-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz inf3rno #55272 üzenetére
Hááááááááát nem tudom... Amikor 1 hónapja kapart a torkom és taknyos lettem a pulzusomat nem érintette. Egészséggel kapcsolatban perfekt vagy! Lehet ma megmutatnám magam egy dokinak gyorsan. Jobbulást! Minden téren! -> így pihentetve a csonthártya is regenerálódik és a köv. 100 km-es hetet bőven elég ha csak 2022-ben tűzöd ki
Új hozzászólás Aktív témák
- M-AUDIO Oxygen Pro Mini
- Intex medence + létra + vízforgató + tartozékok
- Iron Annie Bauhaus automata karóra (svájci ETA), új állapotban (Made in Germany, párszor használt)
- GT Talera 26" MTB Megkimélt Állapotban!-További Minöségi Kerékpárok....
- Walter csíkos öltöny+nadrág+zsák. Jó minőségű. 54-es méret. Új ára 110 ezer forint volt