Aktív témák
-
Pukii
senior tag
válasz wertigo1984 #6306 üzenetére
Creator egy rakás... semmi. Drágán eladott nagy 0.
''A DDR az a winchester?'' by Ziiip
-
Pukii
senior tag
válasz wertigo1984 #6310 üzenetére
A fehérje szerintem nagyon nagyon finom, szinte minden izben, a vitamin pack is okes.
''A DDR az a winchester?'' by Ziiip
-
SzlobiG
félisten
válasz wertigo1984 #6313 üzenetére
Gabi fogkrémíz?
-
dragonfx
veterán
válasz wertigo1984 #7211 üzenetére
sok volt a 2kezes gyakorlat szerintem.....
"Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg nem is igaz"--Logout 2014
-
Ijk
nagyúr
válasz wertigo1984 #7211 üzenetére
Mármint hogy ne fájjon?
Farokverés, a sok gyíknak szemmel láthatóan használ, akik izompólóban feszítenek a diszkókban. Csak arra figyelj, hogy felváltva csináld, nehogy aránytalanul fejlődjön. Karonként legalább 8 ismétlés, de sajnos sokan ennyit sem bírnak.[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
ForexGuru
aktív tag
válasz wertigo1984 #7344 üzenetére
"egész jó gyakorlatokat végzel."
miért milyen más gyakorlatokat lehetne csinálni egy átlagos terembe?
pl lábtolón fekvenyomás vagy vmi -
Klemens
őstag
válasz wertigo1984 #7344 üzenetére
Majdnem ugyan az, csak nekem a tolódzkodást és a húzódzkodást kell kiváltanom, mert az nem megy.
"A tegnap már történelem, a holnap még rejtelem, de a ma...adomány!"
-
Klemens
őstag
válasz wertigo1984 #7380 üzenetére
Homloktörő?
Am. azt vágod, hogy ugyan abban a kerületben lakunk, ugyan olyan telónk van és mindkettőnknek van Xbox 360-a?
[ Szerkesztve ]
"A tegnap már történelem, a holnap még rejtelem, de a ma...adomány!"
-
ForexGuru
aktív tag
válasz wertigo1984 #7380 üzenetére
homloktörő wtf
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz wertigo1984 #7987 üzenetére
én meg sütöttem egy kiló táposcsirkemellet
talán elég lesz a film melléyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
kovsol
titán
válasz wertigo1984 #8097 üzenetére
jó de ti ketten vagytok
(#8098) Jojo5 "eskü ahogy én számolgattam alap életszínvonalon egyedül simán elkél 150k"
légyszi ezt meséld el annak a rengeteg embernek aki nem keres ennyit, ismerek olyan családot ahol ketten nem kapnak ennyit![ Szerkesztve ]
May the Force be with you!
-
ForexGuru
aktív tag
válasz wertigo1984 #8107 üzenetére
nálam szerencsére nincs ilyen gond....
-
paye
tag
válasz wertigo1984 #8680 üzenetére
Diéta és párolt zöldség...
Ki kell várni míg megnyugszik az epéd...[ Szerkesztve ]
-
paye
tag
válasz wertigo1984 #8784 üzenetére
Ha betartod a diétát akkor pár nap alatt rendbejössz, utána is kezdetben sokszor egyél kis adagokat - akarom mondani közérthetően - mértékkel zabálj...
-
God Vazzeg
veterán
válasz wertigo1984 #9863 üzenetére
Fej emelés nem gond, vállak és segg lent legyen, láb ne mozduljon el, ennyi a kritérium
-
Boxer001
veterán
válasz wertigo1984 #9890 üzenetére
Húzd már le magad te is a WC-n...
God
Ilyen xarokat hallgatsz? Jó rég volt... -
headhunter
addikt
válasz wertigo1984 #10675 üzenetére
-
Tomics
addikt
-
Ijk
nagyúr
-
Tomics
addikt
-
ForexGuru
aktív tag
válasz wertigo1984 #11162 üzenetére
csodás!
de vmi belsős tagra gondoltam -
SzlobiG
félisten
válasz wertigo1984 #11342 üzenetére
Én azt tolom ára miatt elég jó sztem, de mellé C1000 nem rossz ha megy mert kevés benne alapból.
-
szőröscica
addikt
válasz wertigo1984 #11342 üzenetére
Én azt használom, és jó.
-
Kassadin
addikt
válasz wertigo1984 #11402 üzenetére
Pukizik az ember a zab/banán után? Nekem még sose váltott ki ilyen reakciót egyik sem. Csodagyerek vagyok!
Tomics: Bocsánat, aférfiállatokfinganak. A csajok tényleg nem pukiznak amúgy.
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
válasz wertigo1984 #11406 üzenetére
lotyón? nem inkább retyón?
-
Boxer001
veterán
válasz wertigo1984 #11409 üzenetére
"K" nélkül is érteni lehetett...de ezek szerint arrafelé a koszos balkánon nem ismerik ezt a kifejezést.
Egyébként jó reggelt.[ Szerkesztve ]
-
headhunter
addikt
válasz wertigo1984 #11406 üzenetére
-
Jojo5
őstag
válasz wertigo1984 #11875 üzenetére
nincs rajtam annyi izom, hogy szabadon égethessem lefele...
elégszer részegedek én le... az évi pár alkalommal télen 2 buli kötelező plusz még nyáron 2-4 és még év elején is akad néha 1-2 ...
Kassadin: pont ezt írtam, hogy a szórakázóhelyeken én sem ismerkedem házibulájba meg kevés az új arc...
runner 125: akkor a jelek szerint te vagy a 'boozy'-k mózese!
Boxer001: nah akkor te se vagy jó emberismerő, hogy ha ez jött le nálad...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
ForexGuru
aktív tag
válasz wertigo1984 #11939 üzenetére
kurvára katabolikus lesz igy külön egymást kiegészítik a hatóanyagok
-
Tomics
addikt
válasz wertigo1984 #11939 üzenetére
Normális, józan paraszti tanya ésszel célszerűbb elosztani.
Mivel ha csak reggel veszed be valószínűleg ugyan olyan gyorsan kiürül a szervezetedből a dupla adag mintha csak szimplát vennél be. Én Peak multivitamint szedek ami 8 szemes de az lóadag, így általában 4 szemet szoktam bevenni. Reggel 2 este 2. Ha többet (megfázáskor, vírusveszély idején, nagy fizikai, lelki, szellemi megterhelés időszakában olykor-olykor), akkor elosztom minden étkezésre 2 szem.[ Szerkesztve ]
PH! addikt since 2004
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz wertigo1984 #12357 üzenetére
én imádom hogy 3% az infláció aztán kb 30%al drágább lassan minden a lidibe mint tavaly ilyenkor...
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Ijk
nagyúr
válasz wertigo1984 #12564 üzenetére
Fújj, az egy dolog ha te szeretsz ilyen okádékot inni, de ne terjeszd másoknak, főleg kezdőknek, még elmegy a kedvük az egésztől
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Boxer001
veterán
válasz wertigo1984 #12564 üzenetére
Bár kurvára leszarom a témát, mert dögunalmas...de szerintem a nyers tojást inkább nem kéne erőltetni.
-
spammer
veterán
válasz wertigo1984 #13268 üzenetére
vótmá!
kis srác meg inkább Legózzon...
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
runner 125
nagyúr
válasz wertigo1984 #13268 üzenetére
Ma még senki nem linkelte ezt az állatkerti látványosságot, köszi.
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz wertigo1984 #13266 üzenetére
kiscsávó annyival nyomfekve mint IJK
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
tzahola
csendes tag
válasz wertigo1984 #13317 üzenetére
Vagy csak kinőtt a harmadik heréje a sok tesztótól
-
macikos
addikt
válasz wertigo1984 #13317 üzenetére
Hát köszi, most aztán megnyugtattatok Nincs köze a herémhez, a zacsesz oldalán van, a bőrnél.
Mindenesetre várok, hátha eltűnik.
-
ForexGuru
aktív tag
válasz wertigo1984 #13320 üzenetére
ez a hsz kicsit boozys
-
ForexGuru
aktív tag
válasz wertigo1984 #13324 üzenetére
megkaptad a topik boozyja címet..GRATULÁLUNk!!!
gofri most biztos öngyi lesz -
Zomb€€
őstag
-
ForexGuru
aktív tag
válasz wertigo1984 #13424 üzenetére
kár beléd ... küld el macikosnak
-
Ijk
nagyúr
-
ForexGuru
aktív tag
-
Ijk
nagyúr
válasz wertigo1984 #13441 üzenetére
Kézivel biztos nem tudsz olyan nagy súllyal dolgozni mint rúdon. Én több okból is szeretem, egyrész picit lejjebb lehet engedni, így a rostokat jobban meg lehet feszíteni, és a csuklóm is szabadabb, nincs bekényszerítve egy adott pozícióba.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
válasz wertigo1984 #13445 üzenetére
Miért ne mehetne? Bár szerintem jobb a csigás, vagy a peck-deck, mert végig feszül az izom, de ha a tárogatást preferálod...
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Kassadin
addikt
válasz wertigo1984 #13441 üzenetére
Nem érzed a hatást rúddal, mert sz*rul csinálod. Nem kell kiakasztani a könyököd, nem kell a plafonig dobni a rúdat. Leveszed, leereszted a kulcscsontodra, 1 pillanatig ott tartod és a melled nyúlásáig nyomod ki, nem tovább. Próbáld így ki, ha nekem bevált(régebben sose éreztem egy melledzést se), akkor neked is kellene működnie a dolognak.
Krisztián: Előfordulhat ez is akár, szerencsére nekem még nem volt ilyen tapasztalatom. Még nagyszülőknél a pukkant teremben is "normálisak" az eszközök.
[ Szerkesztve ]
-
Kassadin
addikt
válasz wertigo1984 #13450 üzenetére
Nem csodálom, hogy nem érzed akkor. Mindened dolgozik, a melledet kivéve.
-
Ijk
nagyúr
válasz wertigo1984 #13450 üzenetére
Semmiképp nem szabad kinyújtani felső pozícióban a kezed! Ott már a tricepsz fog dolgozni, a mell nem. Ráadásul sokan ott rontják el mégjobban hogy fent, nyújtott kézzel megállnak pihenni. Alsó tartományban dolgozik a mell, az alkarod pedig alsó pozícióban merőleges a padlóhoz viszonyítva. 30-as ismétlésű bemelegítéssel érdemes bemelegíteni hogy ráérezz a helyes gyakorlatvégrehajtásra.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Kassadin
addikt
válasz wertigo1984 #13461 üzenetére
A kétajtós szekrényekben, lehet hogy van cucc, aztán tök mindegy, hogy csinálják a gyakorlatot, úgy is nőnek.
Aktív témák
- Samsung Galaxy Tab S9 FE+ (WiFi) Számla+gari
- MacBook Air Retina M1 13.3" - Late 2020 16GB/256GB SSD, 222 töltés, számlával, üzletből, garanciával
- LG OLED55C27LA 2 Év Gyári Garancia
- iPad 8th 32GB wifi dobozos megkímélt akku 94%
- Toshiba Tecra Z40-C, 14" HD Kijelző, I5-6200U, 8-16GB DDR3, 500GB HDD, WIN 10, Számla, garancia
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs