Aktív témák
-
#49999
headhunter
addikt
headhunter
addikt
-
#49846
headhunter
addikt
headhunter
addikt
-
#49692
headhunter
addikt
headhunter
addikt
-
#48772
headhunter
addikt
headhunter
addikt
Újabb "guru" könyv : [link]
"A Sportrobitól Weiderig
Edzés - pihenés - táplálkozás: mind a 3 tényezőt komolyan kell venned,
ha a folyamatos fejlődés a célod.Az elmúlt 25 évben nagyon sokféle táplálékkiegészítőt volt szerencsém megkóstolni.
A 80-as években egyetlen fehérje koncentrátumot lehetett csak kapni, a Sportrobit.
Nagyon elszántnak kellett lenni ahhoz, hogy valaki megigya... vagy megegye. :-)Ma már nem kell ilyen jellegű kihívásokkal megküzdenie az atlétáknak.
A kínálat zavarba ejtően nagy. Melyik márkában bízz, melyik ígéretnek higgy?Ha a Weider táplálékkiegészítőket fogyasztod, nem kötsz kompromisszumot
az ízvilág, a minőség és az ár-érték arány között.A márka névadója Joe Weider 1940 óta forgalmaz sport táplálék kiegészítőket,
az ő nevéhez köthető az IFBB testépítő szövetség, a Mr. Olympia, a testépítő
versenyek csúcsa, a Muscle & Fitness, Flex, Men's Fitness és a Shape magazinok." -
#48049
headhunter
addikt
God Vazzeg
#48045
headhunter
addikt
válasz
God Vazzeg
#48045
üzenetére
"Légzsák teszt"...
-
#48044
headhunter
addikt
-
#47988
headhunter
addikt
BÁ Nutrition
#47984
headhunter
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#47984
üzenetére
Szerdáig még "betárazhat" 149Ft-ért...
-
#47974
headhunter
addikt
wertigo1984
#47962
headhunter
addikt
válasz
wertigo1984
#47962
üzenetére
Ilyen hasizom a "cél"?
-
#47692
headhunter
addikt
headhunter
addikt
"Lóeledel", vasárnaptól újra akciós!
-
#47456
headhunter
addikt
-
#47344
headhunter
addikt
headhunter
addikt
Körkérdés : Barna vagy fehér rizst preferáltok?
-
#46469
headhunter
addikt
headhunter
addikt
-
#46214
headhunter
addikt
headhunter
addikt
-
#45627
headhunter
addikt
headhunter
addikt
-
#45224
headhunter
addikt
-
#44506
headhunter
addikt
headhunter
addikt
-
#43535
headhunter
addikt
headhunter
addikt
19 évesen RAW-ban nem is rossz eredmény...
-
#42145
headhunter
addikt
headhunter
addikt
"Felesleges" energia levezetése...
-
#41746
headhunter
addikt
headhunter
addikt
...
-
#41341
headhunter
addikt
-
#40581
headhunter
addikt
headhunter
addikt
Egyetek sokat...
" Megdőlt a csirkeszárnyevés rekordja
Rekordot döntött csirkeszárnyevésből egy amerikai férfi: 191 darabot falt be 12 perc alatt.
A nem mindennapi eredmény az Egyesült Államokban született a buffalói evésviadalon. Joey Chestnut 8 szárnnyal ette túl a korábbi csúcsot, amelyet az immár legendás sprintevő, a Fekete Özvegynek becézett és alig 50 kilós Sonya Thomas tartott tavaly óta.
Chestnutnak jó éve van: július 4-én megnyerte a Coney Island-i hotdogevő versenyt is. Ott 10 perc alatt falt be 68 virslis kiflit.
" -
#40258
headhunter
addikt
headhunter
addikt
"Nem is lehetne szebb alkalom a huszadik teszt alkalmával, a nyár utolsó napjára, mint az öt napja nyílt Hooters, amiről az egész város beszél. Péter cimborámmal mi is elmentünk, és beteszteltük, mit tud a dudás étterem. De mindenek előtt szeretnék idézni egy klasszikust..."
-
#40239
headhunter
addikt
deniro2
#40101
headhunter
addikt
válasz
deniro2
#40101
üzenetére
"headhunter: én egy lift nélküli bérházban lakom az ötödiken, a pofámról leégne a bőr, ha semmit nem adnék szerencsétlen szállítónak, miután fölevickélt a cuccommal, főleg ebben a 40 fokban... Egyébként sem vagyok olyan szarevő, hogy mondjuk egy 10-20k-s rendelést nem tudok megdobni 2-300 forinttal..."
Kertes ház : Postakocsi sofőr röptében dudál, headhunter "földszinten" csomagot átvesz...
-
#40099
headhunter
addikt
Tamoo
#39901
headhunter
addikt
"Majdnem témába vág!
Futárnak (gls stb), postásnak... szoktatok borravalót adni?"
0 Ft
Én előre utalom a vásárlás (fehérje, pc alkatrész, stb...) ellenértékét, legtöbbször a postaköltséggel (amikor nem állja az eladó.) együtt és pluszban a csomag szállításért nem adok...
Fodrász, étterem, kaja kiszállítás más kategória.
-
#39873
headhunter
addikt
headhunter
addikt
-
#39771
headhunter
addikt
BÁ Nutrition
#39695
headhunter
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#39695
üzenetére
"mi ez a fanyalgás?
ne legyél már ennyire magyar"
________________________________________________Facebook bejegyzések :
"Susanna Mckoy A Hooters, itt az USA-ban, csak egy atlagos gyors etteremnek - hamburgeresnek
- minosul, vagy inkabb egy kicsit atlag alattinak. A vendegek nagy resze is atlag alatti 
"Ildiko Jaromi Kedves Susanna ! Nem tudom, hogy Te kivagy, talan atlag feletti, amit a nyilatkozatod utan inkabb egeszen masnak minositek! Hidd el, nem erzem magam sem alattinak, sem felettinek, de Fort Lauderdele-ben heti 2-3 alkalommal megfordulunk a Hootersben es kitunoen erezzuk magunkat, finom a csirkeszarny! Es ez igy megy mar hosszu evek ota! Ez egy tipikus magyar hozzaszolas, amit nem is erdemes minositeni! Bar nagyon sok atlag alatti magyar el az USA-ban veled egyutt!!!!!
Ildiko Jaromi A ferjem 39 eve ,en 20 eve vagyunk itt, de soha semmi ilyen gondunk nem volt, nem is szeretek ilyen felesleges vitaba belebonyolodni, de ez az atlag alatti kijelentes kiverte a biztositekot!Egyszeruen nem ertem, hogy az emberek hogy mernek ilyen kijelentest tenni es leirni egy egyszeru Hooterssel kapcsolatban! Az eltelt hosszu evek alatt mostmar latom, hogy nagyon sok atlag alatti ember jottki az USA-ba.Nagyon sajnalom, mert barki barmit mond, nagyonjo itt elni!!!!!!
________________________________________________________ -
#39692
headhunter
addikt
headhunter
addikt
-
#39080
headhunter
addikt
Kassadin
#39074
headhunter
addikt
válasz
Kassadin
#39074
üzenetére
"Ez valami vicc?
Adj forrást. Olyan blikkes beütése van a dolognak. "
Én is csak lestem mint Rozi a moziban, 1-2 javaslatnál.
1. Nyáron meleg folyadékot inni, számomra felérne egy vallatással.
2. Étkezés közben folyadék mellőzése kizárt! (Pl: rizs)"Fogyasszon naponta legalább 2-3 liter vizet! A szervezet kilónként 30-40 millilitert igényel, egy 70 kilós embernél ez körülbelül két és fél liter."
Maci : "Fogyasszon edzés alatt legalább 2-4 liter vízet! "
-
#39073
headhunter
addikt
headhunter
addikt
Mikor igyunk és mennyit?
"Igyon okosan a kánikulában!
Fontos a folyadék a szervezetüknek...
Magyarország - Tombol a kánikula! A pokoli forróság ma tetőzhet: a hőmérséklet napközben akár a 40 fokot is elérheti és este sem csökken 20 fok alá, ezért hat megyében a legmagasabb szintű, az ország többi részén pedig másodfokú hűségriadó van érvényben. Enyhülés csak vasárnap várható, ám Délkelet-Magyarországon még ekkor is 35-36 fokig emelkedhet a hőmérséklet. Ilyen melegben jobban tesszük, ha odafigyelünk a vízfogyasztásra, hiszen már 2 százalékos vízvesztés is komoly mértékben képes korlátozni a testi és szellemi teljesítőképességünket.
– A folyadékhiány kiszáradáshoz vezethet, ami izomgörcsöt, tudatzavar és eszméletvesztést okozhat. Az izzadsággal távozó ásványi anyagok miatt beszűkülhetnek a vesefunkciók, súlyosabb esetben pedig szívritmuszavar, szívmegállás is előfordulhat – magyarázta dr. Kóczán István belgyógyász.
Nem mindegy, hogyan iszunk vizet. Tippjeinkből megtudatja, mi a legjobb szervezetünknek!
Felkelés után rögtön gurítsok le két pohár vizet, hogy ellensúlyozza az éjjeli vízvesztést.
Minden étkezés előtt fél órával igyon egy nagy pohár vizet. Ezzel semlegesíti a gyomorsavakat.
Ne hideg vagy langyos vizet igyon, hanem meleget, így az eredményesebben tud beépülni a szervezetbe.
Az alkohol, a kávé, a kóla, a fekete tea és számos gyógytea vízhajtó hatású, így ezek mellé több vizet kell inni.
Ne igyon közvetlen evés után, mert ez hígítja a gyomornedveket és lelassulhat az emésztés.
A test jelez! Igyon mindig, ha szomjúságot érez, de ha lehet, ne várja meg az érzést.
Ne igyon közvetlen evés után, mert ez hígítja a gyomornedveket és lelassulhat az emésztés.
Szénsavmentes vizet igyon. Szervezetünk a széndioxidot gyorsan próbálja kijuttatni a tüdőn keresztül, miért vinne be még többet ebből?
Fogyasszon naponta legalább 2-3 liter vizet! A szervezet kilónként 30-40 millilitert igényel, egy 70 kilós embernél ez körülbelül két és fél liter.
Két és fél órával az étkezés után igyanak sokat! Ahhoz, hogy a feldolgozott étel eljusson a belekbe, vízre van szükség.
Ha nem eszik sok zöldséget és gyümölcsöt, igyon rengeteg vizet. Mindkettő hasonló módon épül be a sejtekbe."
-
#38010
headhunter
addikt
headhunter
addikt
Fórumból valaki főszerepet "kapott"?!
-
#36104
headhunter
addikt
headhunter
addikt
-
#34244
headhunter
addikt
Sickboy25
#34177
headhunter
addikt
válasz
Sickboy25
#34177
üzenetére
Ezt próbáltad már vagy kizárólag a kapszulás kiszerelést preferálod?
A(z) MaxTOR BCAA termék leírása:
MaxTOR BCAAMostanra már mindenki tisztában van az élethez nélkülözhetetlen („esszenciális”) aminosavak fontosságával és kiemelten a BCAA aminosavakéval. A régi, standard BCAA formulák 2:1:1 arányban biztosítják a leucin, izoleucin, valin aminosavakat. De a legújabb tudományos eredmények rámutattak arra, hogy a leucin a legeslegfontosabb hatóanyag, mivel direkt módon fokozza a protein szintézist – a leucin egy anabolikus „kapcsoló” a szervezetben. Az mTOR nevezetű a legfontosabb anabolikus (felépítő) jelátviteli útvonal („parancsközlés”), amelyre a leucin közvetlenül stimulálólag hat, így jelentős izomfehérje felépítést indít meg. A leucin gyorsítja a regenerációt is és megvédi az izmokat a katabolikus lebomlástól.
Az új BCAA standard tehát a jelentősen kiemelt leucin tartalom, a 8:1:1 arány. A MaxTOR BCAA forradalmi termékünkkel nem kell fölöslegesen megemelni a teljes bevitt adagot, hogy optimális leucin szintet érj el! A MaxTOR BCAA azonban nem áll meg pusztán a BCAA aminosavaknál. A glutamin technikailag egy feltételesen esszenciális amino csak, de a sportolók gyakorlati tapasztalata az, hogy az egyik legfontosabb kiegészítő, így nem hagytuk ki a formulánkból. De hogy továbbra is a tudomány élén járjunk, nem sima L-glutamint vetettünk be, hanem a sokkal stabilabb, jobban hasznosuló L-alanil-L-glutamin formát! Ez a dipeptid bizonyítottan hatásos a szervezet glutamin szintjének optimális emelésére.
AlkalmazásKeverj 1 adagot kb. 300 ml vízbe és rázd össze 30 másodpercig. Ha hagyod állni a keveréket egy ideig, akkor a hatóanyagok oldódása jobb lesz (a BCAA-k nem oldódnak könnyen). Fogyaszd az italt edzés vagy verseny alatt, illetve további adagok vethetők be edzés után, vagy bármikor, amikor aminosavakra szükség van. A termék remek diétakor, de tiszta izomtömeg fejlesztésre is tömegeléskor!
-
#33232
headhunter
addikt
headhunter
addikt
-
#32544
headhunter
addikt
headhunter
addikt
"Tömegnövelő:" [link]
-
#32440
headhunter
addikt
headhunter
addikt
Nagyszemű zabpehely "action" :
"Ajánlatunk 2012. 06. 28., csütörtöktől 07. 04., szerdáig a SPAR és INTERSPAR áruházakban érvényes!"
-
#31783
headhunter
addikt
headhunter
#31781
-
#31781
headhunter
addikt
BÁ Nutrition
#31776
headhunter
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#31776
üzenetére
Következő "szint" :
-
#31542
headhunter
addikt
headhunter
addikt
Ezt a hajlékonyságot, "kurvára" irigylem!
-
#29729
headhunter
addikt
-
#29397
headhunter
addikt
headhunter
addikt
Glutamin és fehérje árakon vagyunk "kiakadva", egyesek ilyen gépre kérnek árazást :
(Mire használhatta vagy csak trollkodik ?! )
-
#29396
headhunter
addikt
szőröscica
#29300
headhunter
addikt
válasz
szőröscica
#29300
üzenetére
2.500 Ft-ért elszalasztotta, most vehet drágábban...
-
#29230
headhunter
addikt
Dani82
#29120
headhunter
addikt
válasz
Dani82
#29120
üzenetére
Glutamin, Laci06-nál : 6.000-6.500 Ft/kg.
[link]
________________________________________________________________Ez "parasztvakítás" vagy benne pici igazság?
"Mostanra már mindenki tisztában van az élethez nélkülözhetetlen („esszenciális”) aminosavak fontosságával és kiemelten a BCAA aminosavakéval. A régi, standard BCAA formulák 2:1:1 arányban biztosítják a leucin, izoleucin, valin aminosavakat. De a legújabb tudományos eredmények rámutattak arra, hogy a leucin a legeslegfontosabb hatóanyag, mivel direkt módon fokozza a protein szintézist – a leucin egy anabolikus „kapcsoló” a szervezetben. Az mTOR nevezetű a legfontosabb anabolikus (felépítő) jelátviteli útvonal („parancsközlés”), amelyre a leucin közvetlenül stimulálólag hat, így jelentős izomfehérje felépítést indít meg. A leucin gyorsítja a regenerációt is és megvédi az izmokat a katabolikus lebomlástól.
Az új BCAA standard tehát a jelentősen kiemelt leucin tartalom, a 8:1:1 arány. A MaxTOR BCAA forradalmi termékünkkel nem kell fölöslegesen megemelni a teljes bevitt adagot, hogy optimális leucin szintet érj el! A MaxTOR BCAA azonban nem áll meg pusztán a BCAA aminosavaknál. A glutamin technikailag egy feltételesen esszenciális amino csak, de a sportolók gyakorlati tapasztalata az, hogy az egyik legfontosabb kiegészítő, így nem hagytuk ki a formulánkból. De hogy továbbra is a tudomány élén járjunk, nem sima L-glutamint vetettünk be, hanem a sokkal stabilabb, jobban hasznosuló L-alanil-L-glutamin formát! Ez a dipeptid bizonyítottan hatásos a szervezet glutamin szintjének optimális emelésére."
-
#28922
headhunter
addikt
BÁ Nutrition
#28917
headhunter
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#28917
üzenetére
"csak nagy súlynál már a lerakás is problémás tud lenni"
Példaképed nem "tököl" a lerakással...
(#28920) Ijk
"Szerencsére én még lazán kapkodom fel a 27,5kg-os egykezeseket.
Meg lazán le is dobom a gumipadlóra.Ronnie Coleman kicsiben...
-
#28825
headhunter
addikt
macikos
#28797
headhunter
addikt
-
#28642
headhunter
addikt
headhunter
addikt
"Humor Harold"
"...Atlétika: Pars bombaformában, a világ idei legjobbjával nyert..."
ruszlib1 2012-05-25 06:56:00
...jó látni hogy az olimpia közeledtével a magyar vegyipar is kezd éledezni...
-
#28355
headhunter
addikt
headhunter
addikt
"Nem az a baj, hogy nagy az isten állatkertje, hanem hogy alacsony a kerítés..."
-
#27571
headhunter
addikt
macikos
#27524
headhunter
addikt
válasz
macikos
#27524
üzenetére
Mennyi az igazságtartalma?
____________________________________________________________
"Elég nagy rágós vagyok, szinte állandóan majszolók gumit de már nem egyszer megfordult a fejemben, hogy jót teszek-e ezzel magamnak. Ha belegondol az ember, a nyálmirigyek pl. amelyek az előemésztést hivatottak főrészt segíteni, állandó stimulációnak vannak kitéve és esetleg úgy tájékoztatják a gyomrot meg a többi táplálkozásban résztvevő cuccot, hogy itt most evészet folyik és készítse az adalékokat, savak, epe, hasnyál, stb. Arról nem is beszélve, hogy a folyamatosan tömény nyál vajon nem rongálja-e a fogakat, a nyálkahártyát, nem "fárad"-e el túl korán. A mentolos gumi például tapasztalatom szerint igen erős éhségérzetet vált ki és ez hosszú távon még fekélyt is okozhat. (Már nem az éhérzet hanem a táplálékbevitel hiánya és az emiatt "hoppon maradt" gyomorsav károsító hatása).
---------------------------------------------------------------------------------------------------------A hashajto hatas nem a menthol miatt van , a sorbit(ol) a ludas , nagyobb mennyiseg hashajto hatasu , tehat 2-3 csomag ( egyszerre ) talan mar hatasos .
Továbbá , ha amalgámos tömésed van , mellőzd a túl sok rágózást , vagy cseréltesd ki a tömést.---------------------------------------------------------------------------------------------------------
"Szerintem alapvetően nem ártalmas a rágó, erősíti a rágóizmokat, valamennyire igaz, amit a reklám mond, hogy segít visszaállítani a száj ph-értékét, megelőzni a fogszuvasodást.. talán.
Ami ártalmas lehet (amalgám töméssel együtt való használatán kívül), hogy aszpartámot tartalmaznak, ami egy olyan édesítőszer, mely rendszeres és tartós szedése nagyon súlyos tüneteket produkál, egyebek közt rákkeltő..
Itt egy nagyon érdekes cikk olvasható az aszpartámról, ami a gyerekvitaminoktól kezdve a rágókon át majdnem minden olyan termékben megtalálható, amit édesítőszerrel készítenek..
---------------------------------------------------------------------------------------------------------A cukormentes (de még a nemcukormentes, magyarul cukros vagy cukortartalmú) rágógumi nem növeli jelentékenyen a gyomorfekély kockázatát. Egészséges gyomor ha sok savat is termel (mondjuk rágózás miatt) nem olyan könnyen fekélyesedik. Továbbá már régen megszoktad, hogy több nyálat választasz el, így az agyad valamilyen szinten tudja, hogy nem eszel, hanem csak rágózol. A gyomorsavak termelése nem a nyálelválasztással van összefüggésben, hanem a szag- és ízingerekkel.
Miért lenne folyamatosan tömény nyálad? Mihez képest tömény, s mivel telített? Egyébként meg éppen hogy nem károsít, hiszen a rengeteg fehérje pufferoló hatása miatt a száj eleve nehezebben savasodik (no meg valamelyest lugos is eleve), ami nem jó a fognyűvő manóknak, így védi a zománcot.
A gyomorsavad meg nem igazán marad hoppon, annyi azért nem termelődik, és különben is igencsak éreznéd ha sok a gyomorsavad, mert felpuffadnál és olyan teltségérzeted lenne, ami már igen kellemetlen. Ez már lehet káros (főleg ha állandóan ennyire sok a savad). De vannak nagyon jó savlekötők, amit vény nélkül is lehet kapni patikákban. De nem hinném, hogy csupán rágozástól annyi savat termelnél.
A rágás mindenképpen javítja az agy vérrellátását márcsak rágóizmok és garatizmok (nyelés) mozgásakor fellépő Pumpa-szerű funkció miatt, és a fülkürtön keresztül az agyban fellépő nyomásvéltozások miatt (ugyancsak nyeléskor)."
_____________________________________________________________ -
#27401
headhunter
addikt
headhunter
addikt
"Gazdaságos" fehérje forrás : [link]
-
#26910
headhunter
addikt
headhunter
addikt
"Tejfehérje"
-
#26719
headhunter
addikt
headhunter
addikt
-
#26191
headhunter
addikt
nepszter1
#26184
headhunter
addikt
válasz
nepszter1
#26184
üzenetére
"annyira szörnyű nem lett
60/35 értem el 40volt az álomhatár"Egy tanfolyamra felvételiztettek Ravennel. 15 perc 60 kérdés, nekem 60/53 lett jó.
Tanfolyam kezdéskor mondták, 60/60-as megoldás addig egy sem volt, erre a mi csoportunkban megoldotta valaki hibamentesen. Mondanom sem kell a vizsgán nem látszott az a "nagy "IQ", rosszabb eredményt ért el mint én. -
#25762
headhunter
addikt
God Vazzeg
#25714
headhunter
addikt
válasz
God Vazzeg
#25714
üzenetére
"A koffein és a likopin jótékony hatású is tud lenni, nekem A-s vércsoporttal kifejezetten ajánlott."
"Szintén zenész", alacsony a vérnyomásod?
-
#25222
headhunter
addikt
BÁ Nutrition
#25220
headhunter
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#25220
üzenetére
Nekem egy "védett tanú" fotó ugrott be a kép részletgazdagságával...
-
#25209
headhunter
addikt
Boxer001
#25142
headhunter
addikt
válasz
Boxer001
#25142
üzenetére
"Na ez engem is érdekelne, nem láttam a riportot, épp tejberizst csináltam."
Titokzatos kór emészti Fekete Laci erejét?...
-
#25141
headhunter
addikt
headhunter
addikt
Fekete Laci jobb karja "elsorvadt"?!
-
#25005
headhunter
addikt
headhunter
addikt
-
#24268
headhunter
addikt
Woodslave
#24194
headhunter
addikt
válasz
Woodslave
#24194
üzenetére
"na hétvégén felpörgettem az anyagcserém, többször ettem, volt hogy 4-5 ször is, bejött pénteki 79-ről 83-ra fogytam"
Olyan előfordult már veled, hogy 7-10 napig ugyanazt az eredményt kapod a mérlegen?
Nálam volt időszak amikor akár 7-10 nap is dkg-ra egyezett a reggel mért testsúly.
(nulla fogyás, nulla hízás. 5-6 étkezés/nap.) -
#23972
headhunter
addikt
headhunter
addikt
Túlzottan alacsony szénhidrát bevitel, okozhat-e álmosságot és fáradékonyságot?
-
#22490
headhunter
addikt
headhunter
addikt
"Ajánlatunk 2012. 04. 11., szerdától 04. 18., szerdáig a SPAR és INTERSPAR áruházakban érvényes"
-
#19681
headhunter
addikt
headhunter
addikt
Lidl, Nordwaldtaler zabpehely = 119Ft/500g (199 helyett!)
Az akció érvényes : 2012.03.22. - 2012.03.28.-ig!
_________________________________________________________EXTRÉM ÁRAK...
Sanitas Diétás konyhamérleg. 3.799 Ft helyett 2.490 Ft
950 élelmiszer legfontosabb tápanyag- és energiaértékeivel (kalória, koleszterin, szénhidrát, zsír és fehérje) + 50 beállítható élelmiszer. Nagyméretű LCD kijelző.
(3 év garancia)Az akció érvényes : 2012.03.22. - 2012.03.28.-ig!
Az akció kizárólag a következő boltokban érvényesek :
Bátonyterenye, Berettyóújfalu, Békéscsaba, Bicske, Bonyhád, Budapest XXII. Nagytétényi út, Dunaújváros, Gyula, Hajdúhadház, Hatvan, Hódmezővásárhely, Kalocsa, Kecskemét, Komárom, Komló, Makó, Mohács, Nagyatád, Oroszlány, Pápa, Szigetvár, Szombathely, Tiszafüred, Újfehértó.
-
#18913
headhunter
addikt
Jim-Y
#18832
headhunter
addikt
"+1 mellette, én heti 4x edzek, H-P nagy súlyokkal, kis ismétlésszámokkal, K-CS pedig leginkább saját testsúlyos gyakorlatok, már-már kardio tartományban, és szálkásodom, persze jól kell étkezni is hozzá.."
Mennyi a kis ismétlésszám?
pl.: Kar : 4x12 helyett jó a 4x9?
Áthúzás egykezes súlyzóval [link] 4x15 helyett 4x12?
-
#18830
headhunter
addikt
headhunter
addikt
Ki van mellette és ki ellenzi?
-
#18809
headhunter
addikt
headhunter
addikt
-
#18726
headhunter
addikt
headhunter
addikt
-
#18380
headhunter
addikt
BÁ Nutrition
#18282
headhunter
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#18282
üzenetére
el lehet gondolkodni.. persze ő sajtónak tartja magát...
és ez számtalanszor előfordult már vb címek esetén is. ha nem bunista akkor dögöljön meg..."Aki nem a mi kutyánk kölyke", nem is létezik! ("Dögöljön meg!")
Az élet legtöbb területén, ilyen klikkesedés jön létre. (Sajnos.)
-
#17844
headhunter
addikt
-
#17713
headhunter
addikt
God Vazzeg
#17678
headhunter
addikt
válasz
God Vazzeg
#17678
üzenetére
Ez még "keményebb" lenne...
-
#17711
headhunter
addikt
Ijk
#17696
-
#17387
headhunter
addikt
headhunter
addikt
...Akinek sikerült...
Amatőr Arnold Classic: Szabó Melinda nyerte a fitness kategóriát!...
Magyar a fitneszbajnok az Arnold Classicon...
Szabó Melinda Ifbb Fitness Világbajnok...
"2011.
Spanyolország, Santa Susanna Junior Fitness világbajnokság I. hely
- IFBB Champion of the Year Fitness Dance-kupa I. hely
- Szerbia, Novi Sad IFBB felnőtt világbajnokság I. hely
- Spanyolország, Madrid Arnold Classic Europe I. hely
- Spanyolország, Alcala de Henares Európa-bajnokság I. hely
- Fitbalance, Magyar Kupa I.hely" -
#16001
headhunter
addikt
headhunter
addikt
18 perc!
"When Dennis, an introvert bodybuilder, invites a local girl out on a date his mother is hurt and disappointed. Despite the pressure she puts on him to cancel the date, Dennis ventures into a night that he will never forget. "
-
#15988
headhunter
addikt
Kassadin
#15986
headhunter
addikt
-
#15985
headhunter
addikt
headhunter
addikt
- minosul, vagy inkabb egy kicsit atlag alattinak. A vendegek nagy resze is atlag alatti 
"
Aktív témák
- Xiaomi 17 Ultra - jó az optikája
- One mobilszolgáltatások
- Gitáros topic
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Parkside szerszám kibeszélő
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Autós topik
- Internet Rádió építése (hardver), és programozása
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Robogó, kismotor
- További aktív témák...
- Eredeti DELL 240W töltők (LA240PM160)
- Apple iPhone 13 128 GB Pink 1 év Garancia Beszámítás Házhozszállítás
- Apple iPhone 17 Pro Max 256GB,Újszerű,Dobozaval,24 hónap garanciával
- Bontott 0perces MIDNIGHT MacBook Air 15" M4 10C/1G 16GB 256GB Gar.: 3 év telekom + közel 1 APPLE gar
- HP omen 17-w131ng bontva
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest