-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz inf3rno #55272 üzenetére
Hááááááááát nem tudom... Amikor 1 hónapja kapart a torkom és taknyos lettem a pulzusomat nem érintette. Egészséggel kapcsolatban perfekt vagy! Lehet ma megmutatnám magam egy dokinak gyorsan. Jobbulást! Minden téren! -> így pihentetve a csonthártya is regenerálódik és a köv. 100 km-es hetet bőven elég ha csak 2022-ben tűzöd ki
Új hozzászólás Aktív témák
- Mobil flották
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Windows 11
- Gaming notebook topik
- Kiderült, mekkora aksi van az iPhone 16-okban
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- Nem teljesít túl jól a kasszáknál az aktuális Xbox generáció
- Politika
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Yettel topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen