-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
spammer
veterán
(#1) Tamoo Tied volt az 50k, meghekkelted ezt te
Üdv az új topikban! Akkor most én is megígérem: mire ez eléri az 50k-t, izmos leszek! Nem úgy, mint a Tomics
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
Statisztikát csináltál?
"Mindenki vonja le a következtetést!"
Aki sokat pofázik, az keveset gyúr. Vagyis sosem lesz izmos. Hallod Woodslave? Elég sokat pofáztam, ahhoz képest, hogy mennyivel később jöttem
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
Mezomorf vagyok! Köszi az infót Akkor most már kötelességem lesz izmosnak lenni
(#18) Polacheck: jobb lenne az izmos emberekkel kezdeni, nekik már úgysincs szükségük a tudásra De ha már ban tippek:
van ittidőnként betéved egy robot... (és nem a zöld android )[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
-
spammer
veterán
Éljen a C vitamin por és a doboz szar fedele, leesett a polcról, kb. 80-100 g por borult ki a földre Jobb lesz ha legközelebb tablettást veszek
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
-
spammer
veterán
-
spammer
veterán
Nincs. Irányadó alapismeretek vannak, de az edzésmódszerekből kismillió van. Kinek mi válik be. Vitáztunk itt már oldalakat edzésmódszerekről, inzulinreakciókról, anyám kínjáról, de mindig arra jutunk, hogy csak részigazságok vannak, nincs abszolút igazság (kivéve, ha a bunni mondja ).
Azért vannak ellentmondások, mert különböző emberek különböző módszerekre esküsznek (vagy legalábbis azt gyakorolják egy ideig), a builder és a hasonló gyúrós oldalak pedig ezeket mutatják be cikkek formájában. Ez még nem jelenti azt, hogy nálad X módszer tuti beválik, mert neked lehet, hogy jobb lesz az Y módszer. De lehet, hogy az X is jó lesz, csak másképp kell alakítanod a körülményeket hozzá.
Egy a biztos: kajálj jól, eddz keményen! (Vagyis ez már kettő.)
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
Nebassz, hogy csak urológus kérhet hormonvizsgálatot... Biztos rájött, hogy koxolni akarsz, aztán gondolta, hogy legalább jól kibaszik veled, menjél csak vizsgálatra, mint a Leo Getz a dum-dum golyó után
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
"Zárásként az egyik kedvenc cikkem a bb.hu-ról: jól demonstrálja, hogy milyen a jó genetika, és mennyit dob erre rá pluszban a kox."
Wáóó, egy ember, aki szarrá volt cuccolva, most naturálban ( ) sem néz ki szarul. Fantasztikus naturál teljesítmény Amúgy a sitten is gyúrnak, "jobb" helyeken akár még a cuccot is megoldják a gengszterek Mondjuk biztos nem kapnak napi 1 kiló csirkét
Inkább olyanokat mutogassanak naturálként, aki életében soha semmit nem próbált ki.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
Jó, egy 110-130 kilós IFBB kokszmátyáshoz képest nem néznek ki izmosnak, persze, hogy nincs tömeg. Ők is egymással versenyeznek, nem a nagy kokszmatyikkal. Mondjuk nem nagyon hiszem, hogy a magukat naturálnak mondó versenyzők legtöbbje ne segítene rá ezzel-azzal, de mindegy is...
Naturálban ez van: vagy vékony vagy és viszonylag szálkás (fitnesz! ), vagy nagy darab és zsíros, vagy ha mákod van, akkor ufó vagy és tömeged is van, kevés zsír mellett.
Amúgy linkelhetnél 1-2 naturálos képet, amiket néztél, kíváncsi volnék, milyen formák
(#241) drogery:
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
-
spammer
veterán
Azért az így erős, hogy semmi köze nincs hozzá. Én sem védem, nekem sem szimpi, de azért túlzás ezt így kijelenteni ebben a formában. Ha pedig másra nem is, arra jó volt, hogy "sok" embert rávegyen arra, hogy figyeljen kicsit oda arra, hogy mennyit és mit eszik (nem feltétlenül a Norbi termékekre gondolok) és mozogjon is valamennyit.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz freaghill #419 üzenetére
Ha normálisan edzel, akkor nem sok kedved lesz 2 nap edzés 1 nap pihi módszert nyomni, de te tudod. Bár az elején még lehet, hogy úgy érzed, hogy megy ez, még a hegyet is eltolnád, de majd pár hónap múlva kezdesz fáradni, nem csak fizikálisan, mentálisan is.... Feltéve, ha odateszed magad, és rendesen (és rendszeresen) edzel. Ha pöcsölni jársz le, akkor mehet a heti 5 is
Én nem sokat pöcsölnék: teljes kiőrlésű cuccba bevágnám a cserikecsöcst meg a zőccséget és enném szendvicsnek, ha nincs más lehetőség. Bár mindegy, mert minden kajára rá lehet unni, pufirizs-hal kombóra is rá fogsz.
Ízületvédőt nyomass, ha szar a térded. Joint-X vagy Arthro Guard, vagy Arthroxon vagy más egyéb.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
Kinder csokinak is horror ára van? Múltkor néztem valami teszkós újságban vagy miben, hogy egy kinder tojás asszem 120 Ft. körül van... Bazzeg, nem semmi. Még egy gyereknek is 2 harapás kb... Főleg, hogy a tojás is egyre kisebb (mármint a Kinder, nem a kokszmatyikék tojása )
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz BÁ Nutrition #502 üzenetére
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz darkarthur #526 üzenetére
Azért vannak kategóriák, mert az emberek nem egyformák. Nem egyformák az adottságok, genetika, anyagi helyzet, ambíciók, célok stb... Attól, hogy valaki nem szétkoxolt és 130 kiló színhús, attól még nem lesz kevesebb, ő is ugyanúgy edz, csak nem tol be mellé egy gyógyszertárat. A profi sport nem az egészségről szól, hanem a teljesítményről, nem mindenki tudja/akarja bevállalni a rossz oldalát.
Nem az a baj, hogy valaki csak 70-80 kiló és úgy áll ki a színpadra (kategórián belül), hanem az, ha mellé nagyképű fasz is. Persze biztos van köztük sok olyan, aki tényleg nem való oda, mert még kategóriáján belül is harmatos a fizikuma és/vagy egy gyökér, de ez nem azt jelenti, hogy mindenki szar, aki nem Kómen és teljesen felesleges lenne a fitnesz vagy más kategóriák.
(#525) God Vazzeg
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
"Mindig azon szoktam csodálkozni, hogy letekernek átlag 50km/h sebességgel 150km-t utána az utolsó 10 km-n még képesek sprintelni. Aztán amikor vége semmi fáradtságot nem látni rajtuk. "
A tourosokon? Hát azért "néha" úgy esnek le a bringáról, meg percekig fekszenek a földön az életükért küzdve
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
Az új BBTV-ben Farkas Nóra nagyon finom kis falat
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
Egyrészt egyetértek, másrészt Afrikához képest mi is kurva gazdagok vagyunk, és tényleg el lehet gondolkodni, hogy jaj, nem retinadiszpléjes a mekkbúkom, meg jaj, ipad mini képe pixeles vagy épp sorban állunk 20 órát az új ájfonért és hasonlók... (Nem vagyok apple ellenes, nem kell félreérteni..) Szóval itthon is sok embernek ezek a legnagyobb problémái, nem csak az usákiában van ez így.
A minap futottam bele ebbe a képbe a faszbúkon [link]. Jó, nem azért, tudom, hogy nagyon sok ilyen van a világban, csak amikor ilyet lát az ember, akár csak egy képen, akkor elgondolkozik, hogy tényleg az a legnagyobb probléma-e, hogy napi 50 vagy 60 deka csirkét eszik-e meg az ember.
Viszont az ilyen multimilliomos/milliárdos celebektől mindig elképedek, hogy mi minden szarra el nem verik a pénzüket csupán azért, hogy mutogathassák, hogy ők gazdagok. Szerénység vagy alázat sehol, ami egy sportolótól elvárható lenne azért... Ez a fasz is azért vett terepjárót, hogy a kutyáját furikázza benne, semmi másra nem használja (ezt mondta). WTF Beteg. És akkor az olajsejkekről nem is beszéltünk még, azok kb. ilyen kategória a négyzeten...
Azonban vannak sportolók, akik tesznek is valamit, adományoznak a pénzükből, pl. Roger Federer. Ő ráadásul kurva profi, kurva gazdag, mégsem láttam még nagyképűsködni.... Biztos sok más sportoló és híresség is van, csak egy példa volt.
Az a baj, hogy abból, amit az ember kap, vissza is kellene adni másoknak. És most teljesen mindegy, hogy miről van szó, hogy a családodnak, haverodnak vagy idegennek adsz vissza, vagy a társadalomnak, vagy akár az Afrikai éhezőknek. Ha valaki milliárdokat összekeres, akkor nem csak azon kellene gondolkodni, hogy melyik Bugattit vegye meg a jövő héten, hanem azon is, hogy közvetlen vagy közvetett módon miként segíthetne másoknak.
És nem feltétlenül pénzről van szó.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
Értem, én sem vagyok USA ellenes meg semmi ilyesmi, csak ott több a kirívó eset Itthon is vannak ilyenek, csak maximum "kisebbek" vagy nem annyira kiugró esetek. De vannak itthon is gazdagok, akik hasonlóan pocsékolnak. Meg sok más országban is, csak maximum nem hallunk annyit róluk.
Az meg a leggázabb, ha valaki csóróból lesz gazdag és elfelejti, honnan jött. Steve Jobs a leggazdagabb volt, aztán mindig ugyanabban a sportcipőben, farmerben és fekete garbóban járt (Jó, csak hülyülök, tudom, hogy ez volt az "imidzse").
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
Étrended van-e? Fehérjét most tervezel venni. Vitaminok/ásványi anyagok megvannak?
Kreatin tök felesleges még neked, amúgy sem a legfontosabb...
(#654) hecktor: inkább abból a pénzből vegyél multivitamint, többet érsz vele.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
"biotech termékeiről vélemények?"
Márka egyébként mindegy, konkrét termékről lehet véleményt mondani.
Kaja-fehérje-vitamin a legfontosabb, a többi csak ráadás. Ha tele vagy, mint a déli busz, akkor veheted a többi kieget is, ártani nem fog. Aerobhoz/kardióhoz pl. jó a karnitin-bcaa téma... De mondom, csak a ha píz nem számít
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
Ne is mondjátok a péksüteményeket Nálam is ez a helyzet, hogy azt tudnám zabálni kilószámra. Még eltüntetné a szép ektomorf vonalaimat házi rétesből vagy pitéből eszek néha, ha van, de napi szinten ki van zárva, utána nem bírnám megállni
De nem érdekel, jön a Karácsony, bejglizés lesz
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
-
spammer
veterán
-
spammer
veterán
Faxom már, mindenki mocskosul ki van gyúrva, csak én nem
Fantasztikus videó:
"Elmegyek edzeni, utána fitten megjelenek a próbán"
Hát akkor biztos keményen tolja
"Kondira van szüksége a napi munkához"
A Viva TV megköveteli a jó bodyt? Vagy a mikrofonba mekegéshez kell a nagy bicepsz? szerk: ja hogy színészkedik is, oda tényleg kell a kondi
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
GIGA WARNING!
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest