-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz Hi!King #68588 üzenetére
OK!
Általánosítani egyébként hogy X márka szűkebb a lábközépcsontoknál, nem igazán szerencsés...
Van Saucony Guide 14 -em 42.5 méretben, viszont sokkal szűkebb mint a Kinvara 12. A Kinvara 11 megint csak szűkebb azonos méretben. Szóval adott márkán belül a típusok közt is vannak különbségek. Egy sorozatban újabb modellek is simán lehetnek jobbak ezen a téren, lásd fentebb.
A Kinvara 12 nekem egy álom, meg a Rebel V2. Ezeknél már csak az Altra Paradigm 6 jobb számomra.
Viszont az ZERO dropos cipő, amit kezdek megszokni. Igaz megy a rotáció, egyik alkalommal 4mm, majd Zero, 8mm, Zero, 6mm és így tovább.
A Rebook Floatride Energy 3 is oké, bár abban olyan mintha a lábközépnél lenne egy keményebb rész. Ha nem is mindig, de érzem a benne való futáskor, emiatt nem szeretem túlzottan.
Futottam már ma egy lazát, kellemes 7 °C Átlagos hőmérséklet. Az Altra Paradigm 6
volt soron. Szokás szerint felüljáróról történő lepörgetéssel, érdekes hogy nem egy lomha cipő pörög szépen.
Síkon mondjuk ez az átlag 303 W 4 perc - 3:50 körüli tempóra lenne csak elég. Igaz szembe szélben még ennyire sem...
A tegnapit egyébként jól fogadta a test, a bal combom mondjuk éreztem reggel. A mai pörgős részeken is látszik hogy nem 100%, de nem fáj.Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen