Aktív témák
-
#49924
spammer
veterán
philoxenia
#49920
spammer
veterán
válasz
philoxenia
#49920
üzenetére
Ez lesz a cél! 
-
#49915
spammer
veterán
philoxenia
#49913
spammer
veterán
válasz
philoxenia
#49913
üzenetére
Ja tényleg, látod, milyen tiszteletlen vagyok, elfelejtettem levenni a sapkát
Akkor ezért nem foglalkozott velem az edző úr.Másfél év múlva Tamoo leveheti a fejemről és akkor talán szóba áll majd velem a mester
Remélem megengedi majd, hogy elküldhessen neki az adataimat 
-
#49912
spammer
veterán
philoxenia
#49910
spammer
veterán
válasz
philoxenia
#49910
üzenetére
Én akartam küldeni, de látod nem válaszolt
Nem akar nekem segíteni -
#49821
spammer
veterán
DonThomasino
#49817
spammer
veterán
válasz
DonThomasino
#49817
üzenetére
Ártuditu a táblázatos trollkodás közben
-
#49789
spammer
veterán
DonThomasino
#49787
spammer
veterán
válasz
DonThomasino
#49787
üzenetére
Milyen a minőségi izom? És milyen a kevésbé minőségi?
-
spammer
veterán
válasz
R2D20208
#49751
üzenetére
Jó, most itt kérdezem, nyilvánosan:
Mit kell küldeni? Milyen adatokat kérsz (konkrétan)? Miben vezeted? Mit csinálsz velük? Ajánlásokat, tanácsokat adsz a kapott adatok alapján? Ha igen, milyen háttered, tapasztalatod van? Hány ember küldi neked innen a topikból? Milyen címre kell küldeni? Mutass -akár egy fiktív- példát, hogyan néz ki a cucc, amit te ezekből az adatokból készítesz!
Nem kell a kitérő válasz, meg a duma a tiszteletlenségről, meg hogy te nem csinálsz semmi rosszat.
A fenti kérdésekre viszont ide jöhetnek a válaszok! -
-
#49639
spammer
veterán
God Vazzeg
#49635
spammer
veterán
válasz
God Vazzeg
#49635
üzenetére
Körszakállal/borostával kajak dopeman hasonmás is lehetnél
Grat nektek!
Az avatarodnak meg túl sok a haja
-
#49594
spammer
veterán
Dr.House88
#49591
spammer
veterán
válasz
Dr.House88
#49591
üzenetére
-
spammer
veterán
válasz
KAMELOT
#49582
üzenetére
175-höz 90 kiló? Zsírosan, ja. Múltkor linkelte valaki azt az alacsony csókát (nem jut eszembe a neve), az volt kb. 75 kilós ilyesmi magassághoz. Nem volt Ronikómen, de legalább "száraz" volt. Persze hobbigyúrós naturálról beszélek, kokszmátyások nem téma. (szerk: a linkelt fickó naturál testépítő volt, majd valaki benyögi mi a neve).
-
spammer
veterán
válasz
Radnix
#49432
üzenetére
Hát, ha a Béla ott van, akkor biztos nem buzi edzések mennek
Mellesleg nálam sem túl sok a motiváció, év végére eléggé elfáradtam, de nyomom azért, ha nem is teljes gőzzel... Kaját próbálom tartani, de étvágy nincs nagyon, utálom már a húst, mindegy milyen
Micsoda gondok ezek Na jól van, faszt rinyálok itt, örülök, hogy van mit enni 
Lassan jön az új topik, új célok, új ígéretek
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
spammer
veterán
Nem edzés utáni kaja nekem a tojás, teljesen lényegtelen, hogy én miből mennyit eszek, számodra nem mérvadó
Napi CH mennyiséged legyen meg, úgy oszd el, hogy edzés után is tudj bevinni normálisan, mivel akkor "le vagy merülve". Túró téma nekem kimarad, mert én rühellem
De amúgy utolsó étkezésnek jó, lassú felszívódású. Vagy cottage cheese, de olyat sem eszek, szóval nem tudom, mire merre hogyan. -
#49252
spammer
veterán
DonThomasino
#49249
spammer
veterán
válasz
DonThomasino
#49249
üzenetére
Ha ezt meg kellett kérdezned, akkor számodra biztosan az
-
#49228
spammer
veterán
BÁ Nutrition
#49227
spammer
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#49227
üzenetére
Ő volt a fiatal Woodslave.
-
#49224
spammer
veterán
papírzacsi
#49222
spammer
veterán
válasz
papírzacsi
#49222
üzenetére
-
#49220
spammer
veterán
papírzacsi
#49219
spammer
veterán
válasz
papírzacsi
#49219
üzenetére
Akkor mehetsz is.
VISZLÁT!
-
#49198
spammer
veterán
papírzacsi
#49196
spammer
veterán
válasz
papírzacsi
#49196
üzenetére
Ez ki? A Woodslave fiatalkorában?
(#49197) Ijk: azt nem mondtam, hogy izmos is lettem
-
spammer
veterán
Simán lehet egyben edzeni, régebben én is úgy csináltam, persze nem bukásig, meg a mell nálam kicsit gyengébb volt mindig is, de attól még lehet, ha nem is 100%-osan. De talán nem is kell mindig 100%-on pörögni, sőt, szerintem nem is lehet. Naturálban. Merthogy itt mindenki (?) naturál
BTW: mintha régebben te is masszívan (oldalakon keresztül) offoltál volna a malév ügyekről stb., szóval nem tudom, most mitől másabb, ha offol valaki
El kell jutni az 50k-ig, aztán tiszta lappal indulhatunk neki az új topiknak, ami természetesen gyúrás only lesz -
#49190
spammer
veterán
papírzacsi
#49188
spammer
veterán
válasz
papírzacsi
#49188
üzenetére
Oké, de ahhoz, hogy a topik tagja lehess, ezt végig kell hallgatnod (szünet nélkül).
Sajnos BÁ ezt a szabályt találta ki, nem tehetünk róla
-
#49187
spammer
veterán
papírzacsi
#49170
spammer
veterán
válasz
papírzacsi
#49170
üzenetére
Te meg ki vagy? Te gyúrsz? Hányas a csuklód? Nyújtani szoktál? Pulcsiban edzel? Rágózol-e? Utálod-e a bunnit? Boxernek van már nője?
-
-
spammer
veterán
Mivanitt, visszajött a bokszer, jé. Ittam pár sert bánatomban, mert nem lettem izmos, most még kevésbé leszek az. Milyen videókártyát? Csak a szájtek! Intel is szar, amd is szar, csak a szájtek! Na beoffoltam, me' haladni kell az 50 ezerig. Viszlát!
most nézem, elhagytuk a 49 ezret, na hajrá most már nem kell sok. Oppa gangnam style!
-
spammer
veterán
-
spammer
veterán
válasz
brownus
#49062
üzenetére
Azért érzik, hogy éhesek, mert cukros szarokat esznek-isznak, amiktől ingadozik a vércukorszintjük. 1-2 csoki, cukros kávé, kóla, kis sütemény, ez az amaz, gyorsan átmegy az rajtuk és már megint éhesek lesznek.
1-2 pohár víz az éhségérzetet max pár percig nyomja el (pl.: nálam). Sok zöldséget szoktak még enni ilyenkor a diétázók, mert az el tud telíteni, de nem "káros". Azonban ez is csak ideig-óráig lehet jó (főleg ha az ember nem diétázik, nincs hozzászokva az alacsony CH-hoz stb.
) -
spammer
veterán
Jó, ez is igaz, ha átlagembereket nézünk, akiknek halvány fingja nincs az egészről. Alvás előtt tényleg nem kell pacalpörit tolni 2 kiló kenyérrel
Igazatok van. Akkor fogalmazzunk úgy, hogy CH-t nem vagy csak moderált mennyiségben lehet enni, húsok, zöldségek nem ártanak meg.
Az egésznek a lényege az lenne, hogy ne a 6 óra legyen a támpont, hanem az, hogy odafigyelünk a kajára, és nyugodtan lehet este is enni, csak nem mindegy, hogy mit és mekkora mennyiséget. Én pl. nem diétázom, ezért utolsó étkezéskor is megy CH, és még így is érzem, hogy mire elalszom, már eléggé üres a gyomrom és a vércukrom még éppen hogy rendben. Ha nem ennék CH-t, rosszul is lennék
-
#49051
spammer
veterán
callmeakos
#49049
spammer
veterán
válasz
callmeakos
#49049
üzenetére
Ez az este 6 után nem eszek dolog egy általános népi hülyeség, és akárhányszor meghallom, falnak tudnék menni.
Alvás előtt 2-3 órával még nyugodtan lehet enni. Hús (pl. csirkemell) zöldséggel sosem fog megártani. Éhesen szar aludni, arról nem is beszélve, hogy csak magaddal teszel rosszat, ha minél hosszabb ideig nélkülözöd a tested számára fontos tápanyagokat. Az alvási idő (kinél mennyi, 6-8-10 óra) bőven elég hosszú idő így is, amíg nem jutsz tápanyaghoz, nem kell azt még fokozni.Ha 8-9 körül alszol, akkor rendben lehet a 6-7 óra körüli utolsó szilárd étkezés, de ha késő estig/éjjelig ébren vagy, akkor csak magaddal cseszel ki.
-
#49047
spammer
veterán
callmeakos
#49037
spammer
veterán
válasz
callmeakos
#49037
üzenetére
"Illetve a vacsora maximum este 6-7ig."
Este 8-9 körül már alszol?
-
#48990
spammer
veterán
Blackhole13
#48985
spammer
veterán
válasz
Blackhole13
#48985
üzenetére
-
#48983
spammer
veterán
philoxenia
#48982
spammer
veterán
válasz
philoxenia
#48982
üzenetére
Tisztán látszik, hogy műerek vannak beépítve a felfújt műbőre alá
-
spammer
veterán
Nem vagyok orvos és nem értek a szoptatáshoz sem (
), így nem szívesen ajánlgatok termékeket. De valami általános multivitaminnal [link] szerintem nem lehet gond, amiben nincsenek "extrák" vagy a szükséges napi dózis (esetleg picit több). De tényleg inkább a dokival egyeztessetek ilyen témában. Bár Woodslave-nek vannak gyerekei, ő hátha vágja ezt a témát
-
spammer
veterán
Ha nem
tea párod kérdezted akkor is:"Kérdés (2012. 05. 23.)
Szia!Az érdekelne, hogy alkalmazható-e ez a készítmény csecsemőt szoptató anyáknak?
Kati
Válasz (2012. 05. 24.)
Szi. Nem javaslom az extra hatóanyagok miatt. Egy sima "mezei" vitamin viszont mehet, és kell is! Akár egy terhesvitamin is jó, de extra halolajat mindenképp szedj, nagyon jót tesz a kicsinek."Én megkérdezném a dokit is a helyetekben, de szerintem sem jó ez a vitamin ebben az esetben.
-
spammer
veterán
válasz
Ádám16
#48900
üzenetére
Miért zárod ki a rizst a kenyérrel szemben? A "6 után nem eszek" népi hülyeséget felejtsd el! Gondolom nem este 8-kor fekszel le aludni. Alvás előtt 2 órával nyugodtan ehetsz szilárd kaját, főleg fehérjét.
Aerobozás segíthet: egyenletes, monoton tempóban 30-60 perc séta/kocogás/futás, de még jobb a szobabicaj. Súlyzós edzés után, vagy pihenőnapokon.
Alapismereteket olvasd át!
-
spammer
veterán
"(...)A sajtgyártás folyamatában a túrótól elváló savó jellemzői még messze nem ideálisak ekkor a savó 92 % vizet, 0,9 % fehérjét, 6,5 % laktózt és 0,2 % vitamint, ásványi-anyagot és egyéb zsíroldékony tápanyagféleséget tartalmaz. A kellő fehérje tartalom eléréséhez így további feldolgozásra van szükség. Ennek nyomán elkezdtek olyan eljárásokat kifejleszteni mellyel a keletkező nem épp ideális összetételű savó fehérje része leválasztható a nem kívánatos hordozóktól, így a zsiradéktól, laktóztól, nátriumtól.
A tejsavó fehérjék e feldolgozási folyamat jellemzői alapján három csoportba sorolhatók: tejsavó fehérje koncentrátumok, -izolátumok és –hidrolizátumok." - [link]"A tejsavó, sajt és túrógyártás során nagy mennyiségben keletkező „melléktermék", amely folyadék formájában, magas tejcukor tartalma miatt csak hőkezeléssel, illetve tovább feldolgozással tartható el. Nagyüzemi körülmények között porításra kerül, mert így akár egy évig is megőrzi minőségét." - [link]
Sima tejsavóport árulnak gondolom
-
-
#48624
spammer
veterán
BÁ Nutrition
#48623
spammer
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#48623
üzenetére
Jó, akkor a nőknek másképp kell edzeni. Engem különösebben nem érdekel, tőlem jógázni is lehet egész nap.
-
#48622
spammer
veterán
BÁ Nutrition
#48620
spammer
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#48620
üzenetére
Videóban: merevlábas felhúzás, kitörés, lábgép, vállgép, fekvenyomás, guggológép, tricepszkötél, húzódzkodás, hiperhajlítás, felhúzás, guggolás, lábtoló, oldalemelés, kétkezes bic. tolódzkodás, lehúzás, és stb., kb. a teljes bodys gyakorlat paletta
Még traktorgumikkal is szórakoznak 
Kombinálhatják TRX, fitnesz, aerobik vagy a tököm tudja micsodákkal, de attól még bármilyen gyakorlatot végezhetnek nők is, céltól függően. Csajok is szoktak lehúzást csinálni, tric kötelezni stb., nyilván a saját céljaikhoz, adottságaikhoz igazítva.
Régebben írtam, hogy női edző a teremben olyat csinált a tanítványával, hogy futópadon sétálás közben szórakoztak kis egykezesek súlyzókkal, miközben pofáztak a pasikról. Na az ilyen női módszereknek sok értelme van
--
(#48619) littlelion21: köszi
Egyre jobban hajlok afelé, hogy beteszteljem 2800/kiló, azért nem olyan rossz ár. Nem tejsavó persze, de azt nem is kap az ember ennyiért, kivéve, amikor akciós Sci-MX Whey-t kaptam 2200 körül van mennyi is volt De már nincs -
#48617
spammer
veterán
BÁ Nutrition
#48615
spammer
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#48615
üzenetére
Akkor nem. Ezentúl csajok nem bicepszezhetnek kétkezessel*, mert az férfi gyakszi
*egyéb gyakorlat behelyettesíthető: kivéve kitörés, guggolás, mert az kell a jó segghez!
---
(#48616) littlelion21: na ez a Power Pro érdekelne engem is, írhatnál róla: íz, oldódás, hasonló termékhez viszonyítva? Tapad-e shakerbe, ilyesmi
-
#48613
spammer
veterán
BÁ Nutrition
#48608
spammer
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#48608
üzenetére
Az egy dolog, hogy nem kell olyan intenzitással, akkora súlyokkal edzeni, vagy hogy nem akarnak nagy bicepszet, széles hátat, hanem inkább a feszes fenékre, lábra gyúrnak, meg lapos legyen a has ugye, esetleg jól álljanak a didik. Mások a céljaik, de attól még ugyanazokat a gyakorlatokat kell/lehet végezniük, mint bárki másnak. Hogy milyen rendszerben, módszerrel végzik, az már egyéni preferencia.
---
Protein téma: én nem vennék olyan weboldalról semmit, ami 2012-ben még mindig teljesen flash alapú, minimál infóval
-
#48596
spammer
veterán
BÁ Nutrition
#48592
spammer
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#48592
üzenetére
Esetleg ha kifejtenéd, melyik része volt a baromság?
Esetleg a nőknek más izmaik vannak, mint a férfiaknak? Netán a rendszeres futás előnyös az izomépítés szempontjából? Vagy csak félrenyomtál? -
#48588
spammer
veterán
BÁ Nutrition
#48580
spammer
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#48580
üzenetére
Meg fog fájdulni a fejed.
Esetleg részletesebben?edzek én is nyakra
-
#48550
spammer
veterán
philoxenia
#48549
spammer
veterán
válasz
philoxenia
#48549
üzenetére
Hát most nem soroltam fel az összes lábgépet
Vagy mire gondolsz? Nem " csak nőknek való", mint pl. a pinatárogató gépek (azok sem csak nőknek valók persze, de férfiak szerintem nem nagyon szokták használni ) -
spammer
veterán
válasz
laci06
#48543
üzenetére
A lányoknak sem kell másképpen edzeni, ugyanolyan izmaik vannak, csak kisebbek, gyengébbek.
Átmozgató edzés egy jó ideig, aztán majd lehet alakítani. Fenékre kitörések, guggolás. Csajos gépek a pinatárogatók (combözelítő-távolító) meg van még ilyen hátrafelé lábemelő (nem tudom mi a neve), az is jó fenékre (elvileg).
A rendszeres futás (ha sokat fut, tehát sportszerűen, nem csak néha úgy kardióként) nem előnyös, ha izmot akar építeni, szóval ezt vegye figyelembe.
-
spammer
veterán
Aszondja Katalin Béla bá az új bunniTV-ben, hogy a lábát leszámítva neki nagyon fos genetikája van. Szóval még van remény, hogy izmosak lehetünk, te is Tomics
Amúgy nem lehetett rossz a bbgymes beszélgetés Bécivel, legalábbis a videó alapján eléggé őszintén dumált a sportról, ha nem is mondta ki szó szerint a dolgokat, de azért érthető, és látszott, hogy nem akart mellédumálni nyilvánvaló dolgokról (gogsz).
-
#48505
spammer
veterán
BÁ Nutrition
#48502
spammer
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#48502
üzenetére
Halgass BBRádiót
Amúgy hihetetlen mocsokszar az összes kommersz rádió, van 20 track, aztán az megy egész nap... Én meg hülye vagyok, mert hallgatom... De amikor elkezdenek pofázni (főleg a reggeli műsorsávban), akkor legszívesebben felgyújtanám őket
Class FM-en óránként hírek bazzeg, annyi minden történik az országban, hogy óránként híreket kell mondani. -
-
#48426
spammer
veterán
DonThomasino
#48421
spammer
veterán
válasz
DonThomasino
#48421
üzenetére
Csodát ne várj. Rendszeres edzés és jó kajálás mellett is évek munkája egy komolyabb (látványos) eredmény. Mármint naturálként (csak semmi koksz
)Ha írsz magadról többet, biztos jobban tudnánk segíteni: életkor/magasság/súly/kajád milyen stb.
-
#48419
spammer
veterán
DonThomasino
#48418
spammer
veterán
válasz
DonThomasino
#48418
üzenetére
Értelme mindennek lehet, a kérdés az, hogy mik a céljaid, mik az adottságaid, genetikád, étrended stb.
Ha egy általános edzettség/fittség a cél, akkor szerintem jó lehet.
-
spammer
veterán
válasz
deniro2
#48399
üzenetére
Nekem 1-2 nap, mire egyáltalán elkezdődik a rendes izomláz. Ha még lépni nem tudok, akkor megnézném, mennyire vagyok regenerálódva egy következő edzéshez.
Random gugli:
"It's a common belief if muscle soreness has eased, you can train that muscle group again. However, researchers from the USA have shown that your muscles are still recovering from exercise even though they no longer feel sore. The study tracked a group of men who took part in an intense leg workout. Muscle soreness was measured in the days following exercise. Although the men reported no soreness after 3 days, tests showed that the muscles showed signs of damage for up to 5 days after exercise. Muscle strength was also reduced for almost one week after training.
One of the most common reasons for lack of results in the gym is overtraining. If you train your muscles before they have recovered fully, they won't be able to adapt - which means little or no progress. In short, training each muscle group once each week (unlike the drug-assisted routines of professional bodybuilders) is sufficient for you to make continued progress in both strength and size, and also ensures that you avoid overtraining. This is why split routines where you train once bodypart once a week, using a 2, 3 or 4 day split routine per week works so well for results and motivation!" - [link]
Másik link, recovery week. Időnként érdemes egy teljes hetet kihagyni: [link]
Overtraning: [link] - Osztott edzéstervvel 1 izomcsoportot hetente 1x dolgozunk meg (nem véletlenül).
A builder cikket be sem linkelem, itt úgysem hiteles
Mint minden témában, biztosan itt is van olyan cikk/tanulmány, ami szerint lehet edzeni 2 naponta (Wood?), de én inkább nem edzegetek rá izomlázra.
-
spammer
veterán
válasz
deniro2
#48397
üzenetére
48 órás teljes regeneráció?
Akkor 2 naponta lábazhatsz is? Megnézném."Ki ne találd már, hogy a korábbi edzéstől még 2 hétig izmot építesz, azt végképp felejtsd el, hogy a felesleges ch-nak pár napnál tovább van helye a zsíron kívül.."
Írtam, hogy:
"Kalória nem kell annyi, mintha edzene rendesen, mert ugye nem használja el közben olyan mértékben..."
Azt meg sehol nem írtam, hogy 2 hétig izmot épít.
Egyébként bevallása szerint mezomorf alkat, akkor meg nem sok zsír rakódik rá, főleg nem csökkentett bevitellel. Már ha tényleg mezo, de én elhiszem neki -
spammer
veterán
válasz
Woodslave
#48389
üzenetére
Én sem vagyok okos (
), de ezt gondolom:Ha csak 1-2 hetet hagy ki, de előtte rendesen edzett, akkor nem fog behízni, főleg nem egy mezomorf. A regenerációs szakasznak még talán jót is tesz, ha akár 2 hetet is kihagy. Kalória nem kell annyi, mintha edzene rendesen, mert ugye nem használja el közben olyan mértékben...
Én az előző hetet hagytam ki, tehát 2 hét volt 2 edzés között, és jó volt, rendesen regenerálódtam, be voltam töltve, meg úgy mentálisan is feltöltött kicsit...
Több hetes, netán hónapos kihagyás szerintem már nem jó. Ha sokáig nem edz, akkor persze nem lesz izmosabb, mert nincs meg a stimuláció, az izmok be vannak töltve...
-
#48377
spammer
veterán
BÁ Nutrition
#48375
spammer
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#48375
üzenetére
Lehet otthon, ha vesz súlyzókészletet, persze. De igazából a heti 1x teremjegy sem rosszabb ebben az esetben, és mégis csak változatosabb edzést tud végezni, vannak kardiógépek stb. Lehet fegyencezni is, ha az a szint elég neki.
Én sem azt írtam, hogy nyomjon fekve 100 kilókkal, meg guggoljon 200-ba. Azt mondta, hogy most 1 gyakorlatot csinál 5 sorozattal, erre írtam, hogy ehelyett jobb több gyakorlatot kevesebb sorozattal, nem azt, hogy mindenből csináljon 5 sorozatot 600 ismétléssel
Egy edzetlen embernél amúgy már a squash is képes olyan izomlázat csinálni, hogy alig bír felkelni az ágyból. Haverom így járt
(Squasholtam egy ideig, de jó is volt )
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Ez lesz a cél! 
Akkor ezért nem foglalkozott velem az edző úr.
Nem akar nekem segíteni 
A fenti kérdésekre viszont ide jöhetnek a válaszok! 
Hol készült a kép?
Aktív témák
- OLED TV topic
- Samsung Galaxy Felhasználók OFF topicja
- hcl: Google Drive csatolása szerveren / Nextcloud integráció
- BestBuy topik
- Garancia kérdés, fogyasztóvédelem
- AMD Navi Radeon™ RX 9xxx sorozat
- Kerékpárosok, bringások ide!
- AliExpress tapasztalatok
- Kínában még nagyobb akkumulátort kapott a Honor Magic V6
- Óra topik
- További aktív témák...
- BESZÁMÍTÁS! Asrock B450M R5 4500 16GB DDR4 512GB SSD GTX 1660 Super 6GB Zalman T3 Plus DeepCool 400W
- Precision 7760 27% 17.3" FHD IPS i7-11850H RTX A3000 32GB 512GB NVMe magyar vbill gar
- BESZÁMÍTÁS! ASRock H410M i5 10400F 16GB DDR4 512GB SSD GTX 1080 Ti 11GB Zalman T3 Plus Gigabyte 650W
- BESZÁMÍTÁS! Asus B150M i5 7400 8GB DDR4 128GB SSD 1TB HDD GTX 1060 3GB Zalman T3 Plus DeepCool 400W
- BESZÁMÍTÁS! Gigabyte B650M R7 8700F 64GB DDR5 1TB SSD RTX 5070 Ti 16GB Lian LI LANCOOL207 ADATA 850W
- BESZÁMÍTÁS! Gigabyte Vision OC RTX 3080 10GB videokártya garanciával hibátlan működéssel
- Honor 200 Lite / 8/256GB / Kártyafüggetlen / 12Hó Garancia
- Akció! Gamer PC-Számítógép! Csere-Beszámítás! I9 13900 / RTX 3090 24GB / 32GB RAM / 1TB SSD
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 5 5600X 16/32/64GB RAM RX 7600 8GB GAMER PC termékbeszámítással
- BESZÁMÍTÁS! Asrock B450M R5 5500 8GB DDR4 256GB SSD GTX 1050 Ti 4GB Zalman T3 Plus DeepCool 400W
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest