-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Agony
aktív tag
Komolyan kezdek aggódni érted, szedsz valamit vagy ez a kényszeres szorongás pszichés eredetű?
Sehol se hangzott el hogy ez csodaszer, de még csak az se hogy ez bizonyított technológia, sőt azt írtam ahány gyártó annyi algoritmusra esküsznek hogy az a tuti.. De ettől függetlenül sok érdekes metrikákat ad amik legtöbbször egybe csengenek a valósággal. Attól hogy van Strydom nem futok gyorsabban, nem kell kevesebb munkát belefektetni és még csak nem is teljesítmény alapú edzéstervet követek, hanem tempó és pulzus, de érdekel a technológia és kíváncsi leszek hol fog tartani 2-3-5 év múlva. Amíg nem a te pénzedet és idődet pazarlom rá, szerintem ne idegeskedj rajta ennyit, mert árt az egészségednek, örülj higy sok hozzám hasonló birka van aki kifizeti a gyártók fejlesztési költségeit a korai fázisban.
Ha felé ennyi energiát fektetnél abba hogy a fórumozók önkéntes "képzése" helyett, inkább a többiekhez hasonlóan a futással kapcsolatos eredemenyeidet/tapasztalataidat írnad le, biztos mindenki hálás lenne érte.
Start with a whisper, end with a scream!
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen