenyem.hu/gar/index.html*
-
Wictor
senior tag
válasz Rabbitf_24 #4 üzenetére
Levetett kilóid jó áron felvásárolnám! Szép munka! Nekem meg híznom kellene, de sehogy nem megy, már egészségtelenül soványra fogytam. (175-52)
-
greenity
aktív tag
-
rw-ultra
tag
válasz Rabbitf_24 #12 üzenetére
Hajrá-hajrá!
*http://www.youtube.com/watch?v=ZTu0yvlI8MA*http://jelvenyem.hu/gar/index.html*
-
greenity
aktív tag
válasz Rabbitf_24 #16 üzenetére
Gratulálok én még mindig ugyanott tartok :/
"Egy mosolynál jobb a több"
-
greenity
aktív tag
válasz Rabbitf_24 #18 üzenetére
Fel nem adom semmiképpen, muszáj végigcsinálni
"Egy mosolynál jobb a több"
-
greenity
aktív tag
-
Huma
addikt
válasz Rabbitf_24 #27 üzenetére
Végezz fizikai melót mint én és nem lesz gondod a diétára.
Izospórás harasztok: Sporofitonjuk sporangiumaiban haploid meiospórák keletkeznek.
-
Huma
addikt
válasz Rabbitf_24 #29 üzenetére
Pedig hidd el megéri. A kellemest a hasznossal...
Amúgy mit dolgozol?
Gondolom nem fizikai melót végzel különben nem lenne gondod a túlsúllyal ami egy modern betegség.Izospórás harasztok: Sporofitonjuk sporangiumaiban haploid meiospórák keletkeznek.
-
greenity
aktív tag
-
nike_
addikt
válasz Rabbitf_24 #33 üzenetére
Kb. hány kiló a cél?
-
eddie17
addikt
válasz Rabbitf_24 #37 üzenetére
Erre nem is gondoltam... most már mindegy lehet.
Még én is akarok 10 kilót ledobni. Csak tényleg kicsit konyhás néni karom lett. De nem vészes, csak zavar... Máshol nagyon nem látszik nekem sem.
Sok sikert a maradékhoz, ez a meg a cigi lerakás a két legnagyobb hétköznapi tett szerintem. -
eddie17
addikt
válasz Rabbitf_24 #39 üzenetére
Tudom, most megint elkezdtem intenzívebben edzeni, hogy mellé egy kis izom is kerüljön. Jövő tavaszig meglátom mit hozok ki magamból, remélem a maximumot. Cigi is kemény dió, de ennek is megvan a szépsége.
Nálad hogy alakul? -
greenity
aktív tag
-
eddie17
addikt
válasz Rabbitf_24 #41 üzenetére
Ja kicsit ráizzadtál.
Nagyon szép eredmény! -
Beri
addikt
válasz Rabbitf_24 #41 üzenetére
Nekem csak az nem megy a fejembe, hogy hogyan lehet bentizes avatarod
[ Szerkesztve ]
eladó Aromamizer RDTA V1
-
eddie17
addikt
válasz Rabbitf_24 #46 üzenetére
Igen, 2 évenként lehet cserélni. Ezért cseréltem le én is Tony-t.
-
Tyer
őstag
válasz Rabbitf_24 #41 üzenetére
Ember, ez brutális...
Példaértékű!
Felismernek még az ismerőseid???
Komolyan nem szidásbol, pont ellenzekőleg, de elvesztetted a fejed felét, a pocakrol meg nem is beszélve.
Téged mutogatni kéne, mint a cirkuszi majmot...( )
Erre felszedsz egy kis izmot, és nagyon komoly lesz...[ Szerkesztve ]
Tyer - Honor 10 - @8.1.0.120
-
deicide
veterán
válasz Rabbitf_24 #51 üzenetére
Ahogy haladsz, meglesz a végcél.
Akkor már értem, igen, szobabringán megoldható, azt gondoltam szabadban tekersz.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
eddie17
addikt
válasz Rabbitf_24 #53 üzenetére
Gratula!
Nagyon örültem én is amikor végre 100 kiló alatt voltam.
Most meg annak örülnék ha végre 70 alá mennék. -
eddie17
addikt
válasz Rabbitf_24 #55 üzenetére
Csak egy picit vagyok alacsonyabb.
165cm.
De 180-hoz nem is kell, 80 bőven jó. -
eddie17
addikt
válasz Rabbitf_24 #57 üzenetére
Ez így is lesz. Csak keményen, nem szabad feladni, ha már ennyit elér az ember...
-
greenity
aktív tag
-
eddie17
addikt
válasz Rabbitf_24 #60 üzenetére
Nekem is voltak időszakok amikor nem ment le a súlyom csak ingadozott. Aztán egyszer csak megint elindult.
Légy türelmes.
Pl. most sem tudok lejjebb menni, egyelőre várok, aztán ha nagyon nem akkor valamin változtatni kell. -
eddie17
addikt
válasz Rabbitf_24 #62 üzenetére
Pl amikor én elkezdtem masszívabban edzeni súlyzókkal, mellette pedig futottam, nem csökkent a súlyom...
De egyértelmű, hogy nem szabad feladni. -
deicide
veterán
válasz Rabbitf_24 #62 üzenetére
Teljesen természetes, a zsír helyét izmok veszik át, amiknek a súlya nagyobb. Én pár hónapja megálltam 90kg környékén és nem is akarom, hogy lejjebb menjen, mert az már csak úgy menne, ha izomzatból fogynék, azt meg nem akarom, mert egyrészt jól néz ki a lábamon, másrészt pl egy terep maratonhoz nem jó a szálkás izomzat, oda a sok szint miatt szerintem kell a brutális comb és vádli. De ha mondjuk csak síkon edzel, bringázol, akkor tudsz szálkásítani, úgy még lehet fogyni.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
eddie17
addikt
válasz Rabbitf_24 #66 üzenetére
Szuper!
-
Tyer
őstag
válasz Rabbitf_24 #69 üzenetére
Havi 6 kilo még mindig nagyon sok!!!
Simán van még benne potenciálTyer - Honor 10 - @8.1.0.120
-
kolosanyi
veterán
válasz Rabbitf_24 #70 üzenetére
Ennyit tudok csak mondani:
-
-Mike-
addikt
válasz Rabbitf_24 #70 üzenetére
100kg környékén és 98kilósan mi volt az a hízás?
-
internation
csendes tag
válasz Rabbitf_24 #77 üzenetére
Miből áll a diétád? Én is tervezek valamit ,mert 194cm/120kg vagyok jelenleg...
122 pozitív és 0 negatív értékelés
-
internation
csendes tag
-
bullseye
addikt
válasz Rabbitf_24 #79 üzenetére
És vérkép rendben, csak mert a túl sok csirkemell is megárthat, akármilyen fura is...
'Micsoda nyűg" by Rest (FA Brotherhood) │ Szarkazmus valószínűsége: 70%
-
eddie17
addikt
válasz Rabbitf_24 #84 üzenetére
Új munkahely, és meglepően részletes vizsgálatok Budapesten.
Amúgy tökéletesen jól érzem magam. -
westcoastog
veterán
válasz Rabbitf_24 #86 üzenetére
Teljesítmény a javából.
-
greenity
aktív tag
válasz Rabbitf_24 #86 üzenetére
Gratulálok
Én most álltam neki, bár nem akkora energiával mint Te, de azért talán lesz látszatja a dolognak
"Egy mosolynál jobb a több"
-
greenity
aktív tag
-
eddie17
addikt
válasz Rabbitf_24 #94 üzenetére
Bőven. 165 centimhez még el kell pár mínusz zsírkiló.
Sajnálom, hogy én nem dokumentáltam így, de az biztos hogy nagyon kövért voltam. -
westcoastog
veterán
válasz Rabbitf_24 #98 üzenetére
Méretemhez képes annyira vékony nem vagyok.
-
petipetya
nagyúr
-
eddie17
addikt
válasz Rabbitf_24 #108 üzenetére
Nekem is nyár elejéig van a célom 68kg izommal párosítva.
Most tervezem meg az edzéseket, és nagyon keményen szét fogom csapatni magam. Most már muszáj, mindent felteszek én is egy lapra. Sőt még húzok is mellé egyet.
Csak ugye ide is felcsúszott pár kiló...
Úgy hogy egy 10-est kell ledobnom addigra zsírból és 2-3kg izmot felszedni... -
Tyer
őstag
válasz Rabbitf_24 #108 üzenetére
Nekem a blogomon olvasható, feljött 1,4kg, pénteken 93,2, nem sokára megyek edzeni. Julira 85 a cél.
Tyer - Honor 10 - @8.1.0.120
-
perge666
veterán
válasz Rabbitf_24 #112 üzenetére
Nem vagy semmi,le a kalappal előtted.
Én pár évig 67-70 kiló között mozogtam,bármennyit ehettem,nem tudtam fentebb menni!
Kb.2 éve elkezdtem meghízni,és most majdcsak 90kiló vagyok,és 182 centi magas.
Most azon gondolkozok,hogy 5-6 kilót jó volna leadni,mert van egy kis úszógumim,(nem vészes amúgy) csak nem tudom hogy kezdjek neki.
Édességeket nem sűrűn eszek,a kólákat sem pusztítom mint mások,viszont a húst,tésztaféléket,zsíros kajákat és a tejet töménytelen mennyiségben fogyasztom.
Edzésekre,tornára nincs sok energiám,mivel fizikai munkát végzek.
Szóval az újévi fogadalmamban benne lesz az is hogy megpróbálok egészségesebben étkezni,és talán pár kilótól búcsút mondhatok![ Szerkesztve ]
-
Tyer
őstag
válasz Rabbitf_24 #116 üzenetére
Lidl, ch csökk, prot dusitott, erre esküszöm...
Tyer - Honor 10 - @8.1.0.120
-
panizzi
aktív tag
válasz Rabbitf_24 #121 üzenetére
gratulálok, csak így tovább
leírnád az étrended?
kellene nekem is ledobni egy 10 kilótno limit
-
panizzi
aktív tag
válasz Rabbitf_24 #127 üzenetére
milyen biciklin tekersz? mennyit?
nem unalmas?[ Szerkesztve ]
no limit
-
panizzi
aktív tag
-
bullseye
addikt
válasz Rabbitf_24 #129 üzenetére
Nem kényelmetlen, nekem egy Body Sculpture BC6810 van idehaza, de nagyon nyom a nyereg. Igaz, nem is a te súlyodban vagyok (csoda, hogy még elbír...)
'Micsoda nyűg" by Rest (FA Brotherhood) │ Szarkazmus valószínűsége: 70%
-
Tyer
őstag
Új hozzászólás Aktív témák
- Iphone 11 fehér 128 GB független
- Eredeti - Apple USB-C kábellel és Magsafe 2 - minden típus - macbook töltő - garancia
- Macbook Pro 16" - 2020 gyártás, i9 és i7, 32/512GB, 4GB Radeon, touchbar, garancia, szürke
- Macbook Pro 15" - 2019, 8 mag i9, 32/512 GB, 4GB Radeon, 90 ciklus, garancia, doboz, szürke (65)
- Macbook Pro 15" - 2018, 6 mag i7, 16/256 GB, 4GB Radeon, 83 ciklus, garancia, ezüst (02)