-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
HKorn
addikt
Virág Barnabás MNB alelnök is a Garminra esküszik [kép]
Run&Ride
-
HKorn
addikt
Zsolt írta én csak arra reagáltam.
Szerintem is ebbe az irányba kellene elmozdulnia. Mellkaspánt persze ettől függetlenül is kellhet
LanyUs úgy jár majd mint, Pepe a cipővel, ragaszkodik hozzá, hogy nem kell új, aztán amikor órával, fut kérdezi majd magától, hogy hogy tudtam eddig telefonnal futni?
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz xy.zsolt #91823 üzenetére
Többször teszteltem már én is. Mindig arra jutok, hogy az interval /emelkedőre futás jellegű edzéseket leszamítva teljesen jó az optikai mérés, 1-2bpm-en belül van a pánthoz képest, ha egyenletes a terhelés, nincs hirtelen tempóváltás. Ebből eredően az edzések 70%-ban nem veszem fel én sem, mert rettentő macerának tartom és nem szeretem a pántot.
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz #64052736 #91926 üzenetére
Telefonnál sokkal pontosabbak, hidd el. Forerunner 255 már multiband GPS-es, be tudod állítani szuperpontosra, ami ugyan több akksit eszik (nekem auto-ra van állítva, nincs szükségem rá, hogy hajszálpontos legyen), de nagyon pontos. Használtan nézz garisat, nem tudsz mellélőni vele.
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz LanyUs #91935 üzenetére
Annyi bajom van a 165-tel, hogy kicsi a kijelző (1.2") és maga az óra is csak 43mm, tehát egy régi FR745 méret pontosan. FR255 1.3" kijelzős és 45.6mm, viszont MiP kijelzős a 165 meg AMOLED. Tudásban is több az FR255, pl ugye a multiband GPS meg más apróságok, szóval én sokkal inkább arra mennék rá, mint a 165-re. A 165 akkor lesz a helyén, ha majd lemegy azára 100k alá.
Run&Ride
-
HKorn
addikt
Optikai elven mérő pulzusmérőknek mindig is lesz néhány mp-s késése, ez a technológia korlátjából adódik, nem tudsz vele mit tenni, mindegy milyen márkát választasz. Persze a pontosság ettől függetlenül szórhat nagyon gyártónként.
Ezzel szerintem simán lehet együtt élni és egyenletes intenzitású futáshoz teljesen megfelelő (Ha nem extrém szőrös, vagy sötét a bőröd). Amúgy is nagyrészt alapozunk, ugye, tehát a legtöbb futáshoz minden további nélkül jól használható. Nálam terepen az emelkedők miatt és a résztávos jellegű hirtelen iramváltásoknál jelentkezik kb 10mp-es elcsúszás. De ez sem olyan dolog, amit ne lehetne megszokni. Edzés végi átlagpulzust meg nem is igazán befolyásolja, csak a pillanatnyit. Ezekre az edzésekre én is viszek pántot.
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz xy.zsolt #92126 üzenetére
Ez alapvetően jó megoldás, de egy a gond vele, ezzel nem megy a Garmin balesetészlelés funkciója. Márpedig terepfutáson, ráadásul egyedül az egy jó dolog. Érzékeli az esést és ha adott időn belül nem állítod le, hívást kezdeményez és sms-t is küld az előre beállított kontaktoknak. Volt már "szerencsém" élőben tesztelni, működik, nem hagynám ki.
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz xy.zsolt #92308 üzenetére
Az brutál, a tied is. Épp ma mentem egy kört, van egy 1km szegmens, ahol visszafelé meg szoktam tolni, ma PB lett, de csak 35.2 km/h-t tekertem ki, igaz előttem bóklászott 2 túrabiciklis az egész sávot elfogalava, lassítanom is kellett. Hozzátartozik, hogy nem vagyok hardcore outis, SPD nélkül tekerek sportcipőben.
[ Szerkesztve ]
Run&Ride
-
HKorn
addikt
Érdekes cikk a kenyai maratonfutás harmadvonaláról [link]
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz nepszter1 #92834 üzenetére
Így jártam én is, térd belső fele fáj(t) 6 hete, most már egész jó. Kihagytam a futást, azt egyáltalan nem bírta, gyaloglást se igazán, egyedül a bringát. Nem akartam erőltetni. 6 hét kellett neki, de még most sem 100%-os. Futópados rövidebb futásokat már egész jól bírja, aszfaltra nem merészkedtem még.
Run&Ride
-
HKorn
addikt
Ez amúgy nem is rossz ötlet, pont azon gondolkodtam mit csináljak a cipőkkel. Ahogy mondod, felsőrész hibátlan, talpa se túl kopott, utcára, sétálni simán jó, de nekem arra is túl sok van már, helyet csak foglalja, kidobni meg egyszerűen nincs szívem. Megnézem a Vintedet.
Run&Ride
-
HKorn
addikt
Ne is mondd. Mélyponton vagyok megint a futással. Egész télen toltam a ramaty időben, sötétben, mocsokban, hogy jó forma legyen. Minden betegség elkerült, örültem is neki, forma is alakul, erre január végén térdszalag sérülés. 6 hét pihi, mire újra rápróbálnék a futásra elkapott valami nyavaja, újabb 1 hét pihi. Tegnap rápróbáltam, mostmár nemcsak a térdfájás a probléma, hanem ennyi idő után (+ a betegség) olyan érzés volt futni, mint aki először fut. Pulzus az egekben, 5km-be belesétáltam.
Jamuár végén még jóleső FM-et futottam, most meg 5km is szarul megy. Egyre kevésbé van kedvem újrakezdeni megint. (nem mintha a térdem miatt egyelőre újra tudnám kezdeni)
Egyáltalán nem igazságos sport ez a futás, kapja be
Run&Ride
-
HKorn
addikt
Köszi mindenkinek, egyelőre bringával, sétával pótlom a futás hiányát, de ami ijesztő, hogy ahogy telik a futás nélkül töltött hetek száma úgy csökken a hiány okozta "mennek már futni" érzés. Úgy tűnik, hogy amennyire rá lehet függni, úgy le is lehet jönni róla.
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz zaskar #93826 üzenetére
Így van, egyetlen dolog ami plusz volt a 945-ben a térkép, de ha őszinte akarok lenni, az nagyon körülményesen használható egy 1,2"-os kepernyőn touch nélkül, gombokkal. Nem is használtam, talán csak 1-2x, így nem volt szempont az új óra választásánál. 965 az más tészta, az jöhetne
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz Napfénysüti #94377 üzenetére
Az hogy maradt ki? Nekem semmi sportcuccom nem volt még, de már technikai pólóm igen, azt osztanak mindenhol, céges versenyeken stb.
Amúgy nyárra kapásból inkább trikót nézz, abból viszont mai napig nem találtam jót normális áron.
[ Szerkesztve ]
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz robag93 #94406 üzenetére
Az lesz, mint velem. Egyre kevesebbet gondolsz majd a futásra, szépen leépül majd a kondi. Január vége jóleső FM, április eleje 5k futásba beleséta. Úgy, hogy márciusban annyit gyalogoltam, mint még előtte soha, plusz tekertem is sokat. Semmit nem ért. Igaz márciusban grátiszként valami 2 napos dögvész is átgyalogolt rajtam, azóta sokkal fáradékonyabb vagyok és a nyugalmi pulzus is magasabb, lehet ezért. Csak a kihagyás miatt valszeg azért ennyire nem gatyásodtam volna le.
Run&Ride
-
HKorn
addikt
Nálam is valami hasonló volt, jó két hétig. 2 napos megfázás szerű tünettel kezdődött, örültem is, hogy 2 nap alatt letudtam, csak aztán jött az állandó fáradtság érzet, magasabb nyugalmi pulzus 56-60 helyett ilyen 70-75 közötti, teljesen enerváltnak éreztem magam.
Sunyi egy nyavaja az ilyen, nem tudod mi bajod van, mert látszólag semmi, de mégis érzed, hogy valami nem stimmel.Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz Napfénysüti #94481 üzenetére
Ezért kell eredeti Garmint venni. Kínai másolatok néha csinálnak hülyeséget
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz inf3rno #94496 üzenetére
Szerintem engedd el a tempót és érzésre fuss, ahogy még jól esik, illetve pulzus a lehetőségekhez képest alacsony maradjon. Én amióta újrakezdtem 7:10-es tempót futok, annyi hogy rövid repülőket teszek bele, de egyáltalán nem erőltetem a konstans erősebb tempót, mert érzem hogy semmilyen szinten nem vevő még rá se a keringés, se a láb. Majd eljön arra is az idő, csak türelmesen, fokozatosan.
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz #64052736 #94584 üzenetére
Ezeknél az óráknál már messze nem csak a futáskori pulzusmérés a lényeg, hanem a teljes 24 órás pulzusmérés elengedhetetlen a metrikákhoz, különben hogy kapnál stresszértékeket, regenerációs javaslatokat, HRV értékeket, alváselemézést stb..
Szóval jól írtad, ezt nem fogják sosem meglépni a gyártók, mert a pulzusszenzor nélkül eladhatatlan lenne egy óra. Teljesen jól van így, akinek nagyon fontos futáskot a precíz pulzusmérés az pántozzon, mindenki másnak meg ott a beépített.
[ Szerkesztve ]
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz xy.zsolt #94796 üzenetére
Ja mert te tipikus versengős outis szemlélettel tekertél, ahol semmi nem számít, csak hogy mekkora távon mekkora átlagot tudtál kitekerni. Pedig lehet ezt máshogy is, én pl nagyon élvezem még mindig azt a heti 1-2 alkalmat amikor jó az idő és kirandulós kört megyek outival a tükörsima kerékpárúton. Persze azért haladok, de abszolút nem szempont a minel nagyobb sebesség. Neha 1-2 szakaszon megnyomom, de inkább csak élvezem a tekerést.
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz Napfénysüti #94803 üzenetére
Nyilván az a legjobb, ha mindkettőt csinálja az ember, mindegyiknek van előnye és mindegyik másért jó. Én is így csinálom. Nem tudnék választani a kettő közül, mert mindegyiket másért szeretem.
Run&Ride
-
HKorn
addikt
-
HKorn
addikt
válasz xy.zsolt #95095 üzenetére
Én is kipróbáltam a múltkori esős időszakban a korábban vásárolt, de eddig csak az ágy alatt porosodó VN2 GTX-et, vizet hibátlanul bírja, de a sima VN2-höz képest érezhetően melegebb. Ebben nyáron nem lesz futika az biztos. Sebaj őszre viszont teljesen frankó lesz a taknyos időben.
Run&Ride
-
HKorn
addikt
Egyetértek. Én AY, BS-ről sok cipőt rendeltem már, de csak lakásban futva teszteltem, ha jónak ítéltem maradt és ha a kinti futás után mégsem vált be, akkor keserű szájízzel de buktával eladtam, vissza már nem küldtem. Szerencsére kevés volt ilyen, legtöbbször a lakásban kocogva el tudtam dönteni, hogy jó lesz-e.
Venni én sem szeretnék olyat amiben már kint futottak. Legalábbis újként, ha eleve tudom, hogy használt, az más persze.Run&Ride
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen