-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
Jelentem a Stryd kalibráció megtörtént.
Tegnap ahogy csatlakoztattam az órához bekapcsoltam az Automatikus kalibrációt. 102.7 lett nekem is,ezt ma figyeltem meg. Ma pedig teszteltem is.
Az alanyok:
fenix 6X Pro Stryd pod és HRM Run pánt
fenix 3 HR régi Garmin Foot Pod és HRM3-SS pántA metódus:
1.5km bemelegítés az odáig tartó úton, legalább a GPS kapcsolat is teljes volt addigra.
Adott két kilométerjelző tábla, a futás azok között történt.
A cipővel megkarcoltam a földet mindkét táblánál, a talpközép a vonaltól és a vonalig volt induláskor és érkezéskor.
Maga a szakasz egyenes volt, egy kövesút szélén némi pocsolyával. Illetve némi hóval a füves részen. Igyekeztem minél egyenesebben futni.
Akkor az első út
fenix 6X Pro Stryd pod által szolgáltatott Sebesség és Távolság adatokkal Távolság 1.00 km
fenix 3 HR régi Garmin Foot Pod által szolgáltatott Sebesség és Távolság adatokkal Távolság 1.07 km
A régi Garmin Foot Pod az látszik hogy nincs rendesen bekalibrálva, de már nem is lesz.A visszafele Mindkét esetben GPS használatával
fenix 6X Pro GPS Távolság 1.00 km
fenix 3 HR GPS Távolság 1.01 kmBónusz a hazáig tartó levezetés
fenix 6X Pro Stryd pod által szolgáltatott Sebesség és Távolság adatokkal Távolság 1.58 km
fenix 3 HR GPS Távolság 1.61 km
Amire még felhívom a figyelmet az a Hőmérséklet kijelzése a fenix 3 HR esetében tizedpontos a tevékenységben utólag, a fenix 6X Pro esetében csak egész celsius pontos.Továbbá a Magasság adatok is érdekesek
Fenix 3 HR Magassági javítások Kikapcsolva 35.0 m Teljes emelkedés 17.0 m Teljes süllyedés
Fenix 3 HR Magassági javítások Bekapcsolva 2.4 m Teljes emelkedés 17.0 m Teljes süllyedés
Fenix 6X PRO Magassági javítások Bekapcsolva 6.7 m Teljes emelkedés 0.6 m Teljes süllyedés
Fenix 6X PRO Magassági javítások Kikapcsolva tehát itt gondolom a Stryd segítségével számolta 1.1 m Teljes emelkedés 0 m Teljes süllyedés
Sajnos a lépésszámlálók nem azonos lábon voltak, így abból is adódhat az Átl. pedálütem illetve a Max. pedálütem eltérése.
A Pulzusszám eltérés a két pánt között 1-2 üt/p ami elenyésző, annak tudatában főleg hogy a HRM Run pánt volt felül és közvetlenül alatta a HRM3-SS pánt.
Szerintem ezt a pontosság kérdést letudtam.
Köszönöm a figyelmet[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz stefyY #60792 üzenetére
Már kívántál hasonlót.
Egyébkén azóta lett egy Kinvara 11 is. Ami szintén nem rossz cipő. Amennyivel hosszabb a Kinvara 12 fűzője, na annyival kisebb a 11-esé. Illetve valamivel keskenyebb elől ugyanaz a méret. Ami nekem már határeset. Meg az egész anyaghasználat másabb, a felsőrész jóval vastagabb a 11-esen, de az is kényelmes. Persze kánikulában jobb lesz a 12-es vékony egy anyagú felsőrésze, a tartósságot meg az idő eldönti.
Egyébként már megjelent a Kinvara 13 is.Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz inf3rno #60835 üzenetére
A varázslet neve frissítés. 2 .rész
1 óra után van szó éppen a melegben futásról.
Egyébként azt olvastam, hogy melegben erős terhelésnél akár 2 liter feletti víz is veszíthető izzadással óránként.
Mindez annak tudatában sok hogy 1% veszteségnél csökken a teljesítmény, ami 70 kilónál 700g azaz 7 deci folyadék.Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
Amikor megjött a Stryd, a kritikus teljesítmény CP 263 W volt.
A jelenlegi friss Critical Power 293 W 4.25 W /kg 69 kgMa adtam az érzésnek. Az időjárásra való tekintettel, atléta rövidnadrág.
Az atlétát turkálóban vettem pár éve, ugyanúgy Vizired mint a Saucony Kinvara 12.Kicsit alacsony volt a páratartalom, de kellemes 17.9 °C Átlagos hőmérsékletet mutat utólag a Tempe. A levegővel azért voltak bajok, de jött pár PB. Már csak a 10k feletti távokat kell majd "frissíteni".
Ha úgy nézzük futottam egy 3000+ métereses Cooper tesztet is közben.Holnap sajna jön az eső, de felveszem az Easy 191 - 234 W -ot és mehet a menet.
Még valahogy a Stryd Workout App-ot kell működésre bírni az órán, és akkor hamarosan watt alapon folytatom az edzést. Persze a pulzust is figyelve közben.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz SpaceKombajn #60928 üzenetére
Köszönöm.
Nem arra, azt elsőre sikerült megcsinálni. Van dedikált alkalmazás az órára a Connect IQ store-ban, ami levezeti az edzést watt alapon.
Stryd | Workout App
Második vagy harmadik indításra megtalálta a Stryd appban elmentett két edzést. Ma megnézem hogy működik, remélem a Connect -be is felviszi rendesen a tevékenységet.
#60929 LanyUs
Köszi. Oda pedig minden elismerésem.
Szedni kell a lábat rendesen.Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz ballazol #60950 üzenetére
Best breathable running shoes for hot summers
Nekem Kinvara 12 van az elég szellős. Viszont a csillapítása az nem sok.
Mikor megjött még közel volt a nullához a hőmérséklet, amint kiléptem benne a lakásból egyből éreztem a hideget. A napokban persze nem volt ilyen probléma.
Holnap jön még egy Rebel v2 is, így arról a napokban tudok nyilatkozni hogy van-e olyan szellős mint a Kinvara.
Viszont egyik sem olcsó a listáról, de ezek legalább sok cipőt látott emberek által próbáltak. Szóval csak van valóságalapja a dolognak.
Az Asics Metaracer a legjobb a képek alapján.Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz ballazol #60950 üzenetére
Ha megnézed a runrepeat oldalon, a "Comparison to similar running shoes" résznél, a táblázatban ha az adott cipőnél van a "Summer" és a "Breathable" mellett pipa ✓ akkor nagy baj nem lehet.
Egyébként van elég sok ilyen cipő, mint például a Structure 24 hogy úgy néz mintha, közbe pedig annyira szellőzik mint a Pegasus 38 Shield. Abban futottam már 10 fok körül, elég is volt letudni benne a napi távot. Hideg időben és esőben viszont nagyon jó.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz SpaceKombajn #60980 üzenetére
Igen, mindent ugyanúgy rögzít.
Annyi hogy a Stryd Workout App-ban nem lehet annyi mindent kipakolni a képernyőre, nincs annyi lehetőség mint a sima futás tevékenységnél. Plusz ügye az ilyen Ital és Étel riasztás sincs sajnos.
Viszont jelez ugyanúgy 5mp-el a következő Edzés-lépés előtt illetve akkor is ha nem vagy benne a kívánt zónában esetleg felette is vagy, továbbá írja mit is kell tenned az adott lépés részeként.
Zozo0525
Jobbulást.LanyUs
" Cukor és liszt nélkül... eh... "
Én nem foglalkozok ilyenekkel, ha valamit kívánok akkor eszek.
Persze nem az van hogy kívánom a csokit és megeszek egy egész táblával, hanem beérem az ötödével. Ami így nem 100g hanem csak 15-20g pl. de én napi szinten fogyasztok kenyeret meg zsemlét, pizzát ilyeneket. Nincs nálam olyan hogy ezt-ne vagy azt-ne, ez szerintem nem jó felfogás.
A mennyiség a döntő tényező, nem az hogy mit eszel.Stryd Next Gen
-
-
jimpo
aktív tag
Csak annyit mondok,
Hogy megvan a 300W
Critical Power 300 W 4.35 W/kg 69 kg
A Power Duration Curve így néz ki jelenleg
* Based on comparison to male runners, 20 - 29, and a goal of 10k distance.
20:10 5k PB is jött, meg egy 41:59 10k
A Garmin szerint a regenerálódási idő 57 óra, bár a Rebel V2 -ben elég fun volt. Csak visszafele ne fújt volna kicsit a szél.
900g-al könnyben érkeztem haza úgy, hogy a mérésig lecsúszott 0,5l ISO meg 0,5l Sótablettás víz. Igaz volt egy kis pisi time is volt még az első kilométer körül, nagyon meleg sem volt pedig.
Amúgy bejött a Rebel csak pihe-puha, azért a Kinvara 12 természetesebb futást tesz lehetővé. Igaz jóval keményebb talpal, bár elméletileg a Kinvara 13 puhább lett picit.
Szellőzésben mindkettő elég jó, egyenlőre be is fejezem a cipővásárlást.Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz ígyvanferi #61204 üzenetére
Én Fenix 6X PRO-t használok. Éjjel nappal rajtam van, már amikor nem tölteni kell. Ami 5+ nap általában, úgy hogy mindent is mér folyamatosan. 173 centi és 69 kg vagyok egyébként.
Garmin UltraFit Nylon szíjjal csak 71g az egész, a gyárival 93g ami érzhető.
Pihenősben használom az UltraFit szíjat, mert akkor nem kell napi 4x levennem az órát a fémdetektor miatt.A zafírüveg biztos jó hogy karcálló, de könnyebben törik elméletileg.
Igaz én az első 10 percben pattintottam rá egy üveget, a lünetta meg hagy szokja. A Titán ház még csak csak, ha nem lenne akkora felára én is azt vettem volna.Műanyag házas órát futáshoz sem vennék, nem hogy napi viseletre.
Igazából az elején kicsit bántam hogy nem a 6 PRO mellett döntöttem, de az üzemidő kárpótol a mérete miatt.
Én meg vagyok vele elégedve, bár a zenevezérlőt, wifi edzésfeltöltést és az NFC-t nem használom, meg eddig a térképet sem. Mindig tudtam hol vagyok, no de majd egyszer ha nem tudom...A GPS pontosság alapján meg kár órát cserélni szerintem, akkor inkább menjen a jelenlegi mellé egy futó szenzor!
Ha annyira fontos a pontos tempó és távolság akkor mindenképp egy régebbi Garmin Foot Pod, újabb Garmin Running Dynamics Pod vagy pedig egy Stryd kell neked.
Árban is így következnek, a régi Foot pod 10 ezer környékén kapható használtan.
Vagy pedig egy Garmin HRM-Run pulzuspánt.A GPS továbbra sem a tű megkeresésére való egy szénakazalban!
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz LanyUs #61211 üzenetére
Sosem mondtam hogy ma kezdtem, de ha elolvasod az első pár hozzászólásom akkor jobban képben leszel.
Az meg biztos hogy a múltkor az 5K PB volt a cél, no meg teljesíteni a napi Edzés Javaslatot. Ami küszöb edzés volt. Tisztán látszik hogy 3 kilométer ment tempósan a többi laza volt, a végére el is fogyott a lendület...
Igazából mindig vannak nehezebb, gyengébb napok. Meg nem is minden nap alkalmas arra hogy odategye az ember magát.Most sem tettem oda igazán, mert tom szerint is idézem
" Azert egy 10K elezo edzesnel menjen is fel a pulzus 185 fole a jol megfutott 10K piszkosul magas pulzuson megy legalabbis itt felenk "Múltkor a 12 órás műszak után este 19 órás indulással, csak ennyi ment.
Azt azért hozzáteszem hozzáteszem hogy van amikor az ilyen "sebes" 6 perc feletti futások jobban megviselnek mint a 6p alattiak.Egyébként a Tejsavküszöb tegnap előtt 172 üt/p 4:18 /km volt. Ez lemaradt.
Köszönöm a gratulációkat, igyekszem.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz tomcica #61215 üzenetére
Köszönöm
Jól érted, ez az egész a mai futás. Visszafele ne fújt volna kicsit a szél ami miatt, "kicsit" meg kellett dobni a teljesítményt hogy meglegyen a tempó. Az Air Power -t kell amúgy nézni. na az felment 10%-ra, ami 300w esetében elég egyszerű hogy mennyi kakaó ment is a "levesbe". Ott már azért magasabb is volt a pulzus.Igaz odafelé segíthetett valamennyit a szél, de vissza ugye nem működik a fizika.
Szélcsendben ez kicsit más lett volna, de ez ilyen.
Az aszfalt meg jó hullámos szinte végig, de legalább nincs nagy forgalom.
Valamikor réges-régen 2016-ban 1ó41p41mp idővel futott félmaraton adatainál látható hogy nekem is ment, de edzés körülmények között nem szoktam fullba tolni.
Meg régebben is 160-as pulzusig nyújtózkodtam, igaz bringán 150-ig vagy addig se.[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
1:29 körüli félmaratont jelez előre jelenleg a Stryd és a Garmin is. Igaz mostanában 15+ km volt a plafon amit futottam, nem tudom mennyire számít az algoritmusoknak.
Agony, emvy jobb oldalt van a lényeg, csak szólok, bár nektek nem tudom milyen táv van beállítva. Azzal együtt érdekes. Ezekre mondjuk kíváncsi vagyok nálatok milyenek.
Power Duration Curve
* Based on comparison to male runners, 20 - 29, and a goal of 10k distance.
Nekem mindenhol frissek az értékek, kivéve a végén ahol igen erős szakadék van a két vonal között.
- Your Fitness score is based on your Critical Power (CP)
- Muscle Power score is based on your peak 10-second continuous power
- Your Fatigue Resistance score is based on the longest duration that you can hold just below your target race power (96% CP)
- Your Endurance score is based on your longest continuous duration above 50% CP.Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
Láttam valamit.
Tegnap még nem ennyi volt az ára... New Balance FuelCell Rebel v2 - MFCXCP2 28689 Ft A női is ennyibe kerül.
Rendeltem is egyet. Még 36 ezerért vettem itt, azóta felszaladt 40-re.[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
Megpörgettem a Félmaraton PB-t.
A New Balance FuelCell Rebel v2 volt a lábamon, 8 °C átlag hőmérséklet.
Egész jól sikerült szerintem, bár igazából lehetett volna jobb is. De elégedett vagyok, kicsit megint fújt a szelecske. De épp ezért az első 4,5 km fordulást 9 kilométernél kettőkre cseréltem. Igyekeztem tartani a 280+ Wattot, a fordulattal sem volt baj.
Bár 12 kilométer körül volt egy holtpont, de a következő kilométerre rendeződtek a dolgok. A következő napokban csak csurgás lesz, holnap meg lehet hogy OFF úgy is melózom.
A Garmin 3 Napos regenerálódást írt. Az meg sem kérdezte " Hogy érzi magát? " illetve " Észlelt erőfeszítés ".
Az új FM PB 1:30:27 lett, akit érdekel Stryd PowerCenter statisztika.
Egyébként reggel nyomtam egy Race Calculator -t az 285W átlaggal 1:29:56 -ot jósolt.Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz tibcsiworld #61476 üzenetére
" Ne legyen túl drága sem, de tescós már van "
Nagyjából egy határt azért írj, hogy mennyit tudsz kiadni érte.
Szerintem egy Nike Air Zoom Pegasus 38 ami 71,97 EUR durván 27 ezer, jó lehet.Esetleg Saucony Kinvara 11 24 594 Ft ez szintén jó lehet napi használatra, viszont a 12-es verzióhoz képest vastag a nyelve, illetve nem túl szellős konkrétan ég és föld a 12-essel összehasonlítva. No meg a fűzője is rövid.
A Kinvara 12 -es is jó lehet napi használatra csak nem 40 ezerért, továbbá az kevésbé csillapít. Elég kemény a talpa., viszont szellőzésben közel olyan jó mint a Rebel V2.
Nagyon szellős cipő a New Balance FuelCell Rebel v2 28689,00 Ft, viszont mindennapi használatra tuti nem ezt venném. Túl puha hozzá szerintem.Nekem ezek vannak perpillanat, meg egy Pegasus 38 Shield illetve egy Pegasus 3 GTX ha olyan az idő és vagy a terep akkor azokat viszem. Bár a Pega Trailt hóban bazi jó volt használni a télen. Most kapcsolok az idén még nem is futottam szántáson, na majd a közeljövőben rámegyek egyre.
Egyébkén tom írt korábban olcsó cipőket, de a hozzászólást hirtelen nem találom.[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz Melorin #61641 üzenetére
Hátha ez az összehasonlítás segít dönteni.
A 745 Multisport óra, nem csak futáshoz hanem a mindennapokban is használhatod.Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz Melorin #61646 üzenetére
A 745 javára.
Magasság és szintemelkedésmérés (barometrikus)
Zene kezelése, igaz azt a 245 Music is tudja
Percenkénti légzésszám grafikusan
NFC Garmin Pay
Climb Pro
LaktátküszöbStryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
Van bizony Decathlonos Masszázs- és akupresszúrás labda 2 ezerért.
Minap futottam bele én is, bár nekem szintén Triggerpoint MobiPoint van ami egy ezressel azért drágább volt.[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz tomcica #61588 üzenetére
Hosszútávra jó lenne nekem? Vagy mennyit lassítsak rajta Hosszúkat amúgy sem futok, maximum 14k.
A Félmaraton felmérő óta igaz kicsit kész vagyok, sűrűre sikeredtek a PB-k.
Tegnapelőtt azért már ment egy fokozós edzés. Tegnap meg egy laza 9k 5:30 átlaggal.
A Garmin már 19 alatti 10K-t ír a Versenyjelzőben, amit nem mostanában futok majd meg.
Egyébként köszi a Multi Hypotonic Drink tippet, 20%-os akcióban vettem is egy Mojito-sat.Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
Várható volt, nincsenek csodák. A kerékpársportban minimális ~1-2% megtakarítás a kerámia csapágy használata a hagyományoshoz képest.
ASICS HYPER SPEED -hez képest nézték, ami megint egy mezei cipőhöz képest kitudja hol helyezkedik el. A legtöbben itt nem Verseny cipőben pörgetik a PB-ket...Egyébkén szerintem ennyit simán meg lehet fogni a lég-ellenálláson is, borotvákat és feszes ruhákat elő. Már akinek még van mit levágni...
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz ígyvanferi #61667 üzenetére
OK legyen az, csak az a helyzet hogy nincs két egyforma cipő. Még ha hasonlítanak is, akkor is vannak különbségek. Ahogy a karbonos cipők között is vannak. Biztos van drágábban is fele ilyen jó cipő. Ahogy ránézésre se mindig derül ki hogy mennyire kényelmes egy adott cipő, milyen futni benne. Itt is az a helyzet. Plusz simán benne van hogy valakinek egy keményebb vagy épp puhább cipőben jobban megy a rombolás.
tom ma ment a hosszú. Kicsit a szél keresztbe tett, bár inkább szembe. A 3. kilóméter után kezdődött a móka először hátszél, majd kilométerenként fordulás. Az 5 kilométer után meg futottam kicsit hátszélben még, a fordulás meg az Átlagos Air Power értékből kikövetkeztethető. Ahol magas, ott kaptam szembe rendesen. Az utolsó kilométer már településen belül ment. Jó volt egynek.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz tomcica #61684 üzenetére
tom ez így megfelel?
Van már alacsonyabb talajérintési idő, 10x200m egyet-kettőt túltoltam. De jól esett amúgy, igaz akkor még nem amikor indultam. Csak melegítéskor kezdett neki cseperegni, de nem esett végig.
Egy 12 órás műszak után nem is rossz...[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
Tegnap 1000/1000m, volt egy kis szél és így a körök közt van ~20W differencia. 3 x 1000m 290W-os átlaggal ment, kettő pedig 270W körül. Az átlagos Stryd értékek. A Tejsavküszöb legutóbb 4:12 / 172bpm volt így azzal sincs probléma.
Mai a laza is letudva, egy kis ködszitálás közepette 5:30+ átlagtempóval.Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
Megint majdnem vettem Nike ZoomX Streakfly -t, de mire odakerül volna a sor megint elfogyott szerencsére. Mindig hamar elkapkodják, pedig akció sincs...
Valaki vett már?Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
A 8 X 400/400 le pörgött ma, egész stabil lett 11+km.
Az utolsó 400 -on a maximális sebesség érintése megtörtént.
Legjobb tempó 2:12 p/km a Maximális teljesítmény 535W, az utolsó 400m átlag 400W-on pörgött. Érdekes módon a Stryd szerint 2:52 az átlagtempó, a Garmin szerint meg 2:54, mindegy is 1:09.7, de legyen 1:10 .
Korrekt lett szerintem, a Kinvara 12 tette a dolgát.
Holnap mindenképp laza lesz, úgy is kezdődik a műszak.[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz bajnokpityu #61813 üzenetére
Szerintem kb minden márkánál elérhető ilyen, akár algoritmus akár valódi edző szintjén.
Az más kérdés a márka melyik típusa támogatja az összes funkciót, amivel maximalizálható a fejlődés.
Mert szerintem nem mindenhol számítják be a képletbe az alvás, egyéb tevékenység és a napi stressz szintjét az edzések összeállításához. De még ha így is van, nem biztos hogy egy egy módszer mindenkinél működik. Mint ahogy adott tempó továbbá a dombozás sem fekszik mindenkinek.
Személy szerint márkát tuti nem váltok, marad a Garmin Fenix 6X PRO így a fejlődés könnyen nyomon követhető. Az egyéb pihenési, alvási adatok is folyamatosan rendelkezésre állnak. Nem kell az algoritmusnak és vagy az edzőnek nulláról kitalálnia, mi lesz nagy valószínűséggel hatásos az esetedben. Mennyit futottál az elmúlt fél évben, vagy egy hónapban. Illetve valószínűleg nem tolja túl az edzéstervet ha pl nem aludtál csak 4 órát. Igaz ez csak elmélet...
Ehhez mondjuk 0-24 -ben kell hordani az órát. Egyébként meg szinte biztos hogy a Fenix -ek mindent is tudnak amit a Forerunnerek.
Milyen óráid vannak most egyébként?Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz bajnokpityu #61815 üzenetére
A Fenix esetében a bal alsó gomb hosszan hozza elő a zenevezérlőt.
Én azzal kezdeném hogy a Forerunner 245-öt használnám napi szintű órának is, aztán majd letisztul hogy mi nem tetszik a 0-24 használat során benne.
Súlyban nincs nagy eltérés, képátlóban semmi. Igaz a 245 kisebb képpontsűrűséggel rendelkezik, a Galaxy-nak szebb a kijelzője az AMOLED panel miatt. Szerintem tudásban sem annyira fapados a 245 hogy érvágásként éld meg a váltást, bár nem érintős. De mindent is meg lehet oldani a gombokkal.
Az alapján és a vásárlásra szánt keret alapján könnyebb lesz dönteni. Ha meg van lehetőséged tapizd meg az órát ami tetszik, ha van akkor ismerős által vagy látogass el valami bemutató terembe.Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
A tegnapi Tempó után ma ment egy rövid laza, természetesen munka után. 7-es Body Battery -val nem is rossz....
Idén már megvan a 800+ km. Tavaly egész évben futottam ennyit, annak is a javát az év második felében pörgettem össze.
Nekem ez a heti 50-60 km körüli mennyiség elég is egyenlőre.Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
Garmin sportórák összehasonlító táblázat
Fenix 6 készülékek összehasonlításaGarmin Forerunner 945 vs Garmin Forerunner 245 vs Garmin Fénix 6 PRO
Forerunner 245 minimum , esetleg régebbi Fenix 5 vagy attól újabbat.
A Forerunnerek között képátlóban nincsenek különbségek, így ha kell a nagyobb kijelző akkor mindenképp Fenix szerintem.
De te tudod mennyit akarsz és tudsz rászánni, mert az lemaradt.Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
Nike-tagoknak: 25% kedvezmény jár, ha legalább két terméket veszel Használd a SPRING22 kódot fizetéskor. 2022.05.02. 9:00-ig érvényes (közép-európai idő szerint).
Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
-
jimpo
aktív tag
válasz Chuck Norris #62050 üzenetére
A méretezéssel kapcsolatban vannak érdekességek, Saucony Peregrine 12 rendeltem. Rendelés után láttam hogy valami nem kerek UK 9 -es méretet ír a termék oldalon EU43.
A Visszaigazoló e-mailben " Méret: 43 (Gyártói méret: 9) "
Valami nem oké, de mondom hátha EU méretben küldik, ami 43-as Saucony esetében 9.5 ! Hát nem. Megy vissza, rendeltem nagyobbat. Igazából megint a szélesség problémás, meg vastagabb zoknihoz kell.
Ha szerencsém van akkor jön meg amikor a kisebbet viszik.Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz Zozo0525 #62166 üzenetére
Szerintem Meru kidörzsölődés elleni krém kell neked vagy vazelin a Decathlonból.
Ha összeérnek a combok futás közben akkor semmilyen nadrág nem lesz az igazi. Csak ne felejtsd el bekenni futás előtt az érintett területet, mint jómagam.Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz Zozo0525 #62169 üzenetére
Ja hogy eddig nem rövidben futottál, akkor már értem miért új neked.
Egyébként nekem 6-7 kilométerig oké szokott lenni, onnantól viszont eléggé idegesítő ha elmarad a kenés.
Egyébként tegnap előtt egy 1kpb-t pörgettem ki kemény 1mp-el jobb lett mint az előző.
Tegnap laza. Ma meg 12x400m nagyjából a fele síkon. A másik része a közeli felüljáróra hol le hol pedig fel pörgetve a 400métereket.
LanyUs hajrá.Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz SpaceKombajn #62180 üzenetére
Maga a ház valóban nagyobb, viszont a Kijelző méret azonos!
Forerunnerek és Instinct modellek összehasonlítása
Szerintem hosszútávon továbbra is Forerunner 245 jobban megéri, vagy majd az utódja ha megjelenik. Bárt árban tuti felette lesz majd...#62181 Peterhappy tudom hogy van ilyen feszes gatya is, de én most ebben nyomulok. Ennek legalább hátul olyan zsebe van, amibe belefér a személyi meg pár zsepi.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz zolikaDB #62190 üzenetére
A 245 javára közel dupla üzemidő GPS módban, van benne magasságmérő igaz GPS alapú. Van benne Virtuális partner, véroxigén (pulzoximéter), 4 mm-el nagyobb kijelző illetve magasabb felbontás.
Bővebben itt lehet órákat hasonlítani össze. Ha nem megy az angol, akár rá lehet küldeni a gugli fordítót is.
Gyakorlati tapasztalat Garmin óra terén kimerül három típusban, előtte meg nem volt normális csak decatholos valami.
Forerunner 310XT -> Fenix 3 HR -> Fenix 6XProMég lehet használt Fenix 3 HR is jó lenne... De nekem ami volt az egy óra GPS használat alatt közel 10%-ot merült már, 2016 februárjában jelent meg tehát itt is az akku már nem mai darab. 2018 előtt gyártott órát szerintem nem érdemes venni, már csak az akkumulátor miatt sem.
Plusz az új órák valamivel takarékosabbak, a Fenix 6XPro szintén egy óra alatt ~2%-ot merül. Úgy hogy van rácsatlakoztatva egy HRM Run pánt, egy Tempe, meg a Stryd.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz #76500480 #62211 üzenetére
HKorn Van "normális" méretben óra Fenix 6 a neve, csak 6 Pro van az oldalon...
Ja hogy nem csak a mérettel van a probléma, hanem az árral is. Úgy más a helyzet.
Bár kétlem hogy a FR 255 vagy bárhogy is hívják, olcsóbb lesz mint egy Forerunner 245.[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
Tegnap a harmadik 12 órás után pörgettem egy keveset. 100m tempó 150m laza, mindezt természetesen fáradt idegrendszerrel.
5-ös Body Battery értékkel ennyire futotta, este 7 órakor...Mert ezt is kell gyakorolni, nem csak a fáradt fáradt lábra futást. Jóval több összpontosítást igényel mint kipihenve futni.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz tomcica #62562 üzenetére
Komoly.
Épp írni akartam hogy ez heti 40 óra munka mellett nem fér bele az embernek, főleg ha a munkába utazni kell.
A kaja az oké.
De táplálék kiegészítők terén mi volt a helyzet? Kellett gondolom ízületvédő is magasabb dózisban.
Vitaminok, Ásványi anyagok Nyomelemek esetében hogy alakult a fogyasztás?
Gondolom az RDA - Ajánlott Napi Tápanyagbevitel nem volt elég.Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
A linkelt Rebel v2 időközben összement vagy találtak kisebbet is, mindenesetre be is rendeltem.
Remélem megjön, bár már kicsit túltoltam a cipővásárlást. A múlt héten rendeltem egy Saucony Endorphin Speed 2 -t 52 ezerért, ami PB döntéshez lesz fenntartva. Vagy ha odakerül a sor akkor megyek versenyre vele, igaz nem valószínű. Próbálva nagyon kényelmes, lépéskor van benne egy kis rugó effektus. Még nem futott semennyit. De a közeljövőben majd nyomni kell valami keményet, mert a Stryd Critical Power nem valami friss.
Csak hát meleg van itt is, igaz már kezdem megszokni. Érzésre is jobban megy a futás szerencsére, igaz a terhelés csökkent picit az elmúlt 2 hétben. Mert ha fáradt vagyok, főleg munka után akkor csak lazázok. Igaz első 12 órás műszak után 15x 100m/200m, az elalvás nem ment valami hamar... Lehet nem este 7 órakor kéne ilyeneket pörgetni. A pulzus az nem volt az igazi, meg ilyen edzés sem volt az órán így a gyorsak manualban lettek Lap gombozva. A heti kilométer továbbra is 55 körül van, meg lesz is szerintem. Igaz már kívánok egy 14+km-es távot...[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz tomcica #62734 üzenetére
Egyenlőre a cél 20 perc alatti 5k ha összejön.
Igazából nem lesz gáz, a következő hónapra való ébredés utáni zabkása-fehérje kombó adag megvan. Meg egyébként a szécsényin is van némi zsé, de az kell melóban kajálásra.
Tápkieget viszont a következő fizuból vennem kell, elég sovány a készlet egy-két dologból. Tejsavófehérje is kel majd... Bár ízületvédőből van 4+ dobozzal, meg vettem múltkor löttyben is. Ilyen az ha valami akciós, és tudom hogy előbb utóbb úgy is venni kell.Egyébként én úgy vagyok a tápkiegekkel, hogy nagyon nem hazudhatnak összetételt illetően. Illetve igyekszem többféle pl multivitamint és ízületvédőt felváltva szedni. A fél adag egy márkától a másik fele meg a másiktól. Egyik nap ez, másik nap az és hasonlók. Nem minden nap ugyanazon időpontban beszedni. Az adagokkal meg van hogy felé lövök picit, bár azt is márka válogatja mennyi hatóanyag is van egy adagban.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
Ma megpörgettem a Saucony Endorphin Speed 2 -t, elég jól felvette a ritmust. Beadta, kicsit a Rebel V2-re hajaz. Viszont keményebb a talpa így nem annyira belesüppedős, a magassága viszont furcsa volt elsőre mikor felvettem.
Minden estre új 1 km 3:45.3 és 1 mf 6:08.4 PB született Nagyon meg sem éreztem, a múltkor már volt 3:50 körüli 1k de az szenvedés volt a mostanihoz képest. Mondjuk akkor jött be a meleg, meg az is igaz hogy a Garmin szerint Fenntartás / Regenerálódás váltja egymást egy ideje.
Csak meg akartam nézni milyen is, lassan igyekeztem indítani. De ha nem figyeltem 240+ W felett voltam rögtön, így engedtem. Meggyorsítottam két kilométert 300+ W felé, igaz a második inkább lassítás volt. Közben csúszkált a HRM pánt is, de sikerült fixálni a dolgot.[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Hálózati / IP kamera
- Politika
- BestBuy topik
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Programozás topic
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Redmi Watch 4 - olcsó hús, sűrű a leve
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen