-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
spammer
veterán
Na, akkor mégis lehet a genetikára hivatkozni? Akkor én azért nézek ki szarul
De tényleg.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
Ha nem vagytok izmosak, akkor nincs mit veszteni
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
-
spammer
veterán
Edzés után jó éhes meg lapos voltam, aztán "na töltsünk be" felkiáltással bevittem a szokásos kaja kb. 2x-esét. Az eredmény most jött ki belőlem Asszem ma már nem eszek, max egy kis száraz pufirizst. De lehet, hogy kellene egy pár napos lájtos, száraz kajálás, mert az emésztőrendszerem rosszalkodik.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz wertigo1984 #19261 üzenetére
Csirkés zöldséges brassóit ettem, de toltam rá egy kis meggyes piskótát (házi) is, mondván edzés után belefér Szerintem itt a mennyiséggel volt gond Éhes voltam, lapos voltam, bezabáltam Legalábbis remélem, hogy nem valami vírusos nyavalya lesz, esetleg romlott étel...
Köszi a tippet, szerintem 1-2 napig visszaveszek a kajából, csak nem esik le a nemlétező izom
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz Coccolino_O #19264 üzenetére
"csak a fekák"
Most hogy sokan elhagyták a topikot, beszéljünk a hüvelygombáról Vagy ha már volt szó a matyiról: érdekelne, hogy fejlődés szempontjából ajánlott-e vagy sem.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz gyáliSanyi #19277 üzenetére
Azért én azzal nem kísérleteznék, hogy a kocsiban hagyom bekeverve egy napig ebben a nyári melegben. De meddig tart bekeverni, nincs rá 10 mp-ed?
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
-
spammer
veterán
válasz mocsanisi #19412 üzenetére
Szóval ez volt az a "mégsem ez a végleges nyári forma" szöveg a múltkor? Ha jól emlékszem 19 éves vagy, de mégis muszáj bekokszolni?
Én tényleg nem tudom, hova siettek. Ha csak 25 évesen leszel izmos, az már késő?
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
Ha nem érted, akkor mégsem olvasod olyan régen a topikot (vagy legalábbis nem rendszeresen)
Én személy szerint a lehetőségeimhez mérten (elsősorban anyagiak) próbálom komolyan venni, de nyilván nem Mr. Olympiára készülök, tehát nincs vasszigor meg ilyen végletek. Káros szenvedély nincs, a bagót kifejezetten rühellem, inni egy évben 2x ha iszok viszonylag nagyobb mennyiséget, egyébként szinte soha, nagy ritkán 1 sör, ha úgy adódik. De pl. ajándékba kapott italok is bontatlanul itt vannak, meg egy sör is szerintem bontatlanul romlott meg a hűtőben (az is ajándék volt). Ennyire vagyok iszákos
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
Jól van, Dzsásztin Bíber és Brass Bönce után már melory is kigyúrta magát!
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz meroly #19505 üzenetére
Laikusok dicsérete nem számít De egyébként meg mindegy, szerintem az a normális, ha az ember sosem elégszik meg magával, ez a mozgatórugója mindennek. Persze ettől még lehet büszkének lenni az eredményre/haladásra, és ezt már tényleg csak mindenki saját maga tudja, hogy mennyire dolgozott meg érte.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz mocsanisi #19542 üzenetére
Teljesen mindegy, hogy hatásnak vagy mellékhatásnak hívod. Nyilván ami nem kedvező irányba, nem a céljaidnak megfelelően hat, az mellékhatásnak számít ilyen esetben. Meg ami az egészséged rovására megy. Az antibiotikum nem jó példa, mert bár szar az is, de van, amikor muszáj, mert mondjuk az életed függhet tőle (vagy akár más gyógyszerektől). Viszont koxolni nem muszáj, strandfazont összehozni pár hónap alatt nem muszáj, kockáztatni az egészségedet nem muszáj.
Egyébként érdekes volt az halas topik amit linkelt valaki, amiben a haverod írta a dolgait. Az olvasottak alapján ő sem lehet teljesen ép, ahogy még az oda író 1-2 ember sem. "Érezni akarja a hatást". Ott is a droghoz hasonlították, és ilyen szempontból (pszichológiai) meg is állja a helyét.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
"Whatever life throws at you, put it on the bar and press it!"
Jöhet a mell-kar!
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz meroly #19586 üzenetére
Dr. melory, és ha az egyik jobban lóg, meg olyan folyékony is a cucc, de eret nem látok dagadni, meg eddig nem vettem észre semmit, akkor mi a helyzet?
Faxér beszéltek ilyenekről, én egy kicsit hipohonder vagyok, most majd lesz minden bajom
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
-
spammer
veterán
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
"Személyi edzés", ami annyiból áll, hogy futópadon sétálnak és közben 1kilós egykezessel kalimpálnak"
Úgy látszik ezt oktatják a hülyepitsáknak a személyik edző oktatáson, mert amikor én terembe jártam, ott is ezt csinálták. Futópadon séta, közben kalimpálnak a súlyzóval, közben meg megy a pletyizés, hogy ki kivel kúrt, kinek a pasija milyen köcsög stb.
Nem baj, elmondhatják, hogy ők is járnak "kondiba".
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz Radnix #19975 üzenetére
"kevés ismétlés tömegelés több ismétlés szálkásítás"
szálkásítás = diéta = kisebb erő = kisebb súly = magasabb ismétlés
tömegelés = sok CH = nagyobb erő = nagyobb súly = alacsonyabb ismétlésPersze nem feltétlenül van összefüggés, de ebből is eredhet, hogy valaki ezt gondolja.
Az alacsony ismétlés meg inkább erőt növel, a magas meg inkább állóképességet, 8-12 meg pont valahol a középút. Meg persze ott vannak az izomrostok, kinél milyenek, hogyan kell megdolgoztatni őket.
Konklúzió: mindenki azzal csinálja, amivel fejlődik
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
-
spammer
veterán
válasz meroly #20002 üzenetére
Hát ha ilyen csigás, egyenesben ülős, lapsúlyos lábtoló, akkor az lófasz, anno 190 kg volt a max asszem rajta, simán kitoltam vele a 12-ket, pedig pálcika lábaim vannak Gyanítom, hogy ez rendes tárcsasúlyos lábtolón nem menne
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz Shadowbull #20052 üzenetére
A munkasorozatnak mi köze a bukáshoz? Nem mindenki edz bukásig.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer